Dospievanie je omnoho jednoduchšie, ak máš aspoň približnú predstavu o tom, čo môžeš čakať. Táto kniha otvoreným a ľahko zrozumiteľným spôsobom presne popisuje, čo sa udeje s tvojím telom a taktiež vysvetľuje niektoré tvoje pocity - všetko, čo potrebuješ vedieť, pre toto dôležité obdobie v tvojom živote.

Pre začiatočníkov - krok za krokom k zelenému raju - ako máte rastliny správne ošetrovať, ako rastliny zámerne vyberať, ako ich ideálne kombinovať - vytvorte si doma svoj kvitnúci raj.

Štruktúrované programy s trvaním 15 - 30 minút pre každé štádium tehotenstva.

Vhodné pre začiatočníčky i pre ženy, ktoré sa chcú vo svojom novom stave prispôsobiť normálnemu cvičeniu jogy.

Pozície a dýchacie techniky na posilnenie tela a úľavu pri menších tehotenských nevoľnostiach.

Svet jedlých rýb a morských plodov vo faktoch a kulinárskych obrazoch najvyššej úrovne.

Cvičenia a omaľovánky pre predškolákov, pri ktorých sa naučia pracovať podľa predlohy, písať číslice a rozcvičia si ruku pre písanie písmen.

Naučí vás teoretickým základom feng-šuej, poskytne vám typy ako posilniť vo vlastných štyroch stenách pozitívny tok energie pomocou rôznych prostriedkov.
V tejto knihe stojí v popredí "kompasová metóda" ktorá sa orientuje na "osem smerov". Stručne opisuje aj smery feng-šuej, ktoré pracujú s pa-kua.

K maľovaniu s touto knižkou potrebujete len štetec a vodu a rozprávka vďaka rozmanitým farbám môže ožiť
pred vašimi očami. Jednotlivé stránky môžete jednoducho vytrhnúť a hotové obrázky si deti môžu vystaviť.

Praktická ilustrovaná príručka, ktorá vás krok za krokom oboznámi s metódami dosahovania psychického uvoľnenia a dobrého psychického stavu. Titul je ojedinelý, podrobne odborne spracovaný, doplnený množstvom farebných fotografií.
V knihe nájdete ľahko zvládnuteľné terapie na upokojenie, relaxáciu, ktoré napomáhajú optimálnej funkčnosti tela i celého organizmu.
Nájdete tu podrobné návody s fotografickou dokumentáciou, ktoré vás krok za krokom oboznámia s tým, ako bezpečne doma ošetrovať seba samého, priateľov aj rodinných príslušníkov.
Ďalej konkrétne metódy ošetrenia pre tehotné ženy, malé i väčšie deti a starých ľudí.
Zoznámite sa s princípmi aromaterapie a celým radom silicových olejov a prípravkov na liečbu najrôznejších zdravotných problémov.
Nájdete tu kompletného praktického sprievodcu celou problematikou masáží hlavy, tváre, tela a nôh.
Ďalej sa tu uvádza celý rad aromaterapeutických ošetrení na obnovenie dobrého zdravia a vnútornej harmónie.
Viac ako 1500 fotografií tu podrobne krok za krokom dokumentuje opisované techniky masáží a spôsoby použitia silicových olejov.
V knihe sú uvedené najrôznejšie spôsoby terapií na liečbu bolestí hlavy, upchatých nosných a čelných dutín, pracovného stresu, bolesti svalov, celulitídy, zažívacích problémov a celého radu ďalších zdravotných ťažkostí.
Súčasťou knihy je prehľadný a zrozumiteľný sprievodca liečbou energiou reiki a meditačnými technikami.

Pozri pod okienko a nájdi toho, kto sa tam schováva. Leporelo pre deti od 1-6 rokov, ktoré ich naučí zábavnou formou poznávať zvieratká.

Pozri pod okienko a nájdi toho, kto sa tam schováva. Leporelo pre deti od 1-6 rokov, ktoré ich naučí zábavnou formou poznávať zvieratká.

Pozri pod okienko a nájdi toho, kto sa tam schováva. Leporelo pre deti od 1-6 rokov, ktoré ich naučí zábavnou formou poznávať zvieratká.

Správnym tréningom k zdraviu a kráse

Kto by po dlhom dni v kancelárii netúžil po odpočinku a pohybe? čo môže byť lepšie ako prebehnúť sa v parku alebo na čerstvom vzduchu v lese? Objavte s nami užitočné tipy na svoj budúci tréning, zdravú výživu a dobré rady, ktoré sa vám zídu, keď budete s behom začínať. Ak už patríte medzi skúsených rekreačných bežcov, prezradíme vám, ako sa efektívne pripraviť na prvý maratón. Knižka je obohatená kvalitnými fotografiami a obrázkami.

Príručka pre začiatočníkov i pokročilých

Čo môže byť krajšie než pozorovanie sveta z konského chrbta? Hrivy vejú vo vetre, podkovy dunia a človek splýva so svojím koňom. Každý, kto si chce tento zvláštny pocit vychutnať sa najprv musí naučiť na koni jazdiť. V tejto knihe nájdete stručné základné informácie o koňoch a ich chove, o základnom vybavení a výbere správnej jazdeckej školy. Nechýba ani prehľad základných spôsobov jazdenia a zásady starostlivosti o kone.

Maľovanky, hádanky, čísla, písmená, tvary, farby

Hry a úlohy v tejto knižke podporujú u detí hravým a zábavným spôsobom:
-logické myslenie
-schopnosť sústrediť sa
-fantáziu
Štruktúra knižky a jednotlivé úlohy sa opierajú o najnovšie poznatky moderného výskumu učenia a vyučovania.

Od športu k aktivitám pre zdravie

Pohybujete sa radi na čerstvom vzduchu? Potom je pre vás severská chôdza tým pravým športom. Veľmi jednoducho a šetrne si precvičujete celé telo a zlepšujete vytrvalosť. Dynamická chôdza s palicami je ideálna disciplína pre všetky vekové aj výkonnostné skupiny a naučiť sa ju nie je obtiažne. Táto kniha vás zoznámi nielen s technikou a zostavením zmysluplného tréningového plánu, ale poskytne vám aj mnohostranné informácie o zdraví a dobrej kondícii.

Pôžitok z prírody a relaxácia

Trekking znamená pre stále viac ľudí veľmi príťažlivé vybočenie zo zhonu a stresu každodenného života. Preto patrí k najobľúbenejším voľnočasovým aktivitám počas dovoleniek. Jeho čaro spočíva v spomalení, spojenom s príležitosťou nového objavovania a prežívania prírody. Dostanete sa do prekrásnych krajinných oblastí, postavíte si stan, pretože denné svetlo sa už stráca, hľadíte na hviezdy a plánujete si ďalšiu etapu cesty vo vlastnej réžii- to je balzam na vaše vyčerpané nervy! Trekkeri milujú jednoduchosť a predovšetkým blahodarnú pomalosť pohybu vpred. Táto kniha vám vyrozpráva krok za krokom, ako sa trekking môže stať veľkolepým zážitkom a ako sa naň najlepšie pripraviť.

Kniha plná vedeckých nápadov a pokusov pre zvedavé a tvorivé deti. Stačia len jednoduché pomôcky a predmety, ktoré sa nájdu v každej domácnosti. Vyrobte si veci, ktoré lietajú, skáču, bublajú, rotujú, zmršťujú sa...a objavte pomocou nich neuveriteľný svet chemických a fyzikálnych zákonitostí. Kniha na konci obsahuje aj register a zoznam webových stránok, kde môžete nájsť ďalšie vedecké veci na vyskúšanie a fascinujúce témy.

Kniha obsahuje mnoho zábavných maľovánok, rébusov a iných aktivít, ktoré nadchnú každé dieťa – dokresľovanie, kreslenie od bodky k bodke, hľadanie rozdielov, prekresľovanie podľa predlohy, zábavné počtárske úkoly, hlavolamy, bludiská a pod. Je doplnená jednoduchými pôvabnými ilustráciami.

Kniha plná hádaniek a hlavolamov.

AKÉ BUDE VAŠE STRETNUTIE S BALI?
-chytíte perfektnú vlnu po Ulu Watu
-nájdete oblečenie svojich snov v butiku v Seminyaku
-spoznáte hypnotické kúzlo balijského tanečného vystúpenia v Ubudu
-strávite celú noc na párty v živom klube na Kute
-doprajete si chobotničky s omáčkou telor asin vo warungu v Denpasare