Odpoveď na tieto a mnohé ďalšie otázky ponúka praktická príručka Rady našej babičky. Bohato ilustrovaná kniha obsahuje 1200 generáciami overených nápadov, tipov, receptov a šikovných riešení – od vlastnoručne vyrobeného bylinkového octu až po rastlinné hnojivo, od olejov do kúpeľov až po škrobiace prípravky a od čistiacich prostriedkov až po ochranu proti moľom.

Postarajte sa o svoje rastliny a ony sa postarajú o vás.

Z anglického originálu The healing power of plants (Pop Press 2019) preložila Miriam Ghaniová

Bylinky pre každého...

Skvělý průvodce pro praktikování jógy doma, v přírodě, na dovolené či cestách.

Kniha obsahuje 10 tematických sestav, z nichž každá obsahuje:
• Základní myšlenku
• Doporučenou mudru, esenciální olej a záměr
• Úvodní dechové cvičení
• Sestavu ásan (včetně modifikací)
• Závěrečnou meditaci
• Prostor pro zápis vlastních myšlenek

Jedná se také o praktický pracovní sešit, do kterého můžeš psát a zaznamenávat si své vlastní úpravy sestav.

Žádnému fanouškovi léčivých rostlin, který rád využívá jejich sílu pro své zdraví, by neměla chybět v domácí knihovně kniha Rudiho Beisera o tom, jak si připravit vlastní bylinný olej, krém nebo mast. Ulevit od zdravotních potíží všeho druhu si totiž můžete i levně a bez chemie. Chce to jen vyrazit do přírody a nechat se inspirovat autorem, který prozradí, jak správně byliny namíchat a zpracovat, aby byl účinek co největší.

Obsah:
1 část: Podivuhodné lidské tělo
2 část: Když to podivuhodné lidské tělo vypoví
3 část: Strava - vaše nejlepší medicina

Hilf dir selbst...

Doktorka Bonnie Henryová desaťročia pomáha zvládať choroby po celom svete – od eboly v Ugande cez detskú obrnu v Pakistane a SARS v Toronte až po epidémiu vtáčej chrípky v Severnej Amerike. Všetkým odporúča riadiť sa tromi pravidlami: umývajte si ruky, zakrývajte si ústa pri kašli a s horúčkou zostaňte doma.
V rukách nedržíte len príručku o vírusoch, baktériách a parazitoch, ale dozviete sa zaujímavosti o pandémiách v minulosti, čo predchádzalo vývoju prvých antibiotík a ako svet začal používať vakcíny.

Tato kniha vás nenaučí jíst podle pravidel zdravé výživy. Jejím cílem je totiž pomoci vám odhalit jiné věci: například zjistit, jak se kontrolujete, uvědomit si, jak se stravujete, vytvořit si souvislosti mezi svým systémem stravováním a vašimi emocemi, myšlenkami i duchovním životem, přijít na to, proč je obtížné naslouchat vlastním potřebám, rozeznat zranění, jež vám brání dobře se stravovat, dospět k tomu, abyste naslouchali potřebám svého těla, ještě než začnete jíst, a milovat a přijmout sebe samé takové, jací jste.

Autorka se snaží čtenářům pomoci k pozitivnímu vývoji a životu tak, aby probíhaly v souladu s jeho fyzickým bytím. V první části mluví o vývoji, růstu, duchovných zákonech, lásce a energii a část druhá pojednává o tématech, jako jsou nemoci, strava, smysly, nadváha, sexualita, dech, tělesné potřeby, mentální a emocionální tělo, spiritualita nebo i meditace. Po každé kapitole následuje několik cvičení.

Rory Miller jako velitel vězeňské zásahové jednotky prošel stovkami střetů s nejnásilnějšími členy společnosti, kromě toho ale podstoupil i tradiční trénink bojových umění. Během své služby zjistil, že skutečné násilí se ani zdaleka nepodobá tomu, čemu se učíme v tělocvičnách a co nás učí příručky, a rozhodl se o svá poznání podělit.

Knižka s podpisom autora.

Kniha špeciálne určená mužom (hoci nielen im) vekovej kategórie 20 – 60 rokov.
Stručné a prehľadné členenie:
1. časť knihy „Vaše telo“ obsahuje kapitoly: Oko, Mozog, Pohlavné orgány, Testosterón, Svaly, Tráviaci systém, Srdce a cievy, Imunita, Pľúca, Oxidačný stres, Rakovina, Obezita, Cukrovka, Podnájomníci, Koža, Obličky, Duša, Dekády muža.
2. časť „Váš deň“ obsahuje kapitoly: Raňajky, Pitný režim, Kofeín a káva, Dovolenka, Fyzická aktivita, Sexuálny život, Glutamát sodný, Fast food, Mentálna výkonnosť, Výživové doplnky, Choroba a lieky, Alkohol, Spánok.
Názorné obrázky, grafy a tabuľky obsahu živín v potravinách uvádzané v praktických mierach.
Okrem informácií kniha obsahuje aj rozhovory s inými špecialistami a známymi alebo zaujímavými mužmi: rozhovory poskytli Milan Lasica, Daniel Hevier, Ľubomír Višňovský, Dalibor Karvay a Daniel Bartalský.
Prednosti knihy
Ľahké, pútavé a vtipné čítanie: text je prehľadne štrukturovaný a informácie sú podávané formou rozhovoru s čitateľom.
Aktuálne a nové informácie: kniha bežne používa informácie z roku 2012.
Domáci autor – slovenské reálie: na rozdiel od podobných kníh, ktoré sú prekladom zahraničných diel, reálie tejto knihy vychádzajú zo slovenských pomerov.
Názorné, praktické a zrozumiteľné informácie: obrázky, grafy a tabuľky, ktoré si budete dlho pamätať

Kniha naväzuje na veľmi úspešný autorov titul "Miniencyklopédia prírodnej liečby", ktorej sa na Slovensku a v Českej republike od roku 1992 v opakovaných a doplnených vydaniach predalo spolu viac ako 400 tisíc kusov. (Bola preložená aj do maďarčiny a bulharčiny.) Nové, výrazne rozšírené a doplnené vydanie má ambíciu sprístupniť aktuálne a dôveryhodné informácie z oblasti prírodnej liečby a použitia prírodných prostriedkov liečby a súčasne naučiť čitateľa rozlišovať pravdu od bludov.

Úspěšná YouTuberka Kamila Lindová alias Camie spojila síly s maminkou a společně vám přinášejí recepty na jídla, která důvěrně znáte, ovšem v nové, veganské úpravě.
Těšit se můžete na české klasiky jako svíčkovou omáčku, guláš, plněné papriky, sekanou, česnekovou polévku nebo veganskou bábovku, ale i na špagety, zeleninové kari, mrkev na způsob lososa nebo lasagne. Všechny recepty využívají snadno sehnatelné suroviny a jejich výsledek potěší nejen vegany, ale i leckterého zarytého masožravce.

Stop stárnutí...

Alternatívna medicína, horoskopy, ezoterika...
Toto číslo vyšlo 11.2.2014

Alternatívna medicína, horoskopy, ezoterika...
Toto číslo vyšlo 24.9.2015

Alternatívna medicína, horoskopy, ezoterika...
Toto číslo vyšlo 16.1.2018

Alternatívna medicína, horoskopy, ezoterika...
Toto číslo vyšlo 11.9.2018

Sprievodca svetom zdravia.