K N Í H K U P E C T V O
 |
80012-90-03
Al Kavadlo
Posúvame hranice
Vydavateľstvo Zelený Kocúr s.r.o. 2014
Cena: 16.28 €
224 strán
Jazyk: slovensky EAN: 9788097153496, (stav A), brož. |
AL KAVADLO A JEHO PLÁN NA POSTUPNÉ ZÍSKAVANIE SKUTOČNEJ TELESNEJ SILY
Ako si vybudovať explozívnu silu a veľkolepú postavu – iba s využitím vlastnej hmotnosti.
Čo vám môže poskytnúť väčšie zadosťučine¬nie, ako vlastniť skutočne výkonné, funkčné a beštiálne silné telo? Telo, ktoré dokáže rozdávať poriadne rany. Telo, ktoré si vynucuje pozornosť svojou vyrysovanou fyzičkou, uzlami svalov, hrdosťou a sebavedomím... Telo, ktoré dokáže podávať výkony na hranici fyzických schopností…
Al Kavadlo, autor knihy Posúvame hranice!, a jeho brat Danny sú dokonalým svedectvom telesnej kultúry surovej sily, ktorá sa buduje spôsobom starej školy, prastarým spôsobom – holými rukami, len za pomoci vlastného tela. Bratia Ka¬vadlovci sú žijúcimi dôkazmi teórie posilňovania s vlastnou hmotnosťou. Tieto dôkazy nájdete na každej strane knihy Posúvame hranice!
Vaše telo je váš chrám. Chráňte si ho a spevňujte používaním metód majstrov cvičenia. Al Kavadlo je skutočným majstrom v tom, čo robí, a jeho vlastný chrám to dokazuje. Nasledujte jeho plán na postupné získavanie skutočnej telesnej sily, ktorý podáva v knihe Posúvame hranice! Kráčajte po stopách veľkých majstrov cvičenia s vlastnou hmotnosťou a aj vy si dokážete vybudovať zaslúženú explozívnu silu a veľkolepú postavu.
„Keď sa ma ľudia pýtajú na tréning s využitím vlastnej hmotnosti, poradím im, aby si vyhľadali Ala Kavadla. Posúvame hranice! je kniha, ktorú by mal vlastniť každý nadšenec tréningu s vlastnou hmotnosťou a každý, kto chce získať silu bez toho, aby musel dvíhať činky. Al ponúka množstvo rôznych efektívnych cvičení pre každú úroveň telesnej kondície a zároveň dbá na to, aby bol tréning zábavný a povzbudzujúci.“
-MARK SISSON, autor knihy The Primal Blueprint a The Primal Connection
„V tejto úžasnej knihe bude od teba Al vyžadovať iba jeden druh náradia – tvoje vlastné telo! Stoická, sparťanská, dokonalá... táto kniha predstavuje silový tréning s využitím vlastnej hmotnosti pre najväčších puristov!“
-PAUL WADE, autor knihy Tréning väzňa
Preklad: Filip Tvrdoň |
Hmotnosť: 0.555 kg rozmer: 23.6 cm x 16.4 cm
K N Í H K U P E C T V O
 |
87422-90-03
Al, Wayne Gretzky, Strachan
Gretzky- Príbeh hokejovej legendy
TIMY PARTNERS, s. r. o. 2015
Cena: 13.94 €
320 strán
Jazyk: slovensky EAN: 9788089311613, (stav A), viaz. |
Gretzkeho hokejová genialita bola oaividná od chvíle, kei zaaal ako šesEroaný chlapec
hrávaE organizovaný hokej. V prvej detskej hokejovej sezóne dal jeden gól a v piatej 378.
Ako hráa Edmontonu Oilers a neskôr Los Angeles Kings bol doslova nezastaviteľný. Získal
šesE Hartových trofejí ako najhodnotnejší hráa NHL, desaE Rossových trofejí ako najlepší
strelec a štyri Stanleyho poháre. Aj v kluboch St. Louis Blues a New York Rangers dokazoval
vysokú kvalitu hokejového vodcu, elegána i džentlmena na ľade i mimo neho.
Základom tejto knihy sú tisícky hodín rozhovorov, nových interview a množstvo
detailných informácií zo zákulisia Gretzkeho prestupu do Los Angeles Kings, o jeho úaasti
na Kanadských pohároch a olympijských hrách ai už ako hráaa, alebo generálneho
manažéra. A samozrejme, aitateľ v knihe nájde to najhlavnejšie: Gretzkeho najväašie zápasy
a najväašie góly. Autor tohto objavného, zasväteného a vyaerpávajúceho životopisu
Al Strachan je sprievodcom po ceste života Waynea Gretzkeho, akého sme dosiaľ nemali. |
Hmotnosť: 0.486 kg rozmer: 23 cm x 15 cm
K N Í H K U P E C T V O
 |
80017-90-03
Alex Ferguson
Môj život
IKAR, a.s. 2014
Cena: 14.79 €
448 strán
Jazyk: slovensky EAN: 9788055138374, (stav A), viaz. |
Môj život je inšpirujúci príbeh muža považovaného za najlepšieho britského futbalového trénera všetkých čias.
Strhujúci, občas veselý, vždy však priamy príbeh sira Alexa Fergusona sa začína v glasgowskej štvrti Govan známej pre lodné doky. Alex Ferguson úprimne spomína na svoju trénerskú kariéru, nevídaný aberdeensky úspech a dvadsaťsedem triumfálnych rokov v Manchestri United.
Manchester United prešiel za posledné štvrťstoročie obrovskými zmenami, ktoré ho klasifikovali na športovú značku svetového významu. A to všetko s jediným trénerom, kvalitným kádrom a ohromujúcou sériou úspechov v Lige majstrov v roku 2008 a triumfom v Premier League v roku 2013.
Pod úspechy sa podpísali energia, predstavy a schopnosť sira Alexa pracovať s mužstvom na ihrisku aj mimo neho. Pútavo a bez okolkov opisuje vznik futbalovej akadémie, kde vyrástli hráči ako Ryan Giggs, David Beckham, Nicky Butt, Paul Scholes či bratia Nevillovci.
Sir Alex, tréner fenomenálnych kvalít, spomína, ako starostlivo, no občas i prísne pristupoval aj k elitným hráčom, ako sú Ryan Giggs, Roy Keane, Eric Cantona či Ruud van Nistelrooy, a ako si poradil s hviezdami svetového rangu, ako sú David Beckham či Cristiano Ronaldo, ktorý dodnes spomína na jeho otcovský prístup.
Sir Alex opisuje komplikovaný vzťah s rivalmi z Liverpoolu, Arsenalu, Chelsea a v závere aj s novými sokmi z Manchestru City. Dnes už s úsmevom spomína na súperenie s trénermi Arsenom Wengerom a Josém Mourinhom.
Trénovanie či futbalová stratégia na vrcholovej úrovni sú veľmi zložité a ešte nikto ich bežnému čitateľovi neodhalil a nepodal zaujímavejšie a zrozumiteľnejšie ako sir Alex v tejto knihe.
Sir Alex miluje a váži si svoju rodinu, má rád dostihy, rád číta a má veľa iných záujmov. To všetko spolu tvorí jeho výnimočný príbeh.
Môj život je zaujímavý a veľmi inšpiratívny, plný nových informácií.
Z anglického originálu Alex Ferguson: My Autobiograpfy
(Hodder |
Hmotnosť: 1.053 kg rozmer: 23.5 cm x 15.7 cm
 |
123363-33-01
Armstrong Lance
Comeback 2.0
Triton 2010
Cena: 12.70 €
216 strán
Jazyk: česky preklad: Pavel Dufek, Preložené z anglického originálu, ISBN - 978-80-7387-366-0, (stav A), viaz. |
Soupeření a soukromí.
Fotografie: Elizabeth Kreutzová |
Hmotnosť: 0.258 kg rozmer: 24 cm x 24 cm
Hmotnosť: 0.43 kg rozmer: 20.8 cm x 14.8 cm
Hmotnosť: 0.63 kg rozmer: 26 cm x 20.5 cm
Hmotnosť: 0.409 kg rozmer: 21.8 cm x 12.9 cm
Hmotnosť: 0.42 kg rozmer: 21.9 cm x 13.1 cm
K N Í H K U P E C T V O
 |
106491-90-03
Bacigalová Eva
Ondrej Nepela - Hilda Múdra - Najlepší !
SPORT legal s.r.o. 2017
Cena: 16.37 €
254 strán
Jazyk: slovensky EAN: 9788089920013, (stav A), viaz. |
| Eva Bacigalová: Najlepší! Skutočný príbeh najúspešnejšieho slovenského športovca 20. storočia Ondreja Nepelu a jeho trénerky Hildy Múdrej Bola to úplná náhoda, keď sa na Zimnom štadióne v Bratislave preťali cesty len sedemročného Ondreja Nepelu a už vtedy vyťaženej krasokorčuliarskej trénerky Hildy Múdrej. Nasledujúcich pätnásť rokov tvorili nerozlučnú dvojicu, ktorá zbierala úspechy a preslávila Československo po celom svete. Zostali v spojení aj potom, keď Ondrej ukončil amatérsku športovú kariéru a odišiel korčuľovať do revue Holiday On Ice, teta Hilda bola pri ňom aj v posledných dňoch jeho krátkeho života. Športové úspechy fenomenálneho krasokorčuliara na pozadí politických udalostí 60. a 70. rokov minulého storočia, rekonštrukcia turbulentného života pôvodom rakúskej trénerky , pohľad do zákulisia ľadovej revue aj nové, doteraz neodhalené informácie zo súkromia Ondreja Nepelu. To všetko nájdete v knihe s výstižným názvom „Najlepší" |
Hmotnosť: 0.745 kg rozmer: 24.7 cm x 17.3 cm
K N Í H K U P E C T V O
 |
117992-90-03
Backman Fredrik
Medveďovce
IKAR, a.s. 2018
Cena: 13.86 € AKCIA 12.47€
440 strán
Jazyk: slovensky EAN: 9788055161273, (stav A), viaz. |
Štyridsiatnik Peter Andersson sa po skončení profesionálnej hokejovej kariéry v Kanade vracia do rodných Medveďoviec, malého mesta s veľkými snami, kde je len zima, tma a nezamestnanosť. Má v úmysle postaviť na nohy svoj materský klub, zložený z miestnych juniorov. Spolu s ním prichádza jeho manželka Mira, zmietajúca sa medzi túžbou po kariére úspešnej advokátky a pokojným životom manželky a matky v mestečku uprostred lesov, kde líšky dávajú dobrú noc. A napokon ich dve deti, dvanásťročný hokejový center Leo a o tri roky staršia Maya, ktorá miluje gitaru a nenávidí hokej.
Mestečko bojuje o prežitie a budúce úspechy hokejového tímu mu majú prinavrátiť hrdosť a zašlú slávu. Na HC Medveďovce tak padá obrovské bremeno zodpovednosti.
Aký význam má jeden jediný zápas pre upadajúce mestečko? V Medveďovciach obrovský, ten úplne najväčší. Preverí silu priateľstva a odhalí všeličo dovtedy skrývané a zatajované. Okrem iného aj to, čo sme schopní vykonať v záujme úspechu a ako ďaleko vieme zájsť, keď chránime svoje deti.
Zo švédskeho originálu Björnstad (Manpocket, Stockholm 2016) preložila Mária Bratová. |
Hmotnosť: 0.645 kg rozmer: 23.4 cm x 15.3 cm
Hmotnosť: 0.496 kg rozmer: 28.3 cm x 22.2 cm
 |
122431-17-01
Bailey John
Sladkovodné rybárstvo
Slovart 1999
Cena: 4.50 €
192 strán
Jazyk: slovensky ISBN - 80-7145-401-X, (stav A), viaz. |
| Zatiaľ čo sa mnohí autori čoraz viac zameriavajú na technicky dokonalý výstroj, svetoznámy rybár, spisovateľ a televízny komentátor relácií o rybách John Bailey vymenil prílišné nadšenie pre výbavu za pohľad, ktorým sa s nami podelí o svoje hlboké vedomosti a chápavý postoj k rybám a ich životnému prostrediu. Štyridsať rokov loví a skúma ryby na všetkých kontinentoch sveta. Jeho praktické poznatky o živote pod hladinou sú fascinujúce a ako tvrdí v tejto krásnej a výpravnej knihe, prinášajú mu nezabudnuteľné zážitky a špičkové úspechy v love. V knihe použil veľké množstvo kvalitných záberov, vrátane tých, kde ryba zaberá, a odhaľuje nám tak svet, do ktorého bežne nemôžeme nahliadnuť. Nemáme preto predstavu, čo sa vlastne pod hladinou deje. John Bailey nie je obchodník, nepropaguje zázračné nástrahy, špičkový výstroj či vábiace zmesi. John Bailey je milovník rybárčenia a jeho kniha je o láske k týmto fascinujúcim divým tvorom. |
Hmotnosť: 1.005 kg rozmer: 28.9 cm x 23.5 cm
Hmotnosť: 0.24 kg rozmer: 20 cm x 12.5 cm
 |
127647-17-01
Beran Anja
S respektem!
Brázda 2009
Cena: 13.50 €
192 strán
Jazyk: česky ISBN - 978-80-209-0370-9, (stav A), viaz. |
| Pomalý a ohleduplný výcvik podle klasické drezurní nauky podrobně popsaný v této knize přivede koně na jemné pomůcky, ke shromáždění a nakonec k dokonalosti. Autorka Anja Beran zde sděluje své celoživotní zkušenosti s tím, jak vycvičit koně, aby spolupracoval s jezdcem dobrovolně a přirozeně, pouze za použití jemných a logických cvičení založených na přirozené rovnováze a souladu. Kniha je doplněna poznatky renomovaného veterináře, který účinky používané metodiky potvrzuje. |
Hmotnosť: 0.938 kg rozmer: 27.7 cm x 23.7 cm
 |
65297-12-01
Beto Perez - Greenwoodová-Robinsonová Maggie
Zumba
IKAR, a.s. 2010
Cena: 6.50 €
296 strán
Jazyk: slovensky ISBN 978-80-5512-130-7, (stav A), brož. |
Už vás prestalo baviť úmorne sa celé hodiny trápiť v posilňovni bez viditeľných výsledkov?
Túžite po dobrom jedle a zároveň po štíhlej postave?
Schudnite pomocou fenoménu v oblasti pohybu, ktorý ovládol celý svet!
Tajomstvo spočíva v zábavných a jednoduchých tanečných prvkoch doplnených strhujúcou latinskoamerickou hudbou, ktoré vám pomôžu zbaviť sa nechcených centimetrov a kilogramov. Teraz vám ponúkame v knižnom formáte a na DVD hodiny svetoznámeho trénera Beta Pereza, ktoré ohúrili ľudí na celom svete. Obsahuje kompletný cvičebný a stravovací program zameraný na spaľovanie tukov a inštruktážnu DVD prílohu so šesťdesiatimi minútami hudby, ktoré vám pomôžu vytancovať si vytúženú postavu.
V jednoduchých tanečných prvkoch zumby (inšpirovaných kumbiou, salsou, sambou či tancom merengue) sú zakomponované princípy intervalového cvičenia a posilňovania svalstva, čím prirodzene spevňujú a tvarujú postavu. Pri zumbe spálite 600 až 1 000 kilokalórií za hodinu, a preto sa v stravovaní nemusíte obmedzovať len na plané diétne pokrmy. Stravovací program zumba sa začína expresnou päťdňovou diétou zumba, pomocou ktorej sa okamžite odštartuje proces chudnutia (za päť dní môžete schudnúť až štyri kilogramy). Predkladáme vám jedálny lístok na dva týždne a recepty zamerané na cielené spaľovanie tuku v oblasti brucha a stehien.
Zároveň tu nájdete:
Sexi pohyby, pri ktorých sa budete cítiť ako kráľovná tanečného parketu.
Recepty na lahodné pokrmy urýchľujúce metabolizmus.
Desiatky pohybových zostáv, pri ktorých sa nikdy nebudete nudiť.
Exkluzívny úvodný pohybový program, ktorým sa už v priebehu jedného týždňa pripravíte na nový životný štýl.
Užitočné rady, ako pokračovať v chudnutí a dosahovať čo najlepšie výsledky.
Neváhajte a začnite sa hýbať, zabávať a chudnúť v štýle zumby už dnes! |
Hmotnosť: 0.645 kg rozmer: 24 cm x 17.3 cm
 |
99616-12-01
Binter Lukáš
Snowboarding
Grada 2003
Cena: 2.60 €
132 strán
Jazyk: česky 2.vydanie, ISBN - 80-247-0246-0, (stav A), brož. |
| Nové vydání úspěšného bestseleru, ve kterém všichni vyznavači tohoto krásného a dynamického sportu mimo jiné naleznou novou techniku alpské jízdy, která je přizpůsobena freestylovým snowboardům a spoustu detailně popsaných triků pro freestyle. Autoři, bývalí úspěšní snowboardový závodníci a současní trenéři a instruktoři, pojímají snowboarding jako životní styl a především jako sport pro volný čas. Hlavní část knihy věnují technice jízdy i freestylu, poradí vám s výběrem vhodného "prkna" i ostatního sportovního vybavení a přinášejí nejnovější poznatky ze snowboardového světa. |
Hmotnosť: 0.178 kg rozmer: 20.4 cm x 13.6 cm
Hmotnosť: 0.114 kg rozmer: 19.4 cm x 12.7 cm
Hmotnosť: 0.53 kg rozmer: 20.5 cm x 21.5 cm
Hmotnosť: 0.148 kg rozmer: 14.2 cm x 13.7 cm
Hmotnosť: 0.25 kg rozmer: 21 cm x 14.9 cm
|
