TELEFÓN
0908 789 792
0907 510 658
Antikvariát a kníhkupectvo u Slimáka
Ak chcete pomôcť s výberom knihy pre niekoho, napíšte nám jeho záľuby
na knihy@wallstreet.sk a my vám poradíme.
KNÍHKUPECTVO
KNÍHKUPECTVO
+
ANTIKVARIÁT
ANTIKVARIÁT
Cestovanie
Cudzojazyčné knihy
Časopisy
České knihy
Človek
Darčeky
Deti, mládež
Ezoterika, mágia, záhady
Filmy
Firma, podnikanie
História, dejiny
Hobby, voľný čas
Hudba a zvuk
Jazyky, slovníky
Knihy podpísané autorom
Kolekcie
Kuchyňa, potraviny
Náboženstvo
Nové veci
Noviny
Odborná literatúra
Odporúčame
Paperbackové romány
Poézia
Pohľadnice
Príroda
Romány, poviedky, eseje, prózy
Svet, geografia
Šport
Učebnice, skriptá
Umenie, kultúra
Veľká noc
Zberateľstvo
Zdravotnícka literatúra
Životopisy, memoáre
HAND MADE
antikvariát hand made
[ 675 položiek ]


          K N Í H K U P E C T V O

Mark Lauren - Telo ako posilňovňa-90 dňová výzva pre ženy 89253-90-03 Mark Lauren
Telo ako posilňovňa-90 dňová výzva pre ženy
TIMY Partners s.r.o. 2015
Cena: 9.29 €

180 strán
Jazyk: slovensky
EAN: 9788089311651, (stav A), brož.
Séria Telo ako posilňovňa predstavuje najúspešnejšie a najefektívnejšie fitnesové
cvičenia dneška. Milióny ľudí na celom svete trénujú podľa osvedčenej
koncepcie Marka Laurena: bez prístrojov, na ľubovoľnom obľúbenom mieste
a iba hmotnosťou vlastného tela, k torá slúži ako záťaž.
Tento nový intenzívny program je zostavený čo najjednoduchšie a je koncipovaný
tak, aby z teba dostal za tri mesiace maximum. Nemusíš si však zostavovať
žiadne cvičenia a cvičebné plány, lebo táto 90-dňová výzva ti poskytne
deň za dňom všetko, čo na tréning potrebuješ. Okrem toho obsahuje optimum
z programu schválenej výživovej koncepcie a odporúčaní, ktoré predkladá
fitnesový guru a autor bestsellerov Mark Lauren.
A teraz už ide iba o to, vydržať! Po 90 dňoch budeš prekvapená, aké veľkolepé
zmeny možno dosiahnuť vďaka telesným cvičeniam a správnej výžive za
taký krátky čas.
Hmotnosť: 0.355 kg rozmer: 24 cm x 19 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Mark Lauren, Joshua Clark - Telo ako posilňovňa pre ženy 77143-90-03 Mark Lauren, Joshua Clark
Telo ako posilňovňa pre ženy
TIMY PARTNERS, s. r. o. 2014
Cena: 9.29 €

1 strán
Jazyk: slovensky
EAN: 9788089311392, (stav A), brož.
„Po rozhovoroch so ženami celej krajiny o ich cieľoch vo fitnese a o ich cvičebných praktikách sa mi zdá, že jednou z najväčších prekážok mať štíhle a pevné telo je pre ne zdráhanie zamerať sa na vlastné potreby. Pokiaľ ide o rodinu a/alebo kariéru, veľa žien je teraz oveľa viac vyťažených ako kedykoľvek predtým. Tak sa sústredili na iných, že majú málo času pre seba.

Iróniou je podľa mňa najmä toto: Dávať tak veľa zo seba ľuďom naokolo môže ženám ich život skôr skomplikovať ako zjednodušiť. Určite to platí najmä v prípade vášho dlhodobého zdravotného stavu. Pozrite sa na to takto: Naozaj chcete, aby vás vaši milovaní nenavštevovali doma, ale v nemocnici? Chcete, aby vás vaši vnuci poznali iba ako starú mamu sediacu v kolieskovom kresle? Keď sa zameriavate na iných na úkor vlastného zdravia, je to ako nekonečne sa opakujúca hra bez konca, v ktorej nikto nevyhráva. Svoj čas a energiu míňate starostlivosťou venovanou iným, tí však budú musieť neskôr venovať svoj čas a energiu staraniu sa o vás. Vy ste si limitovali svoj životný potenciál preto, aby oni mohli pokojne žiť, ale keď príde ich čas, aj oni narazia na podobný limit – nebudú sa starať len o ďalšiu generáciu, ale aj o vás.

Hoci neexistuje žiaden prameň mladosti, cvičenie opakovane dokazuje, že má k nemu najbližšie. Posilňovaním a zoštíhľovaním si dláždite cestu pre jasnejšiu a istejšiu budúcnosť všetkých okolo vás. Nestarajte iba o ich šťastie, starajte sa aj o svoje.“
Hmotnosť: 0.547 kg rozmer: 23.5 cm x 20.5 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Marklund Bertil - 10 tipov ako si predĺžiť život o 10 rokov 103756-90-03 Marklund Bertil
10 tipov ako si predĺžiť život o 10 rokov
IKAR, a.s. 2017
Cena: 9.21 €

136 strán
Jazyk: slovensky
EAN: 9788055154657, (stav A), viaz.
Ako máme žiť, aby sme mali čo najdlhší a najzdravší život? Rozhoduje o tom náš životný štýl, alebo to závisí od dobrých génov?

Potom ako rodičia Bertila Marklunda predčasne odišli, vzrastal v ňom nepokoj, že ho stretne podobný osud. Začal študovať materiály z rozličných odvetví medicíny. Odpoveď, ku ktorej sa dopracoval, ho milo prekvapila. Výskum ukázal, že o tom, ako dlho budeme žiť, rozhoduje na 75 percent náš životný štýl.
Takže ste to vy, kto určuje, ako chcete či nechcete starnúť. Kniha vám ponúka presne mierené tipy, založené na najnovších výskumoch. Čím viac návykov podporujúcich zdravie máte, tým viac zdravých rokov života získate.
Hmotnosť: 0.27 kg rozmer: 20.6 cm x 13 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Marlisa Szwillus - Životospráva ženy po čtyřicítce 96942-90-03 Marlisa Szwillus
Životospráva ženy po čtyřicítce
CPRESS 2006
Cena: 8.30 €

152 strán
Jazyk: česky
EAN: 9788025112595, (stav A), brož.
Zdravá kuchařka a praktický rádce, co jíst a jak upravit životní styl po dosažení magické čtyřicítky. Ženský metabolismus se v tomto období poněkud mění, udržet si postavu dvacetileté modelky proto vyžaduje jiný přístup. Revoluční dieta vytvořená pro organismus ženy po 40 – abyste byla zdravá, cítila se stále mladá a vitální, nepřibírala a přesto netrpěla hlady. Kniha přináší velké množství receptů na lahodná jídla.
Hmotnosť: 0.282 kg rozmer: 22.5 cm x 16.7 cm

Marsdenová Kathryn - Celodenná energia 88888-23-01 Marsdenová Kathryn
Celodenná energia
Media klub 1999
Cena: 3.40 €

200 strán
Jazyk: slovensky
ISBN - 80-88963-13-3, (stav A), viaz.
Bežnými neduhmi, ktoré nás oberajú o energiu, sú najmä vyčerpanosť, depresie, jednostranná preťaženosť, poruchy v sexuálnom živote. Ako nastúpiť cestu rozumnej životosprávy a psychohygieny, to je dnes problémom mnohých. Marsdenovej rady nie sú vždy nové, ale sú vtipné a výstižné. Nemalý dôkaz kladie na stravu. Nepožaduje žiadnu striktnú diétu, jej filozofiou je: Robiť veci s radosťou. Vrátane varenia a jedenia.
Hmotnosť: 0.3 kg rozmer: 20.6 cm x 13.1 cm

Marsdenová Kathryn - Dvojdňová detoxikácia s oddelenou stravou 132192-13-01 Marsdenová Kathryn
Dvojdňová detoxikácia s oddelenou stravou
Media klub 1999
Cena: 2.80 €

176 strán
Jazyk: slovensky
ISBN - 80-88963-03-6, (stav A), viaz.
Detoxikácia neznamená odriekanie. Dvojdňový detoxikačný program, rešpektujúci najmä princípy oddelenej stravy, ktorý vypracovala Katrhyn Marsden, vychádza z progresívnych ideí životosprávy a jeho cieľom je uvoľniť prirodzený potenciál ľudského organizmu. Vyrovnaná a riadená detoxikácia nie je nič náročné, a pritom ňou možno toľko získať! Telo očistené od škodlivín, nadbytočných solí, prísad, chemikálií a jedov sa stáva otužilejším, človek je vnútorne vyrovnanejší, má krajšie vlasy, nechty, pokožku...
Hmotnosť: 0.28 kg rozmer: 20.5 cm x 12.8 cm

Maršík Jan - Příbramský Miloš - Sjezdové lyžování 8087-12-01 Maršík Jan - Příbramský Miloš
Sjezdové lyžování
Olympia 1977
Cena: 1.65 €

120 strán
Jazyk: česky
náklad 10 000 ks, 1.vydanie, (stav A), brož.
Příručka seznamuje se současnou problematikou techniky a metodiky sjezdového lyžování a probírá jak základní, tak i speciální etapy nácviku techniky zatáčení na lyžích. Věnuje přitom pozornost nácviku jednotlivých druhů oblouků, regulaci rychlosti, technice jízdy v terénu a tělesné přípravě.
Hmotnosť: 0.11 kg rozmer: 20 cm x 13 cm

Martin Isabelle - Negativní kalorie 53783-13-01 Martin Isabelle
Negativní kalorie
Československo direkt 1991
Cena: 2.50 €

88 strán
Jazyk: česky
(stav A), brož.
Ako zdravo jesť a nepriberať.
Hmotnosť: 0.56 kg rozmer: 26.2 cm x 19.5 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Mayer Igor - Antiageing 123108-90-03 Mayer Igor
Antiageing
Green Home Projects s.r.o 2018
Cena: 9.21 €

176 strán
Jazyk: slovensky
EAN: 9788057001614, (stav A), brož.
Veda o živote prekročila ďalšiu hranicu. Renomovaní vedci sa čoraz viac prikláňajú k názoru, že starnutie je spoločnou príčinou radu neprenosných chorôb. Domnievajú sa, že nebude potrebné liečiť napr. kardiovaskulárne choroby, cukrovku, Parkinsona alebo rakovinu ale bude stačiť „vyliečiť“ starnutie ...
Z tohto uhla pohľadu vyzerá antiageing, „veda proti starnutiu“, ktorý je v predstavách verejnosti spojený s krémom proti vráskam či liftingom tváre, ako úplne nove riešenie problému, ktorý čoraz viac zaťažuje spoločnosť a to je starnutie populácie s jeho zdravotnými a sociálnymi súvislosťami.

V knihe, ktorá je písaná jednoduchým jazykom sa tiež dozviete :

- že tieto objavy sú postavené na prelomení „kódu života“, zostavení génovej mapy človeka a novej vede s názvom epigenetika
- že to čo máme v génoch nie je rozhodujúce lebo ich „nastavenie“ si vieme zmeniť
- že naša mladosť je ukrytá v našich génoch ktoré si vieme reštartovať
Tiež obsahuje reálny návod, konkrétne postupy pre každého kto si chce týmto spôsobom upevniť či zlepšiť svoje zdravie a vitalitu spolu s overenými výsledkami.
Môžete byť starší a cítiť sa mladšie. Rozdiel môže byť až 15-20 rokov vášho biologického veku.

Súčasťou knihy je aj jej pokračovanie na webe (videá, ...).
Hmotnosť: 0.245 kg rozmer: 21 cm x 14.7 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Mazúrová Zdeňka - Bezlepkové pečenie pre každého 113601-90-03 Mazúrová Zdeňka
Bezlepkové pečenie pre každého
IKAR, a.s. 2018
Cena: 11.07 €

160 strán
Jazyk: slovensky
EAN: 9788055159058, (stav A), viaz.
Mnohí ľudia, ktorí musia zo svojej stravy vynechať lepok, si kladú otázku, ako upiecť všetky tie bábovky, koláče alebo rolády, ktoré má ich rodina rada, o vianočnom pečive nehovoriac. Zdeňka Mazúrová riešila rovnaký problém – chcela, aby si jej dcéra celiatička mohla ďalej pochutnávať na obľúbených dezertoch, ktoré by boli na nerozoznanie od klasickej verzie. Teraz si môžete vďaka nej aj vy upiecť overené dobroty podľa receptov vyladených do posledného detailu. Vyskúšajte dokonalú kombináciu kokosu a čokolády v kokosovej torte, upečte si v nedeľu na raňajky v rúre palacinku či jednoduchý, osviežujúci citrónový cheesecake, ktorý vám okamžite doma vyčarí letnú atmosféru. Potom už zostáva len jediné – uvariť si šálku kávy a pri listovaní knihou vymyslieť, čo vyskúšate nabudúce.
Hmotnosť: 0.63 kg rozmer: 24.3 cm x 17.8 cm

          K N Í H K U P E C T V O

McDougall Christopher - Stvorení pre beh 113639-90-03 McDougall Christopher
Stvorení pre beh
Vydavateľstvo Tatran s.r.o. 2012
Cena: 12.00 €

288 strán
Jazyk: slovensky
EAN: 9788022206129, (stav A), viaz.
KNIHA STVORENÍ PRE BEH je veľkolepým dobrodružstvom plným neuveriteľných postáv, úžasných atletických výkonov, najnovších vedeckých poznatkov a najmä nefalšovanej inšpirácie. Na jeho počiatku stojí jednoduchá otázka: Prečo ma bolí noha? Odpoveď sa Christopher McDougall vydal hľadať do kmeňa najvytrvalejších bežcov na Zemi, aby sa naučil ich tajomstvá. Pritom odhaľuje, že všetko, čo sme si kedy o behaní mysleli, je lož.
Tarahumarskí indiáni žijú v extrémnych podmienkach mexických Medených kaňonov, odrezaní od sveta tým najdrsnejším terénom Severnej Ameriky, a strážia zabudnuté umenie. Celé stáročia sa v ňom zdokonaľovali. Dokážu zabehnúť stovky míľ bez odpočinku a uštvať čokoľvek od jeleňa po olympijského maratónca. A pritom si vychutnajú každý jeden kilometer. Nadľudský talent sa v nich snúbi s nadprirodzeným zdravím a pokojom, vďaka čomu sú Tarahumarovia imúnni proti chorobám a konfliktom, ktoré sužujú moderné civilizácie. Pomocou Caballa Blanca, záhadného samotára žijúceho s Indiánmi, neodhalil autor len tajomstvá Tarahumarov. Aj vo svojom vnútri objavil ultraatléta, keď sa pripravoval na životnú výzvu: osemdesiatkilometrové preteky srdcom tarahumarskej krajiny, v ktorej sa domorodý kmeň postaví proti podivnej skupine Američanov vrátane veľkej ultramaratónskej hviezdy, krásnej mladej surfistky a bosonohého čudáka.
McDougall nás s ostrovtipom a bujarosťou vyvedie zo špecializovaných vedeckých laboratórií na Harvarde. Prenesieme sa s ním do rozpálených údolí a na mrazivé vrcholky Severnej Ameriky, kde sa čoraz viac ultrabežcov snaží posúvať hranice svojich možností. Nakoniec sa staneme aj svedkami vrcholových pretekov v Medených kaňonoch. Stvorení pre beh je nevšedná kniha, ktorá vám nielen pohltí myseľ, ale stane sa aj inšpiráciou pre vaše telo. Stačí si uvedomiť, že tajomstvo šťastia vám leží rovno pri nohách. Že ako my všetci, aj vy ste stvorení na beh.
Hmotnosť: 0.496 kg rozmer: 23.5 cm x 15 cm

Mečíř Miloš - Nakládal Rastislav - Tenis 67379-12-01 Mečíř Miloš - Nakládal Rastislav
Tenis
Šport 1995
Športový šlabikár
Cena: 1.80 €

176 strán
Jazyk: slovensky
ISBN - 80-7096-222-4, (stav A), viaz.
Šlabikár tenisu.
Hmotnosť: 0.38 kg rozmer: 21.6 cm x 11.7 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Meckieová Bella - Hýb sa 131028-90-03 Meckieová Bella
Hýb sa
Vydavateľstvo Tatran s.r.o. 2019
Cena: 12.93 €

246 strán
Jazyk: slovensky
EAN: 9788022210256, (stav A), viaz.
Rozvedená Bella Mackie, zápasiaca s vážnymi psychickými problémami, sa ocitla na prahu tridsiatky v slzách a plná strachu zo všetkého vôkol. Ledva v sebe našla silu, aby vstala z gauča, nieto ešte aby si usporiadala vlastný život. Až kým jedného dňa nespravila niečo, čo nikdy predtým z vlastnej vôle neurobila – obula si tenisky a šla si zabehať.
Bellu celých desať rokov natoľko paralyzovali obavy, že na šport ani nepomyslela. Jej prvý beh preto netrval dlho. Keď na druhý deň opäť vybehla von, samu ju to prekvapilo. Zabehala si aj ďalší. Ani sa nenazdala a prvý raz po rokoch mala zrazu lepšiu náladu, prestala sa ukrývať v dome a dala prednosť čerstvému vzduchu a neznámym uliciam.
V knihe Hýb sa Bella otvorene a bez zábran opisuje, ako behom bojovala s paralyzujúcou úzkosťou a depresiou bez toho, aby sa vzdala svojich troch lások: alkoholu, cigariet a zmrzliny. Jej vtipná a dojemná motivačná kniha vás povzbudí, aby ste „pohli“ so svojimi problémami a dali si život do poriadku – nech budú prvé kroky akokoľvek malé.
Hmotnosť: 0.42 kg rozmer: 21.5 cm x 14.8 cm

Mein A.Eric - Klíč ke zdraví - Zlatá kniha receptů E.Cayce 47363-86-01 Mein A.Eric
Klíč ke zdraví - Zlatá kniha receptů E.Cayce
Arica 1993
Cena: 3.30 €

248 strán
Jazyk: česky
1.vydanie, ISBN - 80-901314-4-1, (stav A), brož.
Zdraví a nemoc v pohledu výkladů Edgara Cayce.
Hmotnosť: 0.26 kg rozmer: 20.5 cm x 14 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Meltzer Shelly - Fitnes strava na mieru 130954-90-02 Meltzer Shelly
Fitnes strava na mieru
Slovart 2017
Cena: 13.90 €

192 strán
Jazyk: slovensky
EAN: 9788055627441, (stav A),
Kniha je určená všetkým tým, ktorí sa aktívne venujú športu. Prináša prehľad o zdravej výžive, ale aj viac ako 80 receptov, vďaka ktorým dodáte svojmu telu primeranú dávku energie. Tento manuál a zároveň fitnes kuchárska kniha obsahuje informácie o nutričných potrebách pre vytrvalcov či silových športovcov, ako i o tom, ako prichystať jedlo alebo nápoj, ktoré si môžete zabaliť, kamkoľvek idete. Autorky knihy, skúsené dietologičky a výživové poradkyne, prinášajú množstvo tipov, akými potravinami zásobiť komoru, a tiež rady pri varení, pomocou ktorých ušetríte čas v kuchyni, aby vám ho zostalo viac na tréning.
Hmotnosť: 0.43 kg rozmer: 23 cm x 19 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Menky Monika - Můj život bez lepku 109514-90-03 Menky Monika
Můj život bez lepku
CPRESS 2017
Cena: 15.34 €

192 strán
Jazyk: česky
EAN: 9788026417095, (stav A),
Kniha, která je nejen osobním vyznáním známé food bloggerky Moniky Menky, ale také přehlídkou 60 úžasných bezlepkových receptů doplněných nádhernými profesionálními fotografiemi. Autorka do knihy vložila mnoho praktických rad a postřehů, které jsou nezbytné pro zdraví každého celiaka a alergika na lepek, a které také usnadní přípravu bezlepkových pokrmů. Recepty pokrývají kompletní denní jídelníček, naleznete mezi nimi snídaně, svačiny, polévky, hlavní chody, předkrmy, dezerty a sváteční pokrmy.
Hmotnosť: 0.43 kg rozmer: 24.7 cm x 21 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Mermerski Jonko Mermerski, Christo - Ako sa dožiť 100 rokov 100411-90-03 Mermerski Jonko Mermerski, Christo
Ako sa dožiť 100 rokov
IKAR, a.s. 2017
Cena: 12.93 €

304 strán
Jazyk: slovensky
EAN: 9788055152448, (stav A), viaz.
Keď nás matka Príroda stvorila, vybavila nás všetkým, čo potrebujeme na zdravú existenciu. Treba len vedieť, kde to všetko nájdeme a ako to máme použiť, aby sme sa tešili pevnému zdraviu a dlhému plnohodnotnému životu. Táto kniha vám pomôže nájsť cestu k zdravej dlhovekosti, a to výlučne pomocou prírodných prostriedkov. V knihe nájdete odpovede na množstvo dôležitých otázok: ako môžeme zdravou stravou a liečivými rastlinami očisťovať svoj organizmus od zdraviu škodlivých a toxických látok, čo urýchľuje a čo spomaľuje starnutie, ako si môžeme predĺžiť mladosť a zachovať vitalitu. Nezabúdajme, že chyby napáchané v mladosti na zdraví nám naše telo neprepáči, a neskôr za ne draho, často aj fatálne zaplatíme.

Z bulharského originálu preložila a zostavila Zdenka Kramplová
Hmotnosť: 0.605 kg rozmer: 21 cm x 15.5 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Mermerski Jonko Mermerski, Christo - Zdravie z prírodnej lekárne - Domáci lekár 100908-90-02 Mermerski Jonko Mermerski, Christo
Zdravie z prírodnej lekárne - Domáci lekár
IKAR, a.s. 2017
Cena: 15.72 €

520 strán
Jazyk: slovensky
EAN: 9788055154251, (stav A), viaz.
V Bulharsku má prírodná medicína veľmi dlhú históriu. Vo svete ju preslávil prof. Mermerski, ktorý sa jej aktívne venuje vyše 50 rokov. Počas dlhých rokov sa mu podarilo zozbierať množstvo receptov na prípravu prírodných liečiv a stravy s liečivými a protirakovinovými účinkami. Všetky recepty sú mnohonásobne vyskúšané a overené, za všetkými sú ľudia, ktorí sa pomocou nich úspešne vyliečili.
Kniha Zdravie z prírodnej lekárne je váš vlastný domáci lekár. Ponúka vám vyše 2500 receptov na prípravu liečivej a protirakovinovej stravy. Dozviete sa v nej, že prírodná medicína má recepty na všetky ochorenia – stačí ich len poznať a vedieť správne používať.
Hmotnosť: 1.102 kg rozmer: 24.7 cm x 17.5 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Mésarošová Galisová,Ivana Bukovský,Petra Igor - Zachráňte svoje črevo - Protiprdkavá kuchárska kniha 105737-90-03 Mésarošová Galisová,Ivana Bukovský,Petra Igor
Zachráňte svoje črevo - Protiprdkavá kuchárska kniha
AKV - Ambulancia klinickej výživy, s.r.o 2017
Cena: 23.16 €

256 strán
Jazyk: slovensky
EAN: 9788089719044, (stav A), brož.
Nafukovanie, bolesti a kŕče. Reflux, Helicobacter a zápcha. Potravinové senzitivity, intolerancie a alergie. Celiakia, autizmus a Alzheimerova choroba... Čo sa to deje? Prečo je týchto problémov v poslednej dobe tak veľa? Ako spolu súvisia a ako ich zvládnuť?
To všetko vysvetľuje a pomáha riešiť nová kniha dr. Igora Bukovského a jeho kolegýň z AKV.
Tvoria ju dokonca dve knihy v jednej – špeciálne limitované vydanie! Teória a prax v jednom obale. Teória = informácie, prípady a rady z AKV. Prax = kuchárska kniha s 80 receptami!
V prvej časti „Zachráňte svoje črevo!“ sa dozviete o svojom tráviacom systéme aj veci, ktoré ste celkom určite ani netušili:
Črevný nervový systém: Prečo vám „zostane jedlo v žalúdku“ a čo s tým? Ako pomáha melatonín pri liečbe tráviacich problémov? Prečo úzkosť a panická porucha pochádza z čreva a čo s tým?
Hlad: Prečo potrebujeme hlad a „škŕkanie v žalúdku“? Ako neustále jedenie v kuse poškodí trávenie, imunitu a celé zdravie?
Črevná mikrobiota: Nový vesmír nášho vesmíru! Kto to je a čo urobil „Rytier s vaginálnym tampónom“? Prečo vzniká dojčenská kolika a ako ju riešiť? Odkiaľ zobrať nevyhnutnú maslovú kyselinu? Pomáha alkohol baktériam? Ktoré baktérie dajú vašim kostiam viac vápnika? „Nevyspaté baktérie“ = problém celého človeka!
Mozog a črevo spolu stále hovoria: Prečo, ako a o čom? Aký to má vplyv na trávenie, imunitu, mentálnu výkonnosť a psychické zdravie? Choroby čreva sú „infekčné“ aj pre mozog!
Reflux: Nový uhol pohľadu vás prekvapí! Lieky „proti kyseline“ nie sú lentilky – dlhodobé užívanie škodí viac, ako sme vôbec tušili!
Helicobacter: Dá sa to zvládnuť aj bez antibiotík?
SIBO: Infekcia čreva, o ktorej sme donedávna netušili – iba ďalšia moderná diagnóza alebo skutočne kritický stav našej civilizácie? Antibiotiká nie sú trvalé riešenie! Podrobný protokol AKV na riešenie SIBO.
Syndróm presakujúceho čreva: Príčina potravinových senzitivít, alergií, porúch imunity a chronického zápalu, ktorý všetko ničí! Špeciálny protokol AKV na hojenie čreva.
Nafukovanie: Spoznajte svoj typ problému – a vyriešte ho s nami.
Zápcha: Môže rozvrátiť celé zdravie a imunitu. Prečo sú laxatíva nebezpečné? Ako riešiť aj tie najzložitejšie stavy?
Syndróm dráždivého/dysfunkčného hrubého čreva: Ste prevažne hnačkový, zápchový alebo zmiešaný typ? Ponúkame vám najlepší spôsob liečby = FODMAP koncept! Táto kapitola všetko vysvetlí a v knihe nájdete aj praktickú pomoc – až 80 receptov s nízkym obsahom problémových FODMAP sacharidov.
Rakovina hrubého čreva a konečníka: Ako sa pripraviť na liečbu a ako zvýšiť svoje šance na vyliečenie?
V druhej časti „Protiprdkavá kuchárska kniha“ nájdete:
až 80 nízko-FODMAP-ových receptov, ktoré pripravili a dôkladne odskúšali spoluautorky Ivana Mesárošová, MSc a Mgr. Petra Gálisová – toto je prvá slovenská Low-FODMAP kuchárska kniha!
recepty na raňajky, polievky, šaláty, hlavné jedlá, dressingy, omáčky, nátierky a dezerty, ktoré sú nielen zdravé a chutné, ale hlavne pomáhajú riešiť syndróm dráždivého čreva (= nafukovanie, bolesti, kŕče, hnačkové a zápchové stavy)
FODMAP koncept je vo svete naujznávanejší a najlepšie preskúmaný prístup k liečbe syndrómu dráždivého hrubého čreva a inch porúch trávenia
všetky jedlá vás inšpirujú svojou farebnou fotografiou
recepty používajú bežne dostupné suroviny
väčšinu jedál si pripravíte do 25 minút
pomedzi recepty nájdete množstvo ďalších zaujímavých informácií o potravinách, baktériach, tráviacich poruchách a diagnózach!
„Sme krehkí, sme zraniteľní na toľkých miestach a v toľkých okamihoch života. Keď človek pochopí tieto základné informácie a uvidí aký zázrak sa skrýva za fungovaním jeho tráviaceho systému a črevného nervového systému, neverím, že s nimi bude zaochádzať tak zle ako doteraz.“ – Dr. Igor Bukovský
„Pôžitok zo sústavného jedla a sústavného trávenia sa zvyčajne končí sústavnými problémami s jedlom a trávením.“ – dr. Igor Bukovský
Táto kniha vás prekvapí, poučí, zabaví a nasmeruje k lepšiemu tráveniu, imunite a zdraviu.
Hmotnosť: 0.807 kg rozmer: 24 cm x 22 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Michael Mosley  - Nová diéta 5:2 67111-90-03 Michael Mosley
Nová diéta 5:2
Vydavateľstvo Príroda s.r.o. 2013
Cena: 9.21 €

210 strán
Jazyk: slovensky
EAN: 9788007022799, (stav A), viaz.
Je možné päť dní v týždni normálne jesť a pritom schudnúť a cítiť sa zdravšie?

Jednoduchá odpoveď znie: áno. Počas 2 dní v týždni obmedzíte denný prísun kalórií – na 500 kalórií ženy a na 600 kalórií muži. S novou diétou 5:2 schudnete rýchlo a bez veľkej námahy.

Výskum prerušovaného pôstu ukazuje, že občasné hladovanie nielenže pomáha chudnúť, ale tiež znižuje riziko vzniku mnohých chorôb od diabetu až po kardiovaskulárne ochorenia a rakovinu. „Existujú dôkazy o tom, že občasný pôst môže zlepšiť zdravotný stav,“ hovorí Dr. Mark Mattson, ktorý je šéfom Laboratória neurologických vied v Národnom Inštitúte starnutia a profesor neurologických vied na Univerzite Johna Hopkinsa.

Táto kniha prináša výsledky nového prelomového výskumu vo forme stravovacieho programu, ktorý sa dá ľahko zahrnúť do každodenného života. Nájdete v nej:
• štyridsať 500 a 600 kalorických jedál, ktoré pripravíte rýchlo a ľahko,
• osem strán fotografií jedál typických pre „pôstne dni“,
• poznatky získané najnovším výskumom, na základe ktorých bol program navrhnutý,
• počítadlo kalórií na uľahčenie dodržiavania programu,
• a ešte omnoho viac.

Nielenže nejde o ďalší módny výstrelok, Nová diéta 5:2 prináša zásadne iný spôsob uvažovania nad stravovaním a životný štýl, ktorý môže zmeniť Vaše zdravie. Táto kniha bude Vaším nenahraditeľným sprievodcom počas jednoduchého a efektívneho chudnutia bez nervozity a potreby odopierať si.
Hmotnosť: 0.405 kg rozmer: 22 cm x 14.5 cm
Titulov na stránke: 20, 50, 100
Papers/Noviny
12/2016
Objednajte si originálne noviny zo dňa vášho narodenia... alebo iného výročia
 
Nákupný košík
Nákupný košík je prázdny.
Emailový servis
adresa
Zasielajte mi...
prírastky
akcie
Info
Ponuka: 60438 titulov.
Výstava
Výstavka kuriozít
Predané starinky
Nezaradené
Nezaradené tituly v txt