TELEFÓN
0908 789 792
0907 510 658
Antikvariát a kníhkupectvo u Slimáka
Čítanie na leto:
zľava 50% na antikvariátne knihy a 10% na nové knihy z kníhkupectva v kategórii POÉZIA - básne, verše, sonety...
Akcia potrvá do 16.07., 12:00.
Prajeme vám príjemné čítanie :)
Nezabudnite: pri nákupe nad 30€ máte zdarma dopravu!
básne
KNÍHKUPECTVO
KNÍHKUPECTVO
+
ANTIKVARIÁT
ANTIKVARIÁT
Cestovanie
Cudzojazyčné knihy
Časopisy
České knihy
Človek
Darčeky
Deti, mládež
Ezoterika, záhady
Filmy
Firma, podnikanie
História, dejiny
Hobby, voľný čas
Hudba a zvuk
Jazyky, slovníky
Knihy podpísané autorom
Kolekcie
Kuchyňa, domácnosť
Náboženstvo
Nové veci
Noviny
Odborná literatúra
Odporúčame
Paperbackové romány
Poézia
Pohľadnice
Romány, poviedky, eseje, prózy
Svet, geografia
Šport
Učebnice, skriptá
Umenie, kultúra
Zberateľstvo
Zdravotnícka literatúra
Životopisy, memoáre
HAND MADE
antikvariát hand made
[ 687 položiek ]


          K N Í H K U P E C T V O

Antikvariát u Slimáka - predané 96238-90-02
Krížovky o zdraví a pohybe
Fragment 2015
Cena: 2.78 €

128 strán
Jazyk: slovensky
EAN: 8586013432769, (stav A), brož.
O koľko hodín predĺži život šesťdesiatminútová prechádzka? Zvyšuje sa vekom množstvo tukových buniek? Dá sa schudnúť len z jednej časti tela? Za aký čas sa pri pravidelnom cvičení zmení postava? Odpovede na tieto a mnoho ďalších otázok nájdete v tajničkách krížoviek a pútavých textoch, ktorými sú doplnené. Želáme vám úspešné lúštenie a radosť zo zdravého pohybu!
Hmotnosť: 0.254 kg rozmer: 29.6 cm x 20.8 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Abby Ellsworth- Peggy Altman - Masáže - anatómia 89855-90-02 Abby Ellsworth- Peggy Altman
Masáže - anatómia
CPRESS 2016
Cena: 14.87 €

160 strán
Jazyk: slovensky
EAN: 9788026403500, (stav A), viaz.
Ľudský dotyk má mocnú silu a masáž prospieva telu mnohými spôsobmi. Či chcete uľaviť presileným svalom, zmierniť napätie v tele alebo poskytnúť partnerovi zážitok relaxácie, táto kniha ponúka rôzne dotyky a metódy masáže celého tela. Uvádza dôležité upozornenia, kedy masáže radšej nerobiť a tipy, aby bola masáž čo najefektívnejšia. To všetko v domácom prostredí bez toho, aby ste museli niekam chodiť a platiť za túto službu.
Hmotnosť: 0.392 kg rozmer: 24.3 cm x 17 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Abigail Ellsworth - Posilování středu těla - anatomie 98117-90-02 Abigail Ellsworth
Posilování středu těla - anatomie
CPRESS 2014
Cena: 15.34 €

160 strán
Jazyk: česky
EAN: 9788026403531, (stav A), viaz.
Chcete-li získat zdravé, pružné tělo, musíte správně porozumět funkci hlavních svalů středu těla. tato kniha zachází doslova až pod kůži a umožní vám vidět, které svaly zapojujete při určitém druhu cvičení. Pohled do anatomie cviků pro posilování svalů středu těla vám poskytuje podrobný návod ke každému cvičení a také vás upozorní, na co si dát pozor. Tímto získáte nenahraditelný vhled nejen do svého těla, ale také do svého cvičebního programu.
Hmotnosť: 0.392 kg rozmer: 24.3 cm x 17 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Academia Barilla - Saláty - 50 snadných receptů 80262-90-03 Academia Barilla
Saláty - 50 snadných receptů
NAŠE VOJSKO, s.r.o. 2013
Cena: 11.59 €

128 strán
Jazyk: česky
EAN: 9788020613554, (stav A), viaz.
Zdravá a lehká večeře, příloha nebo jedno ze zásadních jídel při hubnutí. Salátů existuje velké množství, od ledového přes římský až po rukolu či polníček. Kolektiv Academie Barilly přináší nejrozmanitější recepty na saláty malé, přílohové i na ty velké, které vydají za celý oběd či večeři. Seznámí vás také s nejrůznějšími zálivkami a dresinky. Připravte si zdravou dobrotu!
Hmotnosť: 0.486 kg rozmer: 22.5 cm x 19.7 cm

Adamo Peter - Whitney Catherine - Výživa a 4 krevní skupiny - Kuchařka 116019-23-01 Adamo Peter - Whitney Catherine
Výživa a 4 krevní skupiny - Kuchařka
Pragma 1998
Cena: 4.00 €

370 strán
Jazyk: česky
ISBN - 80-7205-719-7, (stav A), viaz.
Individuální řešení diety k uchování zdraví, pro dlouhověkost a dosažení vaší ideální hmotnosti.

Podrobně rozpracované rady slouží všem zájemcům o zdravý život dodržovat pravidla, o které si jejich tělo samo říká. Slavná teorie úpravy životosprávy podle charakteristik a prehistorického původu čtyř krevních skupin nabízí vše, co k zachování zdraví potřebujete vědět.
Hmotnosť: 0.59 kg rozmer: 20.7 cm x 14.7 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Agus B. David - Krátký průvodce pro dlouhý život 106831-90-03 Agus B. David
Krátký průvodce pro dlouhý život
CPRESS 2014
Cena: 9.29 €

176 strán
Jazyk: česky
EAN: 9788026405641, (stav A), brož.
Tento přehledný a čtivý průvodce vám poskytne 65 efektivních rad pro to, abyste dlouho žili, a naplno mohli užívat svého dobrého zdraví. Autor známé a velmi úspěšné knihy Konec nemocem vás nyní provede možnostmi, jak zůstat zdravý, přičemž se opírá o nejnovější poznatky lékařské vědy. Ukazuje vám možné a překvapivě snadné změny ve vašem životě, které zatím leží nevyužity před vámi. I zdánlivé maličkosti mohou pozitivně ovlivnit naše zdraví, ale musíme o nich vědět.
Hmotnosť: 0.311 kg rozmer: 17.8 cm x 12.7 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Al Kavadlo - Posúvame hranice 80012-90-03 Al Kavadlo
Posúvame hranice
Vydavateľstvo Zelený Kocúr s.r.o. 2014
Cena: 16.28 €

224 strán
Jazyk: slovensky
EAN: 9788097153496, (stav A), brož.
AL KAVADLO A JEHO PLÁN NA POSTUPNÉ ZÍSKAVANIE SKUTOČNEJ TELESNEJ SILY
Ako si vybudovať explozívnu silu a veľkolepú postavu – iba s využitím vlastnej hmotnosti.

Čo vám môže poskytnúť väčšie zadosťučine¬nie, ako vlastniť skutočne výkonné, funkčné a beštiálne silné telo? Telo, ktoré dokáže rozdávať poriadne rany. Telo, ktoré si vynucuje pozornosť svojou vyrysovanou fyzičkou, uzlami svalov, hrdosťou a sebavedomím... Telo, ktoré dokáže podávať výkony na hranici fyzických schopností…
Al Kavadlo, autor knihy Posúvame hranice!, a jeho brat Danny sú dokonalým svedectvom telesnej kultúry surovej sily, ktorá sa buduje spôsobom starej školy, prastarým spôsobom – holými rukami, len za pomoci vlastného tela. Bratia Ka¬vadlovci sú žijúcimi dôkazmi teórie posilňovania s vlastnou hmotnosťou. Tieto dôkazy nájdete na každej strane knihy Posúvame hranice!
Vaše telo je váš chrám. Chráňte si ho a spevňujte používaním metód majstrov cvičenia. Al Kavadlo je skutočným majstrom v tom, čo robí, a jeho vlastný chrám to dokazuje. Nasledujte jeho plán na postupné získavanie skutočnej telesnej sily, ktorý podáva v knihe Posúvame hranice! Kráčajte po stopách veľkých majstrov cvičenia s vlastnou hmotnosťou a aj vy si dokážete vybudovať zaslúženú explozívnu silu a veľkolepú postavu.
„Keď sa ma ľudia pýtajú na tréning s využitím vlastnej hmotnosti, poradím im, aby si vyhľadali Ala Kavadla. Posúvame hranice! je kniha, ktorú by mal vlastniť každý nadšenec tréningu s vlastnou hmotnosťou a každý, kto chce získať silu bez toho, aby musel dvíhať činky. Al ponúka množstvo rôznych efektívnych cvičení pre každú úroveň telesnej kondície a zároveň dbá na to, aby bol tréning zábavný a povzbudzujúci.“
-MARK SISSON, autor knihy The Primal Blueprint a The Primal Connection

„V tejto úžasnej knihe bude od teba Al vyžadovať iba jeden druh náradia – tvoje vlastné telo! Stoická, sparťanská, dokonalá... táto kniha predstavuje silový tréning s využitím vlastnej hmotnosti pre najväčších puristov!“
-PAUL WADE, autor knihy Tréning väzňa

Preklad: Filip Tvrdoň
Hmotnosť: 0.555 kg rozmer: 23.6 cm x 16.4 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Alan Herdman - Pilates - Príručka 79784-90-03 Alan Herdman
Pilates - Príručka
Svojtka 2008
Cena: 10.77 €

208 strán
Jazyk: slovensky
EAN: 9788081070181, (stav A), brož.
Táto kniha uvádza začiatočníka na správnu cestu a ponúka zrozumiteľný úvod do tohto obľúbeného cvičenia s jednoduchými návodmi a fotografiami v piatich prehľadne členených oddieloch:
-základy
-centrum sily
-chrbát
-posilňovanie končatín
-cvičebný program
Hmotnosť: 0.387 kg rozmer: 21 cm x 12.7 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Alena Baláková - Tradiční recepty bez lepku – 2. aktualizované a doplněné vydání 97209-90-02 Alena Baláková
Tradiční recepty bez lepku – 2. aktualizované a doplněné vydání
Jan Vašut, s.r.o. 2013
Cena: 7.90 €

182 strán
Jazyk: česky
EAN: 9788072368211, (stav A), brož.
Počet lidí odkázaných na bezlepkovou dietu stále roste. I když se proti minulosti téměř zázračně rozvinula nabídka bezlepkových potravin, přesto vyžaduje i dnes tato dieta značnou nápaditost a vynalézavost.
Alena Baláková zúročila ve své knize více než dvacet pět let pokusů, omylů i slepých uliček. Při vaření bezlepkové diety pro své děti však posléze dosáhla mistrovství.
Její skvělé recepty z české a moravské kuchyně vás jistě přesvědčí, že i bez lepku se jídlo může stát požitkem. Nové vydání bylo doplněno ještě o nové poznatky, dozvíte se třeba, jak si připravit vlastní, spolehlivě bezlepkové uzené maso.

Pochutnejte si na svíčkové na smetaně • sekané pečeni • smaženém kapru • domácí čabajce • vepřovém prejtu • vepřové tlačence • buchtách s povidly • vánočce • vdolcích • drobenkovém koláči • ořechové roládě • vyvalovaném jablečném závinu • indiáncích • laskonkách • lineckých sušenkách • vanilkových rohlíčcích • plněných bramborových knedlících • bramboráku • ovocných kynutých knedlících nebo na palačinkách
Hmotnosť: 0.394 kg rozmer: 24 cm x 16 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Alex Witasek - Zdravie - Novodobé bohatstvo 65295-90-02 Alex Witasek
Zdravie - Novodobé bohatstvo
IKAR, a.s. 2013
Cena: 10.14 €

192 strán
Jazyk: slovensky
EAN: 9788055135403, (stav A), viaz.
Obohaťme svoj život o šťastie, zdravie a radosť. Cesta k tomuto cieľu nie je zložitá. Stačí si zapamätať, že:
– správna výživa znamená menej chorôb
– vďaka vhodnému pohybu lepšie vnímame svoje telo
– pozitívny stres namiesto negatívneho je predpokladom kvalitného spánku
– každodenná relaxácia zvýši našu výkonnosť
– jednoduchá samoliečba posilní náš imunitný systém

Svoje zdravie a šťastie vieme ovplyvniť predovšetkým my sami. Zážitky a duševná pohoda sú oveľa vzácnejšie než materiálny blahobyt. Keď toto pochopíme, oveľa ľahšie sa nám podarí dosiahnuť hlavný cieľ v živote – šťastie!


Z nemeckého originálu Der neue Reichtum Gesundheit (Orac/Verlag Kremayr
Hmotnosť: 0.281 kg rozmer: 20.7 cm x 13.2 cm

Alexanderová Jane - Päť minút pre zdravie 86437-72-01 Alexanderová Jane
Päť minút pre zdravie
Ikar 2001
Cena: 4.30 €

160 strán
Jazyk: slovensky
ISBN - 80-551-0033-0, (stav A), viaz.
Návod pre zaneprázdneného človeka ako byť vitálny a plný energie denne a od rána do večera.
Hmotnosť: 0.45 kg rozmer: 20.7 cm x 17.3 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Altman Peggy Ellsworth- Abby - Masáže - anatomie 107990-90-03 Altman Peggy Ellsworth- Abby
Masáže - anatomie
CPRESS 2016
Cena: 15.34 €

160 strán
Jazyk: česky
EAN: 9788026403517, (stav A),
Lidský dotek má mocnou sílu a odborná masáž prospívá tělu mnohými způsoby. Ať už si přejete poskytnout úlevu namoženým svalům, zmírnit napětí v těle či jen poskytnout partnerovi relaxační zážitek, nabídne vám tato kniha řadu doteků a metod, jež lze použít na celé tělo. Naleznete zde i užitečné návody, jak předcházet poraněním a vytěžit z masáže co nejvíce. To vše v domácím prostředí, aniž byste kamkoliv jezdili a za tuto službu platili.
Hmotnosť: 0.392 kg rozmer: 24.3 cm x 17 cm

Anderle Dušan - Jedlá z rýb 92435-23-02 Anderle Dušan
Jedlá z rýb
Iris 1995
Cena: 1.36 €

104 strán
Jazyk: slovensky
ilustrácie: Ľubo Štefanko, ISBN - 80-88778-01-8, (stav A), brož.
Recepty na jedlá z rýb.
Hmotnosť: 0.152 kg rozmer: 20.1 cm x 14.8 cm

Andrejev Sergej - Barinov Viktor - Lékárna na dosah ruky Andrejev Sergej - Barinov Viktor - Lékárna na dosah ruky ilustr.1 6457-19-01 Andrejev Sergej - Barinov Viktor
Lékárna na dosah ruky
Lidové nakladatelství 1990
Cena: 2.90 €

192 strán
Jazyk: česky
2.vydanie, ISBN 80-7022-22-059-7, (stav A), brož.
o liečivých bylinách
Hmotnosť: 0.196 kg rozmer: 19.9 cm x 12.8 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Angela Dowdenová - Diéta 5 : 2 - 100 receptov na pôstne dni 67113-90-03 Angela Dowdenová
Diéta 5 : 2 - 100 receptov na pôstne dni
IKAR, a.s. 2014
Cena: 9.21 €

192 strán
Jazyk: slovensky
EAN: 9788055137490, (stav A), viaz.
5 : 2

Diéta 5 : 2 už ovládla celý svet. Oproti ostatným diétam má výhodu v tom, že obmedzovať sa budete iba 2 dni v týždni. Ak prijmete v tieto dni iba 500 alebo 600 kalórií, schudnete a budete sa cítiť úžasne. Zvyšok týždňa sa môžete stravovať normálne, zájsť si do reštaurácie, dokonca aj veselo maškrtiť.

5 : 2

Ako však má vyzerať vaša strava v pôstne dni? Ak vás už omrzeli omelety a šunkové šaláty a máte chuť na niečo rýchle, ľahké a chutné, táto kniha vám určite pomôže. Prináša vyše 100 receptov na tie správne jedlá. Pri každom recepte nájdete aj údaj o kalorickej hodnote pokrmu. Rýchlo zistíte, že postiť sa je celkom ľahké.

5 : 2

V knihe nájdete: recepty na pôstne jedlá na štyri týždne, orientačnú kalorickú tabuľku, nápady na ľahké občerstvenie do 50 či 100 kalórií a rady, ako kontrolovať porcie, zdravo sa stravovať a ako pokračovať v stravovaní 5 : 2 celý život.

Viac receptov nájdete v knihe Diéta 5 : 2 – Kuchárska kniha na pôstne dni.

Z anglického originálu The 5 : 2 Cookbook 100 Recepis for Fasting (Hamlyn a division of Octopus Publishing Group Ltd, London) preložila Tatiana Langová.
Hmotnosť: 0.25 kg rozmer: 20 cm x 12.5 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Angela Dowdenová - Diéta 5 : 2 - Kuchárska kniha na pôstne dni 66969-90-03 Angela Dowdenová
Diéta 5 : 2 - Kuchárska kniha na pôstne dni
IKAR, a.s. 2014
Cena: 12.00 €

144 strán
Jazyk: slovensky
EAN: 9788055137049, (stav A), brož.
Osvojiť si diétu 5 : 2 je ľahké: dva dni v týždni znížite príjem kalórií na 500 alebo 600, na zvyšok týždňa si vezmete voľno a jete, čo vám hrdlo ráči! Ak dodržíte pôst iba dva dni v týždni, schudnete a budete sa cítiť oveľa lepšie a zdravšie. S receptmi na chutné nízkokalorické jedlá na raňajky, obed aj večeru to vôbec nie je ťažké.

V knihe nájdete: 100 receptov s presným počtom kalórií, ponuku pôstnych pokrmov na štyri týždne, perfektné nápady na ľahké nízkokalorické jedlá, vďaka ktorým zaženiete pocit hladu, orientačné kalorické tabuľky a rady, ako kontrolovať porcie, zdravo sa stravovať aj ako pokračovať v stravovaní 5 : 2 celý život.

Z anglického originálu The 5 : 2 Fasting Cookbook (Hamlyn a division of ctopus Publishing Group Ltd, London) preložila Tatiana Langová.
Hmotnosť: 0.476 kg rozmer: 24.6 cm x 18.9 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Anna Jakábová - Sila liečivých rastlín 93742-90-02 Anna Jakábová
Sila liečivých rastlín
Plat4M Books, s.r.o 2016
Cena: 7.39 €

112 strán
Jazyk: slovensky
EAN: 9788089642304, (stav A), brož.
Akosi symbolicky v čase, keď kvitne väčšina byliniek s liečivými účinkami, vychádza táto kniha o sile a pôsobnosti liečivých rastlín dopestovaných v záhradách či črepníkoch. Nielenže sú krásne, ale môžeme ich využiť v kuchyni pri príprave chutných jedál, no predovšetkým nám vo forme čajov, odvarov, sirupov alebo tinktúr dokážu pomôcť pri rôznych chorobách, bolestiach i iných zdravotných problémoch.

Autorkou tejto cennej knižky je prof. Ing. Anna Jakábová, Csc., jedna z najväčších odborníčok na Slovensku s praktickými i teoretickými skúsenosťami v oblasti pestovania a prípravy liečivých rastlín. Odborníčka, ktorá vychovala desiatky a desiatky absolventov Slovenskej poľnohospodárskej univerzity a autorka viacerých odborných i populárno-vedeckých publikácií. V tejto knihe spojila tradíciu pestovania rastlín s ich úžasnými liečivými účinkami. Popísala zdroje získavania týchto bylín, venuje sa aromatickým druhom a rozdeľuje ich medzi tie, ktoré poskytujú liečivé účinky pri použití listov, kvetov či koreňových častí.


Profesorka A. Jakábová nás učí, kedy rastliny zbierať, ako po zbere upravovať a sušiť. Nechýbajú ani účinné produkty z liečivých bylín a ich spracovanie v domácich podmienkach. V závere navyše porovnáva naše rastliny s rastlinami tradičnej čínskej medicíny. Publikácia Sila liečivých rastlín je ďalšou súčasťou mozaiky edície vydavateľstva Plat4M Books Praktické rady záhradkárom, ktorej garantom je nestor slovenského záhradkárstva a ovocinárstva prof. Ing. Ivan Hričovský, DrSc.
Hmotnosť: 0.207 kg rozmer: 19.4 cm x 14 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Anna Strunecká - Babské rady profesorky Struneckej 90608-90-03 Anna Strunecká
Babské rady profesorky Struneckej
IKAR, a.s. 2016
Cena: 8.84 €

215 strán
Jazyk: slovensky
EAN: 9788055148830, (stav A), brož.
Rady, ako zdravo variť a jesť, živiť deti, starať sa o svoj vzhľad a vyrovnávať sa s neduhmi starnutia sa na nás valia zo všetkých strán. Ako si z nich však vybrať? Komu a čomu veriť? Mnohí si čoraz naliehavejšie uvedomujú, že zodpovednosť za svoje zdravie musia vziať do vlastných rúk. Práve im prináša táto kniha pohľad autorky, ktorý často ide proti prúdu všeobecnej spoločenskej mienky, podobne ako v knihách o dobe jedovej. Profesorka Strunecká predstavuje jedlo ako preventívny liek proti rakovine, srdcovo-cievnym chorobám, autizmu a Alzheimerovej chorobe. Čitateľom ponúka užitočné rady, ako nepoškodzovať nevhodnou stravou svoje zdravie ani zdravie svojich detí a v zdraví sa dožiť vysokého veku.
Hmotnosť: 0.276 kg rozmer: 20.5 cm x 14.5 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Anna Strunecká, Jiří Patočka - Doba jedová 65944-90-03 Anna Strunecká, Jiří Patočka
Doba jedová
Vydavateľstvo Príroda s.r.o. 2013
Cena: 11.63 €

296 strán
Jazyk: slovensky
EAN: 9788007022294, (stav A), brož.
Kniha ponúka pútavé čítanie o škodlivých látkach v potravinách, nápojoch, kozmetike, liekoch a potravinových doplnkoch, ktoré reklama, médiá a v mnohých prípadoch aj medicína odporúčajú ako zdraviu prospešné. Autori venujú značnú pozornosť aj možným rizikám očkovania, ktoré v súčasnosti vyvolávajú zvýšený záujem verejnosti. Autori, medzinárodne uznávaní odborníci s dlhoročnými skúsenosťami v oblasti biomedicíny a toxikológie, ponúkajú čitateľom zaujímavú knihu napísanú prístupnou a zrozumiteľnou formou.
Hmotnosť: 0.377 kg rozmer: 20.5 cm x 14.5 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Anne-Marie Millard - Ploché bruško 77575-90-03 Anne-Marie Millard
Ploché bruško
Svojtka 2010
Cena: 7.35 €

128 strán
Jazyk: slovensky
EAN: 9788081072765, (stav A), brož.
-Získajte telo, po akom ste vždy túžili,prostredníctvom tohoto dynamického 30-dňového programu.
-Zábavné cviky pre mužov i ženy na všetkých úrovniach telesnej kondície.
-Rýchly a efektívny spôsob formovania brušného svalstva.
-Skvelé rady v oblasti zdravotného stravovania na zvýraznenie výsledkov.
Hmotnosť: 0.249 kg rozmer: 21 cm x 15 cm
Titulov na stránke: 20, 50, 100
Čo je nové?
12/2016
Objednajte si originálne noviny zo dňa vášho narodenia... alebo iného výročia
 
Nákupný košík
Nákupný košík je prázdny.
Emailový servis
Meno (Nick)
Váš email
Zasielajte mi...
prírastky
akcie
Info
Ponuka: 48832 titulov.
Výstava
Výstavka kuriozít
Predané starinky
Nezaradené
Nezaradené tituly v txt