K N Í H K U P E C T V O
 |
80012-90-03
Al Kavadlo
Posúvame hranice
Vydavateľstvo Zelený Kocúr s.r.o. 2014
Cena: 16.28 €
224 strán
Jazyk: slovensky EAN: 9788097153496, (stav A), brož. |
AL KAVADLO A JEHO PLÁN NA POSTUPNÉ ZÍSKAVANIE SKUTOČNEJ TELESNEJ SILY
Ako si vybudovať explozívnu silu a veľkolepú postavu – iba s využitím vlastnej hmotnosti.
Čo vám môže poskytnúť väčšie zadosťučine¬nie, ako vlastniť skutočne výkonné, funkčné a beštiálne silné telo? Telo, ktoré dokáže rozdávať poriadne rany. Telo, ktoré si vynucuje pozornosť svojou vyrysovanou fyzičkou, uzlami svalov, hrdosťou a sebavedomím... Telo, ktoré dokáže podávať výkony na hranici fyzických schopností…
Al Kavadlo, autor knihy Posúvame hranice!, a jeho brat Danny sú dokonalým svedectvom telesnej kultúry surovej sily, ktorá sa buduje spôsobom starej školy, prastarým spôsobom – holými rukami, len za pomoci vlastného tela. Bratia Ka¬vadlovci sú žijúcimi dôkazmi teórie posilňovania s vlastnou hmotnosťou. Tieto dôkazy nájdete na každej strane knihy Posúvame hranice!
Vaše telo je váš chrám. Chráňte si ho a spevňujte používaním metód majstrov cvičenia. Al Kavadlo je skutočným majstrom v tom, čo robí, a jeho vlastný chrám to dokazuje. Nasledujte jeho plán na postupné získavanie skutočnej telesnej sily, ktorý podáva v knihe Posúvame hranice! Kráčajte po stopách veľkých majstrov cvičenia s vlastnou hmotnosťou a aj vy si dokážete vybudovať zaslúženú explozívnu silu a veľkolepú postavu.
„Keď sa ma ľudia pýtajú na tréning s využitím vlastnej hmotnosti, poradím im, aby si vyhľadali Ala Kavadla. Posúvame hranice! je kniha, ktorú by mal vlastniť každý nadšenec tréningu s vlastnou hmotnosťou a každý, kto chce získať silu bez toho, aby musel dvíhať činky. Al ponúka množstvo rôznych efektívnych cvičení pre každú úroveň telesnej kondície a zároveň dbá na to, aby bol tréning zábavný a povzbudzujúci.“
-MARK SISSON, autor knihy The Primal Blueprint a The Primal Connection
„V tejto úžasnej knihe bude od teba Al vyžadovať iba jeden druh náradia – tvoje vlastné telo! Stoická, sparťanská, dokonalá... táto kniha predstavuje silový tréning s využitím vlastnej hmotnosti pre najväčších puristov!“
-PAUL WADE, autor knihy Tréning väzňa
Preklad: Filip Tvrdoň |
Hmotnosť: 0.555 kg rozmer: 23.6 cm x 16.4 cm
K N Í H K U P E C T V O
 |
87422-90-02
Al, Wayne Gretzky, Strachan
Gretzky- Príbeh hokejovej legendy
TIMY PARTNERS, s. r. o. 2015
Cena: 13.94 €
320 strán
Jazyk: slovensky EAN: 9788089311613, (stav A), viaz. |
Gretzkeho hokejová genialita bola oaividná od chvíle, kei zaaal ako šesEroaný chlapec
hrávaE organizovaný hokej. V prvej detskej hokejovej sezóne dal jeden gól a v piatej 378.
Ako hráa Edmontonu Oilers a neskôr Los Angeles Kings bol doslova nezastaviteľný. Získal
šesE Hartových trofejí ako najhodnotnejší hráa NHL, desaE Rossových trofejí ako najlepší
strelec a štyri Stanleyho poháre. Aj v kluboch St. Louis Blues a New York Rangers dokazoval
vysokú kvalitu hokejového vodcu, elegána i džentlmena na ľade i mimo neho.
Základom tejto knihy sú tisícky hodín rozhovorov, nových interview a množstvo
detailných informácií zo zákulisia Gretzkeho prestupu do Los Angeles Kings, o jeho úaasti
na Kanadských pohároch a olympijských hrách ai už ako hráaa, alebo generálneho
manažéra. A samozrejme, aitateľ v knihe nájde to najhlavnejšie: Gretzkeho najväašie zápasy
a najväašie góly. Autor tohto objavného, zasväteného a vyaerpávajúceho životopisu
Al Strachan je sprievodcom po ceste života Waynea Gretzkeho, akého sme dosiaľ nemali. |
Hmotnosť: 0.486 kg rozmer: 23 cm x 15 cm
K N Í H K U P E C T V O
 |
107990-90-03
Altman Peggy Ellsworth- Abby
Masáže - anatomie
CPRESS 2016
Cena: 15.34 €
160 strán
Jazyk: česky EAN: 9788026403517, (stav A), |
| Lidský dotek má mocnou sílu a odborná masáž prospívá tělu mnohými způsoby. Ať už si přejete poskytnout úlevu namoženým svalům, zmírnit napětí v těle či jen poskytnout partnerovi relaxační zážitek, nabídne vám tato kniha řadu doteků a metod, jež lze použít na celé tělo. Naleznete zde i užitečné návody, jak předcházet poraněním a vytěžit z masáže co nejvíce. To vše v domácím prostředí, aniž byste kamkoliv jezdili a za tuto službu platili. |
Hmotnosť: 0.392 kg rozmer: 24.3 cm x 17 cm
A N T I K V A R I Á T
 |
149518-12-01
Amenová Karen
Preč so zadkom
Ikar 1998
Cena: 3.30 €
120 strán
Jazyk: slovensky ISBN - 80-7118-467-5, (stav A), viaz. |
| Ako si spevniť a posilniť zadok a stehná. Postupne, ako nám pribúdajú roky, musíme primeraným cvičebným programom bojovať s prirodzenou tendenciou ovísajúceho zadku a ochabnutých nôh. Táto kniha vás vyzbrojí sériou cvičení, ktoré vám poskytnú praktické a účinné riešenie. |
Hmotnosť: 0.478 kg rozmer: 24.5 cm x 17.5 cm
Hmotnosť: 0.468 kg rozmer: 24.7 cm x 18.1 cm
K N Í H K U P E C T V O
 |
139406-90-03
Ann Swansonová
Joga. Spoznajte anatómiu a fyziológiu pre bezchybné cvičenie
IKAR, a.s. 2020
Cena: 18.51 €
224 strán
Jazyk: slovensky EAN: 9788055170848, (stav A), |
PODROBNE SPOZNAJTE FYZIOLÓGIU KĽÚČOVÝCH JOGOVÝCH POZÍCIÍ A ICH ZVLÁDNITE S NADHĽADOM A SEBAVEDOMÍM.
Čo sa kedysi považovalo za anekdotu, dnes potvrdzujú vedecké výskumy – joga má pozitívne účinky na všetky sústavy v tele.
Veda jogy prináša fakty a ilustrácie s opismi o tom, ako telo pri cvičení ásan pracuje, aký dopad má cvičenie na prietok krvi a dýchanie, aké kľúčové svaly a kĺby v tele sa pri každej pozícii zapájajú, aké je bezpečné postavenie a mnoho iného.
S touto knihou dosiahnete dokonalosť technického prevedenia pozícií a optimálne pozitívne účinky jogy na vaše telo a myseľ.
Z anglického originálu Science of Yoga, (Dorling Kindersley Limited, Londýn 2019) preložila Viera Zvadová |
Hmotnosť: 0.762 kg rozmer: 23.8 cm x 20.3 cm
A N T I K V A R I Á T
 |
123363-33-01
Armstrong Lance
Comeback 2.0
Triton 2010
Cena: 12.70 €
216 strán
Jazyk: česky preklad: Pavel Dufek, Preložené z anglického originálu, ISBN - 978-80-7387-366-0, (stav A), viaz. |
Soupeření a soukromí.
Fotografie: Elizabeth Kreutzová |
Hmotnosť: 0.258 kg rozmer: 24 cm x 24 cm
Hmotnosť: 0.63 kg rozmer: 26 cm x 20.5 cm
Hmotnosť: 0.42 kg rozmer: 21.9 cm x 13.1 cm
K N Í H K U P E C T V O
 |
117992-90-02
Backman Fredrik
Medveďovce
IKAR, a.s. 2018
Cena: 13.86 €
440 strán
Jazyk: slovensky EAN: 9788055161273, (stav A), viaz. |
Štyridsiatnik Peter Andersson sa po skončení profesionálnej hokejovej kariéry v Kanade vracia do rodných Medveďoviec, malého mesta s veľkými snami, kde je len zima, tma a nezamestnanosť. Má v úmysle postaviť na nohy svoj materský klub, zložený z miestnych juniorov. Spolu s ním prichádza jeho manželka Mira, zmietajúca sa medzi túžbou po kariére úspešnej advokátky a pokojným životom manželky a matky v mestečku uprostred lesov, kde líšky dávajú dobrú noc. A napokon ich dve deti, dvanásťročný hokejový center Leo a o tri roky staršia Maya, ktorá miluje gitaru a nenávidí hokej.
Mestečko bojuje o prežitie a budúce úspechy hokejového tímu mu majú prinavrátiť hrdosť a zašlú slávu. Na HC Medveďovce tak padá obrovské bremeno zodpovednosti.
Aký význam má jeden jediný zápas pre upadajúce mestečko? V Medveďovciach obrovský, ten úplne najväčší. Preverí silu priateľstva a odhalí všeličo dovtedy skrývané a zatajované. Okrem iného aj to, čo sme schopní vykonať v záujme úspechu a ako ďaleko vieme zájsť, keď chránime svoje deti.
Zo švédskeho originálu Björnstad (Manpocket, Stockholm 2016) preložila Mária Bratová. |
Hmotnosť: 0.645 kg rozmer: 23.4 cm x 15.3 cm
K N Í H K U P E C T V O
 |
139042-NB-01
Backman Fredrik
Medveďovce
Ikar 2018
Cena: 13.26 €
440 strán
Jazyk: slovensky ISBN - 978-80-551-6127-3, (stav A), viaz. |
Štyridsiatnik Peter Andersson sa po skončení profesionálnej hokejovej kariéry v Kanade vracia do rodných Medveďoviec, malého mesta s veľkými snami, kde je len zima, tma a nezamestnanosť. Má v úmysle postaviť na nohy svoj materský klub, zložený z miestnych juniorov. Spolu s ním prichádza jeho manželka Mira, zmietajúca sa medzi túžbou po kariére úspešnej advokátky a pokojným životom manželky a matky v mestečku uprostred lesov, kde líšky dávajú dobrú noc. A napokon ich dve deti, dvanásťročný hokejový center Leo a o tri roky staršia Maya, ktorá miluje gitaru a nenávidí hokej.
Mestečko bojuje o prežitie a budúce úspechy hokejového tímu mu majú prinavrátiť hrdosť a zašlú slávu. Na HC Medveďovce tak padá obrovské bremeno zodpovednosti.
Aký význam má jeden jediný zápas pre upadajúce mestečko? V Medveďovciach obrovský, ten úplne najväčší. Preverí silu priateľstva a odhalí všeličo dovtedy skrývané a zatajované. Okrem iného aj to, čo sme schopní vykonať v záujme úspechu a ako ďaleko vieme zájsť, keď chránime svoje deti.
Zo švédskeho originálu Björnstad (Manpocket, Stockholm 2016) preložila Mária Bratová. |
Hmotnosť: 0.645 kg rozmer: 23.4 cm x 15.3 cm
A N T I K V A R I Á T
 |
122431-17-01
Bailey John
Sladkovodné rybárstvo
Slovart 1999
Cena: 4.50 €
192 strán
Jazyk: slovensky ISBN - 80-7145-401-X, (stav A), viaz. |
| Zatiaľ čo sa mnohí autori čoraz viac zameriavajú na technicky dokonalý výstroj, svetoznámy rybár, spisovateľ a televízny komentátor relácií o rybách John Bailey vymenil prílišné nadšenie pre výbavu za pohľad, ktorým sa s nami podelí o svoje hlboké vedomosti a chápavý postoj k rybám a ich životnému prostrediu. Štyridsať rokov loví a skúma ryby na všetkých kontinentoch sveta. Jeho praktické poznatky o živote pod hladinou sú fascinujúce a ako tvrdí v tejto krásnej a výpravnej knihe, prinášajú mu nezabudnuteľné zážitky a špičkové úspechy v love. V knihe použil veľké množstvo kvalitných záberov, vrátane tých, kde ryba zaberá, a odhaľuje nám tak svet, do ktorého bežne nemôžeme nahliadnuť. Nemáme preto predstavu, čo sa vlastne pod hladinou deje. John Bailey nie je obchodník, nepropaguje zázračné nástrahy, špičkový výstroj či vábiace zmesi. John Bailey je milovník rybárčenia a jeho kniha je o láske k týmto fascinujúcim divým tvorom. |
Hmotnosť: 1.005 kg rozmer: 28.9 cm x 23.5 cm
K N Í H K U P E C T V O
 |
110281-90-02
Balague Guillem
Barca: oficiálna ilustrovaná história FC Barcelony
XYZ 2017
Cena: 18.59 €
192 strán
Jazyk: slovenčina EAN: 9788056601334, (stav A), |
| Barça je známa po celom svete vďaka svojim legendárnym hráčom, vznešenej futbalovej filozofii a tým, že Barça je més que un club – viac než len klub. Zachytávajúc viac ako storočné dedičstvo opisuje táto ofi ciálna kniha históriu a triumfy tejto celosvetovo oslavovanej športovej inštitúcie. |
Hmotnosť: 0.43 kg rozmer: 28 cm x 23 cm
K N Í H K U P E C T V O
 |
108999-90-02
Balague Guillem
Barca: oficiální ilustrovaná historie FC Barcelona
XYZ 2017
Cena: 18.59 €
192 strán
Jazyk: česky EAN: 9788075057433, (stav A), |
| Barçu ve světě proslavili legendární hráči, kouzelná fotbalová filozofie a to, že je més que un club – víc než klub. Tato oficiální publikace zachycuje stoletý odkaz klubu, zaznamenává historii a triumfy této celosvětově proslulé sportovní instituce. |
Hmotnosť: 0.43 kg rozmer: 28 cm x 23 cm
Hmotnosť: 1.115 kg rozmer: 28.3 cm x 22 cm
K N Í H K U P E C T V O
 |
129362-90-02
Ballingová Ivana Vojtěchová- Věra
Jóga pro seniory
CPRESS 2018
Cena: 11.15 €
172 strán
Jazyk: česky EAN: 9788026420835, (stav A), brož. |
| Jóga je jedním z nejlepších způsobů, jak si udržet pohybové schopnosti, ohebnost a sílu i ve vyšším věku, je to šetrný a klidný způsob, jak své tělo rozhýbat, a dokonce umí i zlepšit náladu. Kniha je plná praktických informací – jak cvičit, rady, jak zpomalit stárnutí, jak správně dýchat (pro zlepšení zdravotního stavu), relaxovat (abyste si kvalitně odpočali), či jaké cviky na které konkrétní potíže pohybového aparátu jsou uzdravující. Vše můžete cvičit v klidu svého domova – na židli, vleže, ve stoji. |
Hmotnosť: 0.306 kg rozmer: 22.5 cm x 16.7 cm
A N T I K V A R I Á T
 |
131945-12-01
Baroni Francesco
Bicykl
Rebo Productions nezistené
Cena: 11.90 €
304 strán
Jazyk: česky ISBN - 978-80-255-0459-8, (stav A), viaz. |
| Kniha Bicykl sleduje hlavní fáze technologického vývoje jízdního kola, od 90. let 18. století do současnosti. Přibližuje čtenářům barvitý příběh sahající od legendárních historických kostitřasů přes silniční a ostatní specializovaná kola až po futuristické vize současných designérů. Mapuje také nejvýznamnější světové cyklistické závody. To vše je doprovázeno bohatou obrazovou přílohou. •velké množství kvalitních celostránkových fotografií•unikátní historické snímky •předmluva slavného závodníka 60. a 70. let 20. století Feliceho Gimondiho•přehledný rejstřík•přehled nejvýznamnějších světových cyklistických závodů. |
Hmotnosť: 1.845 kg rozmer: 34.8 cm x 24.8 cm
K N Í H K U P E C T V O
 |
124510-90-02
Bartáková Nikola
Postav si svou postavu
CPRESS 2018
Cena: 13.48 €
240 strán
Jazyk: česky EAN: 9788026421467, (stav A), brož. |
Existuje mnoho důvodů, proč se lidé zdráhají začít na sobě pracovat. A přitom stačí tak málo: srozumitelné vedení.
Kniha Postav si svou postavu vám ho poskytne. V první části se dozvíte, jak si skládat jídelníček, pokud chcete, aby váš organismus pracoval, jak má, a neukládal přebytečný tuk. Druhá část vám poskytne podrobný popis cvičení, která zvládnete kdekoli a nepotřebujete k nim víc, než vlastní tělo. Tato cvičení jsou poté nakombinována do tréninkových celků, které tvoří tříměsíční cvičební program. |
Hmotnosť: 0.388 kg rozmer: 22.5 cm x 16.4 cm
K N Í H K U P E C T V O
 |
136144-90-02
Bejda Stanislav
Zápisník fotbalisty
EDIKA 2019
Cena: 5.57 €
96 strán
Jazyk: česky EAN: 9788026614432, (stav A), |
| Trénuj jako profík! Fotbalový kouč Stanislav Bejda, mistr světa v malém fotbalu z roku 2017, připravil ve spolupráci s dalšími odborníky zápisník, který umožní každému fotbalistovi a každé fotbalistce sledovat svůj pokrok a zlepšovat se ve fotbalových dovednostech: Zápisník je strukturován tak, aby ti umožnil sledovat nejdůležitější statistiky, naučil tě vhodným tréninkovým a životosprávným návykům a poskytl ti cenné rady pro tvoji fotbalovou kariéru. Navíc v něm najdeš unikátní fotbalové výzvy! |
Hmotnosť: 0.315 kg rozmer: 17.6 cm x 12.5 cm
Hmotnosť: 0.56 kg rozmer: 20.5 cm x 14.5 cm
|
