TELEFÓN
0908 789 792
0907 510 658
Antikvariát a kníhkupectvo u Slimáka
"Poézia musí byť stará ako skala a mladá ako príboj."

RALPH WALDÓ EMERSON
KNÍHKUPECTVO
KNÍHKUPECTVO
+
ANTIKVARIÁT
ANTIKVARIÁT
Cestovanie
Cudzojazyčné knihy
Časopisy
České knihy
Človek
Darčeky
Deti, mládež
Ezoterika, záhady
Filmy
História, dejiny
Hobby, voľný čas
Hudba a zvuk
Jazyky, slovníky
Kuchyňa, domácnosť
Náboženstvo
Nové veci
Odborná literatúra
Poézia
Pohľadnice
Romány, poviedky, eseje
Svet, geografia
Učebnice, skriptá
Umenie, kultúra
Zberateľstvo
Zdravotnícka literatúra
Životopisy, memoáre
HAND MADE
antikvariát hand made
40 položiek ]


          K N Í H K U P E C T V O

Al Kavadlo - Posúvame hranice 80012-90-03 Al Kavadlo
Posúvame hranice
Vydavateľstvo Zelený Kocúr s.r.o. 2014
Cena: 16.28 €

224 strán
Jazyk: slovensky
EAN: 9788097153496, (stav A), brož.
AL KAVADLO A JEHO PLÁN NA POSTUPNÉ ZÍSKAVANIE SKUTOČNEJ TELESNEJ SILY
Ako si vybudovať explozívnu silu a veľkolepú postavu – iba s využitím vlastnej hmotnosti.

Čo vám môže poskytnúť väčšie zadosťučine¬nie, ako vlastniť skutočne výkonné, funkčné a beštiálne silné telo? Telo, ktoré dokáže rozdávať poriadne rany. Telo, ktoré si vynucuje pozornosť svojou vyrysovanou fyzičkou, uzlami svalov, hrdosťou a sebavedomím... Telo, ktoré dokáže podávať výkony na hranici fyzických schopností…
Al Kavadlo, autor knihy Posúvame hranice!, a jeho brat Danny sú dokonalým svedectvom telesnej kultúry surovej sily, ktorá sa buduje spôsobom starej školy, prastarým spôsobom – holými rukami, len za pomoci vlastného tela. Bratia Ka¬vadlovci sú žijúcimi dôkazmi teórie posilňovania s vlastnou hmotnosťou. Tieto dôkazy nájdete na každej strane knihy Posúvame hranice!
Vaše telo je váš chrám. Chráňte si ho a spevňujte používaním metód majstrov cvičenia. Al Kavadlo je skutočným majstrom v tom, čo robí, a jeho vlastný chrám to dokazuje. Nasledujte jeho plán na postupné získavanie skutočnej telesnej sily, ktorý podáva v knihe Posúvame hranice! Kráčajte po stopách veľkých majstrov cvičenia s vlastnou hmotnosťou a aj vy si dokážete vybudovať zaslúženú explozívnu silu a veľkolepú postavu.
„Keď sa ma ľudia pýtajú na tréning s využitím vlastnej hmotnosti, poradím im, aby si vyhľadali Ala Kavadla. Posúvame hranice! je kniha, ktorú by mal vlastniť každý nadšenec tréningu s vlastnou hmotnosťou a každý, kto chce získať silu bez toho, aby musel dvíhať činky. Al ponúka množstvo rôznych efektívnych cvičení pre každú úroveň telesnej kondície a zároveň dbá na to, aby bol tréning zábavný a povzbudzujúci.“
-MARK SISSON, autor knihy The Primal Blueprint a The Primal Connection

„V tejto úžasnej knihe bude od teba Al vyžadovať iba jeden druh náradia – tvoje vlastné telo! Stoická, sparťanská, dokonalá... táto kniha predstavuje silový tréning s využitím vlastnej hmotnosti pre najväčších puristov!“
-PAUL WADE, autor knihy Tréning väzňa

Preklad: Filip Tvrdoň
Hmotnosť: 0.555 kg rozmer: 23.6 cm x 16.4 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Alan Herdman - Pilates - Príručka 79784-90-03 Alan Herdman
Pilates - Príručka
Svojtka 2008
Cena: 10.77 €

208 strán
Jazyk: slovensky
EAN: 9788081070181, (stav A), brož.
Táto kniha uvádza začiatočníka na správnu cestu a ponúka zrozumiteľný úvod do tohto obľúbeného cvičenia s jednoduchými návodmi a fotografiami v piatich prehľadne členených oddieloch:
-základy
-centrum sily
-chrbát
-posilňovanie končatín
-cvičebný program
Hmotnosť: 0.387 kg rozmer: 21 cm x 12.7 cm

Amenová Karen - Dobinsonová Tee - Preč s bruchom 93115-12-01 Amenová Karen - Dobinsonová Tee
Preč s bruchom
Ikar 1997
Cena: 2.99 €

122 strán
Jazyk: slovensky
ISBN - 978-80-7118-376-8, (stav A), viaz.
Nová účinná cesta k plochému bruchu.
Hmotnosť: 0.468 kg rozmer: 24.7 cm x 18.1 cm

Anderson Bob - Stretching 69494-44-01 Anderson Bob
Stretching
Shelter Publications 1980
Cena: 2.35 €

194 strán
Jazyk: anglicky
ilustrácie: Jean Anderson, (stav A), brož.
Stretching for everyday fitness and for running, tennis, raquetball, cycling, swimming, golf, and other sports.
Hmotnosť: 0.52 kg rozmer: 27.5 cm x 21.6 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Anne-Marie Millard - Ploché bruško 77575-90-03 Anne-Marie Millard
Ploché bruško
Svojtka 2010
Cena: 7.35 €

128 strán
Jazyk: slovensky
EAN: 9788081072765, (stav A), brož.
-Získajte telo, po akom ste vždy túžili,prostredníctvom tohoto dynamického 30-dňového programu.
-Zábavné cviky pre mužov i ženy na všetkých úrovniach telesnej kondície.
-Rýchly a efektívny spôsob formovania brušného svalstva.
-Skvelé rady v oblasti zdravotného stravovania na zvýraznenie výsledkov.
Hmotnosť: 0.249 kg rozmer: 21 cm x 15 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Antje Korte - Pilates - Fitness trénink pro tělo i duši 91607-90-03 Antje Korte
Pilates - Fitness trénink pro tělo i duši
Jan Vašut, s.r.o. 2008
Cena: 7.90 €

126 strán
Jazyk: česky
EAN: 9788072365913, (stav A), brož.
Speciální cvičení pro nový pocit z vlastního těla
Vychutnejte si příjemný pocit z pěkně tvarovaného, zdravého těla, nové životní energie a neobyčejného osobního šarmu.
Přehled základních informací: Zde se dozvíte, čím je Pilatesova metoda výjimečná – jaké jsou její základy, co je to osm Pilatesových principů a proč jsou cviky na břicho tak důležité.
Pro začátečníky a pokročilé: Všechny cviky jsou podrobně popsány – od přípravných až po náročné původní cviky.
Otestujte své tělo! Zjistěte, jaké jsou vaše silné a slabé stránky, a sestavte si svůj individuální cvičební program.
Navíc: Cvičební sestavy pro relaxaci, problémové partie a silná záda.
Hmotnosť: 0.306 kg rozmer: 21.5 cm x 16.1 cm

Atkinsonová Hilary - Deaneová Andrée - Dyna-band 43729-12-02 Atkinsonová Hilary - Deaneová Andrée
Dyna-band
Ikar 1995
Cena: 2.40 €

160 strán
Jazyk: slovensky
ISBN - 80-7118-175-7, (stav A), viaz.
Perfektná postava za 10 minút denne... (Kniha obsahuje aj elastický pás na cvičenie)
Hmotnosť: 0.63 kg rozmer: 26 cm x 20.5 cm

Berdychová Jana - Mama otec cvičte so mnou 10095-12-01 Berdychová Jana
Mama otec cvičte so mnou
Šport 1977
Športová prax
Cena: 2.00 €

168 strán
Jazyk: slovensky
náklad 5 000 ks, 1.vydanie, ilustrácie: Vladimír Dohnal. (stav A), brož.
Cvičenie pre rodičov a deti.
Hmotnosť: 0.184 kg rozmer: 19.8 cm x 12.9 cm

Bernau Lutz - Chinesische Atem- und Heilgymnastik 50238-43-01 Bernau Lutz
Chinesische Atem- und Heilgymnastik
Humboldt Taschenbuchverlag 1986
Cena: 1.60 €

128 strán
Jazyk: nemecky
ISBN - 3-581-66534-4, (stav A), brož.
Súbor tradičných cvičení vychádzajúcich z čínskeho učenia.
Hmotnosť: 0.14 kg rozmer: 18 cm x 11 cm

Burke Karen - Štíhle boky 53897-12-01 Burke Karen
Štíhle boky
Svojtka & Co. 2004
Cena: 5.00 €

128 strán
Jazyk: slovensky
ISBN - 80-89246-18-4, (stav A), brož.
Cvičenie a recepty na pekne vytvarované boky a stehná.
Hmotnosť: 0.25 kg rozmer: 21 cm x 14.9 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Burke Karen - Štíhle boky 77378-90-03 Burke Karen
Štíhle boky
Svojtka 2007
Cena: 7.69 €

128 strán
Jazyk: slovensky
EAN: 9788089246182, (stav A), brož.
Cviky a recepty na odstránenie celulitídy.

Veľmi účinné cviky a jednoduchá starostlivosť na neustále zlepšovanie vzhľadu vašej pokožky.

Recepty na jedlá, ktoré skvelo chutia, ľahko sa pripravujú, zaženú hlad a ešte vám pomôžu zlepšiť zdravie.
Hmotnosť: 0.25 kg rozmer: 21 cm x 15 cm

Cantieniová Benita - Cantienica 63227-12-02 Cantieniová Benita
Cantienica
Ikar 1999
Cena: 4.90 €

112 strán
Jazyk: slovensky
preklad: Mária Čierna, ISBN - 80-7118-731-3, (stav A), viaz.
Nová revolučná metóda - trojnásobne účinnejšia ako kalanetika. Stačí cvičiť iba dve hodiny týždenne a dosiahnete obdivuhodné výsledky. Cantienica - to je viac sily, pohyblivosti, zdravia a krásy. Modeluje, spevňuje a naťahuje svaly. Zvyšuje pohyblivosť kĺbov. Zdokonaľuje pocit pre koordináciu a krásu pohybu, formuje problémové partie. Získate viac sily, pohyblivosti a budete krajšie.
Hmotnosť: 0.46 kg rozmer: 26 cm x 18.7 cm

Časopis - Yoga 49160-62-01 Časopis
Yoga
Presto-Print Bruxelles 1973
Yoga
Cena: 0.30 €

36 strán
Jazyk: francúzsky
(stav A), brož.
Revue mensuelle.
Hmotnosť: 0.05 kg rozmer: 21 cm x 15 cm

Craig Colleen - Pilates na míči 97920-12-01 Craig Colleen
Pilates na míči
Pragma 2001
Cena: 4.00 €

180 strán
Jazyk: česky
ISBN - 80-7205-185-7, (stav A), brož.
Nejoblíbenější cvičení s míčem a světě Licencovaná trenérka Pilatesovy metody Colleen Craig nám nabízí jedinečnou a vzrušující fúzi Pilatesovy metody a cvičení na švýcarském míči.
Hmotnosť: 0.418 kg rozmer: 25.3 cm x 20.3 cm

Gallagherová-Mundyová Chrissie - Cvičme doma s fitloptou 83968-12-01 Gallagherová-Mundyová Chrissie
Cvičme doma s fitloptou
Ikar 2007
Cena: 3.20 €

96 strán
Jazyk: slovensky
ISBN - 978-80-551-1401-9, (stav A), krúžková väzba
Cvičme doma s fitloptou je príručka o rozličných spôsoboch cvičenia s fitloptou. Umožní vám zábavný a vysokoúčinný tréning, ktorý si vyžaduje pomerne malý priestor a iba jediné náčinie.
Hmotnosť: 0.454 kg rozmer: 20 cm x 28.1 cm

Hanušová Jiřina - Šmolík Petr - Hubneme pohybem Hanušová Jiřina - Šmolík Petr - Hubneme pohybem ilustr.1 Hanušová Jiřina - Šmolík Petr - Hubneme pohybem ilustr.2 Hanušová Jiřina - Šmolík Petr - Hubneme pohybem ilustr.3 20075-12-02 Hanušová Jiřina - Šmolík Petr
Hubneme pohybem
Olympia 1981
Sport a zdraví
Cena: 1.10 €

144 strán
Jazyk: česky
náklad: 60 000 ks, 2.vydanie, ilustrácie: Radim Malát, (stav A), brož.
Aneb co venuše věstonická nevěděla...
Ako schudnúť pomocou športu.
Hmotnosť: 0.14 kg rozmer: 20 cm x 13 cm

Hanušová Jiřina - Šmolík Petr - Hubneme pohybem Hanušová Jiřina - Šmolík Petr - Hubneme pohybem ilustr.1 48984-12-02 Hanušová Jiřina - Šmolík Petr
Hubneme pohybem
Olympia 1979
Sport a zdraví
Cena: 1.20 €

144 strán
Jazyk: česky
náklad: 33 000 ks, 1.vydanie, ilustrácie: Radim Malát, (stav A), brož.
Aneb co venuše věstonická nevěděla...
Ako schudnúť pomocou športu.
Hmotnosť: 0.13 kg rozmer: 20 cm x 12.5 cm

Harte Bret Francis - Na kalifornských sierrach 100730-88-01 Harte Bret Francis
Na kalifornských sierrach
Mladé letá 1960
Svet dobrodružstiev
Cena: 2.50 €

228 strán
Jazyk: slovensky
náklad: 10 235 ks, 1.vydanie, ilustrácie: Karel Teissig, preklad: Štefan Kýška
Dobrodružné poviedky o zlatokopoch a odvážnych mužoch v divočine.
Francis Bret Harte je majstrom realistického detailu, baladikom i kronikárom. Z jeho poviedok vanie čaro čaro intímneho poznania priam prežitia. Zaujímajú ho predovšetkým ľudia, vyvrheli i dobráci, falošní hráči, putujúci kazatelia, ženy anjelské i ľahtikárske, záhadné existencie. Všetci títo ľudia majú spoločnú iba jednu základnú črtu, pod ich hrubým povrchom skrýva sa iskrička ľudskosti.
Hmotnosť: 39 kg rozmer: 13.9 cm x 0.292 cm

Herdman Alan - Príručka pilates 98362-12-01 Herdman Alan
Príručka pilates
Svojtka & Co. 2008
Cena: 2.70 €

208 strán
Jazyk: slovensky
ISBN - 978-80-107-018-1, (stav A), brož.
Systém telesných cvičení vytvoril Joseph Pilates v dvadsiatych rokoch 20. storočia. Jeho cieľom je posilniť celé telo, zlepšiť pohyblivosť a držanie tela a zlepšiť celkovú kondíciu radom šetrných cvikov a dýchacích techník. Táto kniha uvádza začiatočníka na správnu cestu a ponúka zrozumiteľný úvod do tohto obľúbeného cvičenia s jednoduchými návodmi a fotografiami v piatich prehľadne členených oddieloch.

• Základy - výklad o stavbe tela a jeho držaní a taktiež o správnom dýchaní
• Centrum sily - vytvorenie pevných svalov v centre tela prostredníctvom radu základných cvikov
• Chrbát - nadväzujúce cviky na posilnenie svalstva chrbta a hrudníka
• posilňovanie končatín - cviky zamerané na svaly okolo kĺbov končatín
• Cvičebný program - návod na začlenenie Pilatesovho cvičenia do životného štýlu na lepšiu celkovú kondíciu
Hmotnosť: 0.38 kg rozmer: 20.9 cm x 12.8 cm

          K N Í H K U P E C T V O

obrázok nie je dostupný 101740-90-03 Herman Ellie
Pilates cvičení na míči
CPRESS 2007
Cena: 9.17 €

120 strán
Jazyk: česky
EAN: 9788025115961, (stav A), brož.
Mít pevnou štíhlou postavu je snem téměř každého z nás. Cvičení na míči vám umožní vaše tělo rovnoměrně posilovat a formovat levným způsobem i doma. Navíc ušetříte nejen peníze, ale i čas. Vaše svaly budou pevné, ale zůstanou štíhlé. Toto cvičení můžete použít také pro rehabilitaci. Kromě toho metoda Pilates rozvíjí tělo rovnoměrně, opravuje chybné držení těla, obnovuje tělesnou vitalitu, osvěžuje mysl a povznáší ducha.
Hmotnosť: 0.244 kg rozmer: 22.5 cm x 16.7 cm
Stránka 1 Stránka 2  

Titulov na stránke: 20, 50, 100
Čo je nové?
12/2016
Objednajte si originálne noviny zo dňa vášho narodenia... (kus 4 €)
 
Nákupný košík
Nákupný košík je prázdny.
Emailový servis
Meno (Nick)
Váš email
Zasielajte mi...
prírastky
akcie
Info
Ponuka: 34562 titulov.
Výstava
Výstavka kuriozít
Predané starinky
Pripravujeme
Nezaradené tituly v txt