TELEFÓN
0908 789 792
0907 510 658
Antikvariát a kníhkupectvo u Slimáka
VEĽKÝ LETNÝ VÝPREDAJ


Milí zákazníci,
uvoľňujeme sklady pre nové knižky a ponúkame výrazne zlacnené vybrané tituly. Snáď vám niektorý urobí radosť...
KNÍHKUPECTVO
KNÍHKUPECTVO
+
ANTIKVARIÁT
ANTIKVARIÁT
Cestovanie
Cudzojazyčné knihy
Časopisy
České knihy
Človek
Darčeky
Deti, mládež
Ezoterika, záhady
Filmy
História, dejiny
Hobby, voľný čas
Hudba a zvuk
Jazyky, slovníky
Kuchyňa, domácnosť
Náboženstvo
Nové veci
Odborná literatúra
Poézia
Pohľadnice
Romány, poviedky, eseje
Svet, geografia
Učebnice, skriptá
Umenie, kultúra
Zberateľstvo
Zdravotnícka literatúra
Životopisy, memoáre
HAND MADE
antikvariát hand made
343 položiek ]


          K N Í H K U P E C T V O

Antikvariát u Slimáka - predané 96238-90-02
Krížovky o zdraví a pohybe
Fragment 2015
Cena: 2.78 €

128 strán
Jazyk: slovensky
EAN: 8586013432769, (stav A), brož.
O koľko hodín predĺži život šesťdesiatminútová prechádzka? Zvyšuje sa vekom množstvo tukových buniek? Dá sa schudnúť len z jednej časti tela? Za aký čas sa pri pravidelnom cvičení zmení postava? Odpovede na tieto a mnoho ďalších otázok nájdete v tajničkách krížoviek a pútavých textoch, ktorými sú doplnené. Želáme vám úspešné lúštenie a radosť zo zdravého pohybu!
Hmotnosť: 0.254 kg rozmer: 29.6 cm x 20.8 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Abby Ellsworth- Peggy Altman - Masáže - anatómia 89855-90-02 Abby Ellsworth- Peggy Altman
Masáže - anatómia
CPRESS 2016
Cena: 14.87 €

160 strán
Jazyk: slovensky
EAN: 9788026403500, (stav A), viaz.
Ľudský dotyk má mocnú silu a masáž prospieva telu mnohými spôsobmi. Či chcete uľaviť presileným svalom, zmierniť napätie v tele alebo poskytnúť partnerovi zážitok relaxácie, táto kniha ponúka rôzne dotyky a metódy masáže celého tela. Uvádza dôležité upozornenia, kedy masáže radšej nerobiť a tipy, aby bola masáž čo najefektívnejšia. To všetko v domácom prostredí bez toho, aby ste museli niekam chodiť a platiť za túto službu.
Hmotnosť: 0.392 kg rozmer: 24.3 cm x 17 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Abigail Ellsworth - Posilování středu těla - anatomie 98117-90-02 Abigail Ellsworth
Posilování středu těla - anatomie
CPRESS 2014
Cena: 15.34 €

160 strán
Jazyk: česky
EAN: 9788026403531, (stav A), viaz.
Chcete-li získat zdravé, pružné tělo, musíte správně porozumět funkci hlavních svalů středu těla. tato kniha zachází doslova až pod kůži a umožní vám vidět, které svaly zapojujete při určitém druhu cvičení. Pohled do anatomie cviků pro posilování svalů středu těla vám poskytuje podrobný návod ke každému cvičení a také vás upozorní, na co si dát pozor. Tímto získáte nenahraditelný vhled nejen do svého těla, ale také do svého cvičebního programu.
Hmotnosť: 0.392 kg rozmer: 24.3 cm x 17 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Academia Barilla - Saláty - 50 snadných receptů 80262-90-03 Academia Barilla
Saláty - 50 snadných receptů
NAŠE VOJSKO, s.r.o. 2013
Cena: 11.59 €

128 strán
Jazyk: česky
EAN: 9788020613554, (stav A), viaz.
Zdravá a lehká večeře, příloha nebo jedno ze zásadních jídel při hubnutí. Salátů existuje velké množství, od ledového přes římský až po rukolu či polníček. Kolektiv Academie Barilly přináší nejrozmanitější recepty na saláty malé, přílohové i na ty velké, které vydají za celý oběd či večeři. Seznámí vás také s nejrůznějšími zálivkami a dresinky. Připravte si zdravou dobrotu!
Hmotnosť: 0.486 kg rozmer: 22.5 cm x 19.7 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Adamčíková Patrícia - Recepty mojej zdravej kuchyne 102527-90-03 Adamčíková Patrícia
Recepty mojej zdravej kuchyne
Vydavateľstvo Motýľ-B.Kocian 2017
Cena: 16.65 €

256 strán
Jazyk: slovensky
EAN: 9788081641183, (stav A), viaz.
• V knihe nájdete tradičné jedlá slovenskej kuchyne pripravené zdravším spôsobom i netradičné recepty pre ľudí s chuťou objavovať.

• Jedlá zdravej kuchyne pripravené s dôrazom na chuť, rýchlosť a jednoduchosť, vhodné aj pre začiatočníkov.

• V receptoch je vyvážený podiel bielkovín, sacharidov a tukov.

• Vhodné pre ľudí s intoleranciami – recepty sú označené prehľadnými značkami (bez laktózy, bez cukru, bez lepku).

• Recepty vhodné pre ľudí, ktorí sa chcú zdravo stravovať, aktívnych športovcov, či pre tých, ktorí chcú zredukovať svoju hmotnosť bez diét a hladovania.

• 300 receptov, z ktorých si môžete sami zostaviť stravovací plán na celý deň.

• Tipy a rady, ako si v kuchyni uľahčiť prácu a ušetriť čas.
Hmotnosť: 0.857 kg rozmer: 24.3 cm x 17.3 cm

Airola Paavo - Džusový půst 103124-13-01 Airola Paavo
Džusový půst
Pragma 1991
Cena: 1.30 €

96 strán
Jazyk: česky
náklad: 10 000 ks, ISBN - 80-85213-14-1, (stav A), brož.
Jak se stát zdravou štíhlou a mladou.
Hmotnosť: 0.146 kg rozmer: 20.3 cm x 14.7 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Alan Herdman - Pilates - Príručka 79784-90-03 Alan Herdman
Pilates - Príručka
Svojtka 2008
Cena: 10.77 €

208 strán
Jazyk: slovensky
EAN: 9788081070181, (stav A), brož.
Táto kniha uvádza začiatočníka na správnu cestu a ponúka zrozumiteľný úvod do tohto obľúbeného cvičenia s jednoduchými návodmi a fotografiami v piatich prehľadne členených oddieloch:
-základy
-centrum sily
-chrbát
-posilňovanie končatín
-cvičebný program
Hmotnosť: 0.387 kg rozmer: 21 cm x 12.7 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Alex Witasek - Zdravie - Novodobé bohatstvo 65295-90-03 Alex Witasek
Zdravie - Novodobé bohatstvo
IKAR, a.s. 2013
Cena: 10.14 €

192 strán
Jazyk: slovensky
EAN: 9788055135403, (stav A), viaz.
Obohaťme svoj život o šťastie, zdravie a radosť. Cesta k tomuto cieľu nie je zložitá. Stačí si zapamätať, že:
– správna výživa znamená menej chorôb
– vďaka vhodnému pohybu lepšie vnímame svoje telo
– pozitívny stres namiesto negatívneho je predpokladom kvalitného spánku
– každodenná relaxácia zvýši našu výkonnosť
– jednoduchá samoliečba posilní náš imunitný systém

Svoje zdravie a šťastie vieme ovplyvniť predovšetkým my sami. Zážitky a duševná pohoda sú oveľa vzácnejšie než materiálny blahobyt. Keď toto pochopíme, oveľa ľahšie sa nám podarí dosiahnuť hlavný cieľ v živote – šťastie!


Z nemeckého originálu Der neue Reichtum Gesundheit (Orac/Verlag Kremayr
Hmotnosť: 0.281 kg rozmer: 20.7 cm x 13.2 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Alexandra Heminsleyová - Bežať ako dáma 67338-90-02 Alexandra Heminsleyová
Bežať ako dáma
IKAR, a.s. 2014
Cena: 9.21 €

256 strán
Jazyk: slovensky
EAN: 9788055137643, (stav A), viaz.
Mladá novinárka Alexandra Heminslayová vždy očakávala od cvičenia zázraky: zadok atléta, pás supermodelky a rýchlosť gazely. Znechutená fitnescentrami a jogou sa jedného dňa rozhodla behať. Jej prvý pokus dopadol katastrofálne. O šesť rokov neskôr sa hrdila medailami z piatich maratónov na dvoch kontinentoch.

Možno si myslíte, že táto kniha bude o ambíciách (iste, veď v upršané nedeľné ráno sa len málokomu chce vyliezť z postele), alebo o vzťahoch (vrátane trápneho rozhovoru s personálom v športovom obchode pri výbere tenisiek), či o tele (štvorky prsia treba pri behu nejako skrotiť). Máte pravdu. Ale zároveň vám ukáže, že aj vy môžete zvládnuť oveľa viac, ako si myslíte. Je to vtipná a úprimná spoveď plná emócií vhodná naozaj pre každého – či už sa behu venujete intenzívne, alebo bežíte za autobusom, alebo len rozmýšľate pri telke s vínom a čipsami, že by ste sa na to možno... samozrejme až od zajtra... dali.

Z anglického originálu Running Like a Girl (Hutchinson, London 2013) preložila Monika Srnková.
Hmotnosť: 0.35 kg rozmer: 20 cm x 12.5 cm

Amenová Karen - Dobinsonová Tee - Preč s bruchom 93115-12-01 Amenová Karen - Dobinsonová Tee
Preč s bruchom
Ikar 1997
Cena: 2.99 €

122 strán
Jazyk: slovensky
ISBN - 978-80-7118-376-8, (stav A), viaz.
Nová účinná cesta k plochému bruchu.
Hmotnosť: 0.468 kg rozmer: 24.7 cm x 18.1 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Andersen Scott Wayne - Najděte své ideální zdraví! 102992-90-02 Andersen Scott Wayne
Najděte své ideální zdraví!
CPRESS 2014
Cena: 9.29 €

216 strán
Jazyk: česky
EAN: 9788026404866, (stav A), brož.
Převezměte kontrolu nad svým zdravím a užijte si zábavného a smysluplného života v plné síle. Autor využívá nejmodernější poznatky ze zdravé výživy i vědy zabývající se vlivem životného stylu na zdraví a dlouhověkost. Naučí vás zdravé návyky, odstraní zlozvyky, přidá spoustu přirozeného pohybu. Přibude vám svalstvo, zrychlí se metabolismus, zhubnete. Naučíte se pozitivně myslet, uvědomíte si přínos naplňujícího zaměstnání, zlepšíte kvalitu spánku, vybudujete bezpečný a zdravý domov...
Hmotnosť: 0.359 kg rozmer: 20.5 cm x 14.5 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Angela Dowdenová - Diéta 5 : 2 - 100 receptov na pôstne dni 67113-90-03 Angela Dowdenová
Diéta 5 : 2 - 100 receptov na pôstne dni
IKAR, a.s. 2014
Cena: 9.21 €

192 strán
Jazyk: slovensky
EAN: 9788055137490, (stav A), viaz.
5 : 2

Diéta 5 : 2 už ovládla celý svet. Oproti ostatným diétam má výhodu v tom, že obmedzovať sa budete iba 2 dni v týždni. Ak prijmete v tieto dni iba 500 alebo 600 kalórií, schudnete a budete sa cítiť úžasne. Zvyšok týždňa sa môžete stravovať normálne, zájsť si do reštaurácie, dokonca aj veselo maškrtiť.

5 : 2

Ako však má vyzerať vaša strava v pôstne dni? Ak vás už omrzeli omelety a šunkové šaláty a máte chuť na niečo rýchle, ľahké a chutné, táto kniha vám určite pomôže. Prináša vyše 100 receptov na tie správne jedlá. Pri každom recepte nájdete aj údaj o kalorickej hodnote pokrmu. Rýchlo zistíte, že postiť sa je celkom ľahké.

5 : 2

V knihe nájdete: recepty na pôstne jedlá na štyri týždne, orientačnú kalorickú tabuľku, nápady na ľahké občerstvenie do 50 či 100 kalórií a rady, ako kontrolovať porcie, zdravo sa stravovať a ako pokračovať v stravovaní 5 : 2 celý život.

Viac receptov nájdete v knihe Diéta 5 : 2 – Kuchárska kniha na pôstne dni.

Z anglického originálu The 5 : 2 Cookbook 100 Recepis for Fasting (Hamlyn a division of Octopus Publishing Group Ltd, London) preložila Tatiana Langová.
Hmotnosť: 0.25 kg rozmer: 20 cm x 12.5 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Angela Dowdenová - Diéta 5 : 2 - Kuchárska kniha na pôstne dni 66969-90-03 Angela Dowdenová
Diéta 5 : 2 - Kuchárska kniha na pôstne dni
IKAR, a.s. 2014
Cena: 12.00 €

144 strán
Jazyk: slovensky
EAN: 9788055137049, (stav A), brož.
Osvojiť si diétu 5 : 2 je ľahké: dva dni v týždni znížite príjem kalórií na 500 alebo 600, na zvyšok týždňa si vezmete voľno a jete, čo vám hrdlo ráči! Ak dodržíte pôst iba dva dni v týždni, schudnete a budete sa cítiť oveľa lepšie a zdravšie. S receptmi na chutné nízkokalorické jedlá na raňajky, obed aj večeru to vôbec nie je ťažké.

V knihe nájdete: 100 receptov s presným počtom kalórií, ponuku pôstnych pokrmov na štyri týždne, perfektné nápady na ľahké nízkokalorické jedlá, vďaka ktorým zaženiete pocit hladu, orientačné kalorické tabuľky a rady, ako kontrolovať porcie, zdravo sa stravovať aj ako pokračovať v stravovaní 5 : 2 celý život.

Z anglického originálu The 5 : 2 Fasting Cookbook (Hamlyn a division of ctopus Publishing Group Ltd, London) preložila Tatiana Langová.
Hmotnosť: 0.476 kg rozmer: 24.6 cm x 18.9 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Anna Jakábová - Sila liečivých rastlín 93742-90-03 Anna Jakábová
Sila liečivých rastlín
Plat4M Books, s.r.o 2016
Cena: 7.39 €

112 strán
Jazyk: slovensky
EAN: 9788089642304, (stav A), brož.
Akosi symbolicky v čase, keď kvitne väčšina byliniek s liečivými účinkami, vychádza táto kniha o sile a pôsobnosti liečivých rastlín dopestovaných v záhradách či črepníkoch. Nielenže sú krásne, ale môžeme ich využiť v kuchyni pri príprave chutných jedál, no predovšetkým nám vo forme čajov, odvarov, sirupov alebo tinktúr dokážu pomôcť pri rôznych chorobách, bolestiach i iných zdravotných problémoch.

Autorkou tejto cennej knižky je prof. Ing. Anna Jakábová, Csc., jedna z najväčších odborníčok na Slovensku s praktickými i teoretickými skúsenosťami v oblasti pestovania a prípravy liečivých rastlín. Odborníčka, ktorá vychovala desiatky a desiatky absolventov Slovenskej poľnohospodárskej univerzity a autorka viacerých odborných i populárno-vedeckých publikácií. V tejto knihe spojila tradíciu pestovania rastlín s ich úžasnými liečivými účinkami. Popísala zdroje získavania týchto bylín, venuje sa aromatickým druhom a rozdeľuje ich medzi tie, ktoré poskytujú liečivé účinky pri použití listov, kvetov či koreňových častí.


Profesorka A. Jakábová nás učí, kedy rastliny zbierať, ako po zbere upravovať a sušiť. Nechýbajú ani účinné produkty z liečivých bylín a ich spracovanie v domácich podmienkach. V závere navyše porovnáva naše rastliny s rastlinami tradičnej čínskej medicíny. Publikácia Sila liečivých rastlín je ďalšou súčasťou mozaiky edície vydavateľstva Plat4M Books Praktické rady záhradkárom, ktorej garantom je nestor slovenského záhradkárstva a ovocinárstva prof. Ing. Ivan Hričovský, DrSc.
Hmotnosť: 0.207 kg rozmer: 19.4 cm x 14 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Anna Strunecká - Babské rady profesorky Struneckej 90608-90-03 Anna Strunecká
Babské rady profesorky Struneckej
IKAR, a.s. 2016
Cena: 8.84 €

215 strán
Jazyk: slovensky
EAN: 9788055148830, (stav A), brož.
Rady, ako zdravo variť a jesť, živiť deti, starať sa o svoj vzhľad a vyrovnávať sa s neduhmi starnutia sa na nás valia zo všetkých strán. Ako si z nich však vybrať? Komu a čomu veriť? Mnohí si čoraz naliehavejšie uvedomujú, že zodpovednosť za svoje zdravie musia vziať do vlastných rúk. Práve im prináša táto kniha pohľad autorky, ktorý často ide proti prúdu všeobecnej spoločenskej mienky, podobne ako v knihách o dobe jedovej. Profesorka Strunecká predstavuje jedlo ako preventívny liek proti rakovine, srdcovo-cievnym chorobám, autizmu a Alzheimerovej chorobe. Čitateľom ponúka užitočné rady, ako nepoškodzovať nevhodnou stravou svoje zdravie ani zdravie svojich detí a v zdraví sa dožiť vysokého veku.
Hmotnosť: 0.276 kg rozmer: 20.5 cm x 14.5 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Anna Strunecká, Jiří Patočka - Doba jedová 65944-90-03 Anna Strunecká, Jiří Patočka
Doba jedová
Vydavateľstvo Príroda s.r.o. 2013
Cena: 11.63 €

296 strán
Jazyk: slovensky
EAN: 9788007022294, (stav A), brož.
Kniha ponúka pútavé čítanie o škodlivých látkach v potravinách, nápojoch, kozmetike, liekoch a potravinových doplnkoch, ktoré reklama, médiá a v mnohých prípadoch aj medicína odporúčajú ako zdraviu prospešné. Autori venujú značnú pozornosť aj možným rizikám očkovania, ktoré v súčasnosti vyvolávajú zvýšený záujem verejnosti. Autori, medzinárodne uznávaní odborníci s dlhoročnými skúsenosťami v oblasti biomedicíny a toxikológie, ponúkajú čitateľom zaujímavú knihu napísanú prístupnou a zrozumiteľnou formou.
Hmotnosť: 0.377 kg rozmer: 20.5 cm x 14.5 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Anne-Marie Millard - Ploché bruško 77575-90-03 Anne-Marie Millard
Ploché bruško
Svojtka 2010
Cena: 7.35 €

128 strán
Jazyk: slovensky
EAN: 9788081072765, (stav A), brož.
-Získajte telo, po akom ste vždy túžili,prostredníctvom tohoto dynamického 30-dňového programu.
-Zábavné cviky pre mužov i ženy na všetkých úrovniach telesnej kondície.
-Rýchly a efektívny spôsob formovania brušného svalstva.
-Skvelé rady v oblasti zdravotného stravovania na zvýraznenie výsledkov.
Hmotnosť: 0.249 kg rozmer: 21 cm x 15 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Antje Korte - Pilates - Fitness trénink pro tělo i duši 91607-90-03 Antje Korte
Pilates - Fitness trénink pro tělo i duši
Jan Vašut, s.r.o. 2008
Cena: 7.90 €

126 strán
Jazyk: česky
EAN: 9788072365913, (stav A), brož.
Speciální cvičení pro nový pocit z vlastního těla
Vychutnejte si příjemný pocit z pěkně tvarovaného, zdravého těla, nové životní energie a neobyčejného osobního šarmu.
Přehled základních informací: Zde se dozvíte, čím je Pilatesova metoda výjimečná – jaké jsou její základy, co je to osm Pilatesových principů a proč jsou cviky na břicho tak důležité.
Pro začátečníky a pokročilé: Všechny cviky jsou podrobně popsány – od přípravných až po náročné původní cviky.
Otestujte své tělo! Zjistěte, jaké jsou vaše silné a slabé stránky, a sestavte si svůj individuální cvičební program.
Navíc: Cvičební sestavy pro relaxaci, problémové partie a silná záda.
Hmotnosť: 0.306 kg rozmer: 21.5 cm x 16.1 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Anton Rodionov - Zdravé srdce 90806-90-03 Anton Rodionov
Zdravé srdce
NOXI, spol. s r.o. 2016
Cena: 8.28 €

160 strán
Jazyk: slovensky
EAN: 9788081113239, (stav A), viaz.
Arteriálna hypertenzia je najčastejším ochorením cievneho obehu. Zlomyseľný tichý zabijak, ktorý o sebe často nedá vedieť jediným príznakom. Ako ju včas odhaliť a ako sa s ňou popasovať?
Kniha od ruského lekára Antona Rodionova Život bez infarktu a mŕtvice prístupným a vtipným spôsobom vzdeláva čitateľa o príčinách vysokého krvného tlaku aj možnostiach liečby. Autor sa nesnaží potenciálnych pacientov presviedčať o jednotnom riešení. Naopak zdôrazňuje, že príčiny vysokého krvného tlaku sa pacient od pacienta rôznia a najdôležitejšie je hneď v zárodku správne definovať charakter choroby. Hoci je dlhodobo praktizujúci lekár, nezavrhuje alternatívne spôsoby liečenia, ale rozumne upozorňuje na ich obmedzenia. Snaží sa vyvracať mýty o liečení vysokého krvného tlaku, čo len zhoršujú pacientov zdravotný stav. Učí, ako správne merať tlak, ako zmeniť životný štýl či prispôsobiť stravovanie.
Hmotnosť: 0.246 kg rozmer: 20.5 cm x 13 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Antonie Krzemieňová - Tělo napoví 87367-90-03 Antonie Krzemieňová
Tělo napoví
E S P, spol s. r. o. 2015
Cena: 13.07 €

163 strán
Jazyk: česky
EAN: 9788026085577, (stav A), viaz.
Tak jako poupata tvoří květy, tak slova se skládají ve věty. Člověk obdivuje jejich krásu a jiný zas hledá svoji spásu... jak žebrák s nataženou rukou chodí a přitom ví, že právě jeho mysl plodí, co v těle se odehrává... žádná sláva...

Tak jako záhon tvoří květy, tak knihu zase moudré věty, když teorie se s paxi snoubí... a jako v lese houby, tak mezi lidmi se šíří, že k vám teď míří TĚLO NAPOVÍ a na otázky odpoví, proč v něm ten zmatek máme, jakpak že myslíváme... já chci být zdravé volá, nenuť mne dookola nemocné být! Vždyť já chci žít! Pochop už, co se odehrává v hlavě, když bolí játra právě, když ledvina zase zlobí a hýbat se mohu jen s holí!

Vybrat si smíš – žít nebo živořit. Být zdráv či nechat se pokořit. Jak žebrák s nataženou rukou stát, či na cestu k uzdravení se dát. Život může být bojem... ovšem, bojuj s hnojem... do vínku nám rozum dali, a taky s ním počítali. Jenže člověk, tvorstva pán, do truhly jej uschoval. Myšlení jej totiž bolí, raděj bude chodit s holí. Že nejsi ovce ve stádu? Máš právě dobrou náladu? Vezmeš si mne domů a budeme spolu lepší život žít? Ty chceš opravdu zdravý/á být? Pak ti přeji hodně síly, ať tvé nohy tančí jak nožky víly na hebkém lesním paloučku, ať tvůj život není přeživání jen a splní se ti každý sen.
Antonie Krzemieňová
autorka cyklu Síla myšlenky
Hmotnosť: 0.355 kg rozmer: 21.5 cm x 15 cm
Titulov na stránke: 20, 50, 100
Čo je nové?
12/2016
Objednajte si originálne noviny zo dňa vášho narodenia... (kus 4 €)
 
Nákupný košík
Nákupný košík je prázdny.
Emailový servis
Meno (Nick)
Váš email
Zasielajte mi...
prírastky
akcie
Info
Ponuka: 35567 titulov.
Výstava
Výstavka kuriozít
Predané starinky
Nezaradené
Nezaradené tituly v txt