Hmotnosť: 0.112 kg rozmer: 22.5 cm x 15 cm
 |
69943-91-02
Kolektív
Čo sa to so mnou deje? - dievča
Svojtka 2007
Cena: 1.30 €
48 strán
Jazyk: slovensky ISBN 80-89246-12-5, (stav A), brož. |
| Dospievanie je omnoho jednoduchšie, ak máš aspoň približnú predstavu o tom, čo môžeš čakať. Táto kniha otvoreným a ľahko zrozumiteľným spôsobom presne popisuje, čo sa udeje s tvojím telom a taktiež vysvetľuje niektoré tvoje pocity - všetko, čo potrebuješ vedieť, pre toto dôležité obdobie v tvojom živote. |
Hmotnosť: 0.114 kg rozmer: 22.5 cm x 15 cm
Hmotnosť: 0.793 kg rozmer: 27.5 cm x 21.4 cm
K N Í H K U P E C T V O
 |
69966-90-03
Kolektív
Pilatesova metóda
Svojtka 2007
Cena: 7.69 €
128 strán
Jazyk: slovensky EAN: 9788089246199, (stav A), brož. |
Naučte svoje svaly pracovať v súlade so štruktúrou tela a staňte sa zdatnejšími a ohybnejšími.
Harmonizáciou činnosti svalov a zlepšeným držaním tela sa zbavíte bolesti v chrbte, v krku, aj prílišného napätia.
S jasnými inštrukciami, s vyobrazením jednotlivých úkonov a s užitočnými pokynmi, čo sledovať, môžete tento cvičebný program praktizovať aj doma. |
Hmotnosť: 0.25 kg rozmer: 21 cm x 15 cm
K N Í H K U P E C T V O
 |
67863-90-03
Kolektív
Ryby a morské plody
Svojtka 2007
Cena: 18.60 €
320 strán
Jazyk: slovensky EAN: 9788089246755, (stav A), viaz. |
| Svet jedlých rýb a morských plodov vo faktoch a kulinárskych obrazoch najvyššej úrovne. |
Hmotnosť: 1.895 kg rozmer: 30 cm x 22.8 cm
K N Í H K U P E C T V O
 |
77378-90-03
Burke Karen
Štíhle boky
Svojtka 2007
Cena: 3.72 €
128 strán
Jazyk: slovensky EAN: 9788089246182, (stav A), brož. |
Cviky a recepty na odstránenie celulitídy.
Veľmi účinné cviky a jednoduchá starostlivosť na neustále zlepšovanie vzhľadu vašej pokožky.
Recepty na jedlá, ktoré skvelo chutia, ľahko sa pripravujú, zaženú hlad a ešte vám pomôžu zlepšiť zdravie. |
Hmotnosť: 0.25 kg rozmer: 21 cm x 15 cm
K N Í H K U P E C T V O
 |
88591-90-03
Kolektív
Vystrihovačky - Červená čiapočka
Svojtka 2007
Cena: 3.06 €
16 strán
Jazyk: slovensky EAN: 9788089246687, (stav A), brož. |
| Trojrozmerné papierové skladačky s rozprávkovým textom. Bez použitia nožničiek a bez lepidla. Zábava podnecujúca aktivitu a záujem. 8 strán s perforáciou a lesklým povrchom postavičiek na hranie. |
Hmotnosť: 0.15 kg rozmer: 29 cm x 20.5 cm
K N Í H K U P E C T V O
 |
110734-90-02
Kolektív
Vystrihovačky - Medovníkový domček
Svojtka 2007
Cena: 3.06 €
16 strán
Jazyk: slovensky EAN: 9788089246663, (stav A), brož. |
| Trojrozmerné papierové skladačky s rozprávkovým textom. Bez použitia nožničiek a bez lepidla. Zábava podnecujúca aktivitu a záujem. 8strán s perforáciou a lesklým povrchom postavičiek na hranie. |
Hmotnosť: 0.152 kg rozmer: 29 cm x 20.5 cm
K N Í H K U P E C T V O
 |
110731-90-03
Kolektív
Zo škôlky do školy
Svojtka 2007
Cena: 3.63 €
64 strán
Jazyk: slovensky EAN: 9788089246250, (stav A), brož. |
| Cvičenia a omaľovánky pre predškolákov, pri ktorých sa naučia pracovať podľa predlohy, písať číslice a rozcvičia si ruku pre písanie písmen. |
Hmotnosť: 0.197 kg rozmer: 26.7 cm x 19.8 cm
 |
131895-13-01
Neuvedený
Autogénny tréning
Svojtka 2008
Cena: 3.40 €
96 strán
Jazyk: slovensky ISBN - 978-80-8107-049-5, (stav A), brož. |
Často máme pocit, ako by sme nemali žiadny vplyv na svoje vnímanie stresu. Napriek tomu existuje možnosť ako sa aktívne uvolniť - stačí sústrediť sa na svoje vnútro a pritom sa upokojiť a uvolniť. Skúsenosti z autogénneho tréningu ukazujú, že tento spôsob vlastného uvolnenia dokáže človeka oslobodiť od strach a vnútorného nepokoja a môže výrazne zlepšiť zdravotný stav.
Táto publikácia vám poskytne komplexný pohľad na liečivé účinky tejto úspešnej relaxačnej metódy. |
Hmotnosť: 0.22 kg rozmer: 21 cm x 14.7 cm
K N Í H K U P E C T V O
 |
95932-90-03
Neuvedený
Feng-šuej - Zdravé bývanie s čínskym zmyslom pre harmóniu
Svojtka 2008
Cena: 6.15 €
96 strán
Jazyk: slovensky EAN: 9788081070440, (stav A), brož. |
Naučí vás teoretickým základom feng-šuej, poskytne vám typy ako posilniť vo vlastných štyroch stenách pozitívny tok energie pomocou rôznych prostriedkov.
V tejto knihe stojí v popredí "kompasová metóda" ktorá sa orientuje na "osem smerov". Stručne opisuje aj smery feng-šuej, ktoré pracujú s pa-kua. |
Hmotnosť: 0.22 kg rozmer: 21 cm x 14.7 cm
K N Í H K U P E C T V O
 |
70730-90-03
Kolektív
Maľujeme s Kráskou a Zvieraťom
Svojtka 2008
Cena: 2.74 €
12 strán
Jazyk: slovensky EAN: 9788081070280, (stav A), brož. |
K maľovaniu s touto knižkou potrebujete len štetec a vodu a rozprávka vďaka rozmanitým farbám môže ožiť
pred vašimi očami. Jednotlivé stránky môžete jednoducho vytrhnúť a hotové obrázky si deti môžu vystaviť. |
Hmotnosť: 0.098 kg rozmer: 27.4 cm x 20.5 cm
K N Í H K U P E C T V O
 |
77614-90-03
Catherine Stuart
Masáž a aromaterapia - veľká kniha
Svojtka 2008
Cena: 40.10 €
512 strán
Jazyk: slovensky EAN: 9788089246786, (stav A), viaz. |
Praktická ilustrovaná príručka, ktorá vás krok za krokom oboznámi s metódami dosahovania psychického uvoľnenia a dobrého psychického stavu. Titul je ojedinelý, podrobne odborne spracovaný, doplnený množstvom farebných fotografií.
V knihe nájdete ľahko zvládnuteľné terapie na upokojenie, relaxáciu, ktoré napomáhajú optimálnej funkčnosti tela i celého organizmu.
Nájdete tu podrobné návody s fotografickou dokumentáciou, ktoré vás krok za krokom oboznámia s tým, ako bezpečne doma ošetrovať seba samého, priateľov aj rodinných príslušníkov.
Ďalej konkrétne metódy ošetrenia pre tehotné ženy, malé i väčšie deti a starých ľudí.
Zoznámite sa s princípmi aromaterapie a celým radom silicových olejov a prípravkov na liečbu najrôznejších zdravotných problémov.
Nájdete tu kompletného praktického sprievodcu celou problematikou masáží hlavy, tváre, tela a nôh.
Ďalej sa tu uvádza celý rad aromaterapeutických ošetrení na obnovenie dobrého zdravia a vnútornej harmónie.
Viac ako 1500 fotografií tu podrobne krok za krokom dokumentuje opisované techniky masáží a spôsoby použitia silicových olejov.
V knihe sú uvedené najrôznejšie spôsoby terapií na liečbu bolestí hlavy, upchatých nosných a čelných dutín, pracovného stresu, bolesti svalov, celulitídy, zažívacích problémov a celého radu ďalších zdravotných ťažkostí.
Súčasťou knihy je prehľadný a zrozumiteľný sprievodca liečbou energiou reiki a meditačnými technikami. |
Hmotnosť: 2.405 kg rozmer: 30.5 cm x 23.5 cm
K N Í H K U P E C T V O
 |
79784-90-03
Alan Herdman
Pilates - Príručka
Svojtka 2008
Cena: 4.65 €
208 strán
Jazyk: slovensky EAN: 9788081070181, (stav A), brož. |
Táto kniha uvádza začiatočníka na správnu cestu a ponúka zrozumiteľný úvod do tohto obľúbeného cvičenia s jednoduchými návodmi a fotografiami v piatich prehľadne členených oddieloch:
-základy
-centrum sily
-chrbát
-posilňovanie končatín
-cvičebný program |
Hmotnosť: 0.387 kg rozmer: 21 cm x 12.7 cm
K N Í H K U P E C T V O
 |
71072-90-03
David Crossley
Pozri, kto sa skrýva v lese
Svojtka 2008
Cena: 2.42 €
20 strán
Jazyk: slovensky EAN: 9788081070266, (stav A), leporelo s okienkami |
| Pozri pod okienko a nájdi toho, kto sa tam schováva. Leporelo pre deti od 1-6 rokov, ktoré ich naučí zábavnou formou poznávať zvieratká. |
Hmotnosť: 0.078 kg rozmer: 9.6 cm x 9.1 cm
K N Í H K U P E C T V O
 |
70439-90-03
Kolektív
Veľké pátranie po dinosauroch
Svojtka 2008
Cena: 6.15 €
32 strán
Jazyk: slovensky EAN: 9788081070006, (stav A), viaz. |
| Táto kniha je celá o dinosauroch a svete, v ktorom žili. Je to ale aj vzrušujúca knižka hádaniek. Keď sa na obrázky pozorne pozrieš, nájdeš stovky dinosaurov a tvorov, ktorí v tej dobe žili. Na každom veľkom obrázku sa dá nájsť až 100 zvierat. Ak nepoznáš odpoveď, nájdeš ju v kľúči na posledných stranách knihy. S touto knižkou sa nielen niečo naučíš, ale užiješ si i mnoho zábavy! |
Hmotnosť: 0.46 kg rozmer: 31.2 cm x 23.2 cm
K N Í H K U P E C T V O
 |
110733-90-03
Anikó, Boros Csaba Illyés
Veľký lexikón okrasných stromov a krov
Svojtka 2008
Cena: 13.86 €
160 strán
Jazyk: slovensky EAN: 9788089246915, (stav A), viaz. |
Táto kniha je určená tým, ktorí majú radi svoju záhradu a pestujú v nej všemožné rastliny. Prípadne tým, ktorí si záhradníčenie zamilujú a dostanú chuť sadiť krásne stromy a kry.
Neviete do ktorého kúta záhrady vysadiť práve objavenú rastlinu, či ako vytvoriť harmóniu medzi záhradnou zeleňou? Táto kniha vám poskytne potrebné informácie.
Ponúka základné údaje o obľúbených a známych drevinách a informácie o tom ako ich pestovať.
Je doplnená mnohými farebnými fotografiami. |
Hmotnosť: 1.13 kg rozmer: 34 cm x 24 cm
Hmotnosť: 0.6 kg rozmer: 29.7 cm x 20.7 cm
K N Í H K U P E C T V O
 |
71101-90-03
Kolektív
Behanie
Svojtka 2009
Cena: 6.42 €
96 strán
Jazyk: slovensky EAN: 9788081071768, (stav A), brož. |
Správnym tréningom k zdraviu a kráse
Kto by po dlhom dni v kancelárii netúžil po odpočinku a pohybe? čo môže byť lepšie ako prebehnúť sa v parku alebo na čerstvom vzduchu v lese? Objavte s nami užitočné tipy na svoj budúci tréning, zdravú výživu a dobré rady, ktoré sa vám zídu, keď budete s behom začínať. Ak už patríte medzi skúsených rekreačných bežcov, prezradíme vám, ako sa efektívne pripraviť na prvý maratón. Knižka je obohatená kvalitnými fotografiami a obrázkami. |
Hmotnosť: 0.246 kg rozmer: 21 cm x 14.8 cm
K N Í H K U P E C T V O
 |
72300-90-03
Wattová F., Milesová Lisa,
Kúzlenie s papierom
Svojtka 2009
Cena: 9.21 €
96 strán
Jazyk: slovensky EAN: 9788081071966, (stav A), viaz. |
Veľká kniha pre malých výtvarníkov
Táto inšpiratívna kniha obsahuje veľa nápadov na vytvorenie najrôznejších vecí z papiera. Na dosiahnutie skvelých výsledkov stačí, keď so svojím malým výtvarníkom budete postupovať podľa uvedených návodov. Zoznámte sa s postupmi ako vyrobiť vzorované papiere, trojrozmerné nádoby, koláže, rámčeky na obrázky a mnohé ďalšie zaujímavé veci. |
Hmotnosť: 0.727 kg rozmer: 31.1 cm x 23.5 cm
|
