TELEFÓN
0908 789 792
0907 510 658
Antikvariát a kníhkupectvo u Slimáka
Odteraz do piatka 25.10, 12:00 hod. máme zľavu na kategóriu
zvieratá, chovateľstvo .
30% na antikvariátne knihy a 10% na nové knihy z kníhkupectva.
Prajeme príjemné čítanie :)
Nezabudnite: pri nákupe nad 30€ máte zdarma dopravu :-)
zvierata
KNÍHKUPECTVO
KNÍHKUPECTVO
+
ANTIKVARIÁT
ANTIKVARIÁT
Cestovanie
Cudzojazyčné knihy
Časopisy
České knihy
Človek
Darčeky
Deti, mládež
Ezoterika, mágia, záhady
Filmy
Firma, podnikanie
História, dejiny
Hobby, voľný čas
Hudba a zvuk
Jazyky, slovníky
Knihy podpísané autorom
Kolekcie
Kuchyňa, potraviny
Náboženstvo
Nové veci
Noviny
Odborná literatúra
Odporúčame
Paperbackové romány
Poézia
Pohľadnice
Príroda
Romány, poviedky, eseje, prózy
Svet, geografia
Šport
Učebnice, skriptá
Umenie, kultúra
Veľká noc
Zberateľstvo
Zdravotnícka literatúra
Životopisy, memoáre
HAND MADE
antikvariát hand made
[ 638 položiek ]


Pabst Johann - Jeitler Gerald - Die gesunde Küche 78707-23-01 Pabst Johann - Jeitler Gerald
Die gesunde Küche
Kneipp Verlag 2004
Cena: 3.00 €

480 strán
Jazyk: nemecky
(stav A), viaz.
Receptár zdravých jedál z rakúskej kuchyne.
Hmotnosť: 1.58 kg rozmer: 24.6 cm x 17.7 cm

Pamukov Dimiter - Achtardžiev Christo - Prírodná lekáreň 39421-13-02 Pamukov Dimiter - Achtardžiev Christo
Prírodná lekáreň
Príroda 1991
Rastlinná výroba
Cena: 5.90 €

310 strán
Jazyk: slovensky
náklad: 45 000 ks, 3.vydanie, preklad: Zdenka Kramplová, (Z bulharského originálu - Prirodna apteka), ISBN - 80-07-00494-7, (stav A), viaz.
Liečenie pomocou byliniek.
Publikácia je určená širokej verejnosti a obsahuje informácie o výskyte, určovaní, chemickom zložení, farmakoterapeutickom účinku a použití bežne známych a často využívaných liečivých rastlín u nás. V knihe sú uvedené recepty na prípravu čerstvých rastlinných výťažkov v domácnostiach, ktoré sa dajú využiť na prevenciu alebo liečenie chronických ochorení po porade s lekárom.
Hmotnosť: 0.64 kg rozmer: 24 cm x 17 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Paolini Adriana Pavesi- Marco - Čaje a přírodní léčivé prostředky 109840-90-03 Paolini Adriana Pavesi- Marco
Čaje a přírodní léčivé prostředky
EDIKA 2015
Cena: 11.15 €

200 strán
Jazyk: česky
EAN: 9788026408956, (stav A), brož.
Byliny pomáhají člověku od bolesti, hojit rány, detoxikovat organismus. Proč brát léky, když k vyřešení každodenní zdravotních problémů můžete použít přírodní léčivé prostředky, jako jsou čaje, nálevy, tinktury, masti? V knize naleznete seznam bylin a rostlin s upřesněním místa výskytu, období sběru a léčivých vlastností. Seznámíte se s příznaky nemocí, které můžete léčit bylinami. Ke každému příznaku je uveden recept na přípravky, které mohou daný příznak vyřešit.
Hmotnosť: 0.34 kg rozmer: 21 cm x 15 cm

Pape Detlef - Schwarz Rudolf - Trunz-Carlisi Elmar - Gillessen Helmut - Schlank im Schlaf 61164-43-01 Pape Detlef - Schwarz Rudolf - Trunz-Carlisi Elmar - Gillessen Helmut
Schlank im Schlaf
Gräfe und Unzer nezistené
Cena: 2.10 €

192 strán
Jazyk: nemecky
ISBN - 3-7742-8779-1, (stav A), brož.
Chudnutie v spánku.
Hmotnosť: 0.57 kg rozmer: 23 cm x 17 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Patrick-Pierre Sabatier - Kniha o všech dietách 68582-90-02 Patrick-Pierre Sabatier
Kniha o všech dietách
MOTTO 2013
Cena: 5.57 €

384 strán
Jazyk: česky
EAN: 9788072465736, (stav A), viaz.
Chtěli byste zhubnou a marně přemýšlíte, kterou dietu zvolit? Nejrůznější metody se na vás hrnou ze všech stran. Některé jsou nesmyslné a některé dokonce nebezpečné. Důležité je vědět, které a proč, abyste si dokázali vybrat tu správnou, která vám neublíží a pomůže vám dosáhnout vytčeného cíle. Francouzský lékař a odborník na výživu Patrick-Pierre Sabatier, autor mnoha knih z tohoto oboru, napsal přehled všech existujících redukčních diet, pečlivě je roztřídil a ukázal, v čem jsou jejich klady a zápory.
Hmotnosť: 0.661 kg rozmer: 20.5 cm x 14.5 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Paul "Coach" Wade - Tréning väzňa 2 74614-90-03 Paul "Coach" Wade
Tréning väzňa 2
Vydavateľstvo Zelený Kocúr s.r.o. 2013
Cena: 16.28 €

330 strán
Jazyk: slovensky
EAN: 9788097092283, (stav A), brož.
Pokročilé techniky väzenského tréningu, s ktorými naberiete svaly, stratíte tuk a získate oceľové kĺby.

V prvom diele Tréningu väzňa bolo základnou myšlienkou Veľkej šestky nasledovné: viditeľné výsledky bez použitia náčinia. Autor túto myšlienku neopúšťa ani v pokračovaní knihy, avšak v Tréningu väzňa 2. ide ešte ďalej. Opisuje silové cvičenia, ktoré sú na vyššej úrovni a názorne ukazuje, ako možno správnym cvičením Trojky, naťahovaním a posilňovaním kĺbov zvýšiť funkčnú mobilitu nášho tela. Cvičenia sú koncipované tak, aby sme pri nich predišli zraneniam a pritom odstránili staré bolesti.
Hmotnosť: 0.415 kg rozmer: 23.5 cm x 16.5 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Paul Wade - Tréning väzňa 72864-90-00 Paul Wade
Tréning väzňa
Vydavateľstvo Zelený Kocúr s.r.o. 2013
Cena: 16.28 €

312 strán
Jazyk: slovensky
EAN: 9788097092238, (stav A), brož.
V čom spočíva sila a tajomstvo knihy Tréning väzňa?
Tréning väzňa je technika cvikov s váhou vlastného tela, ktoré nám predstavuje autor Paul “Coach” Wade vo svojej knihe s pôvodným anglickým názvom Convict Conditioning.
Ako cvičiť, keď život závisí od tvojej vlastnej sily a tvrdosti?
Najviac metód súvisiacich s posilňovaním a zušľachťovaním svalstva je pre ľudí "domácich", totiž pre takých, ktorý žijú svoj život v relatívnom bezpečí. Svoju silu si pestujú pre hrdosť, vidia v tom výkon a nepoháňa ich samotný boj o prežitie. Profesionálny športovec trénuje, aby mal dobré výsledky na športovom podujatí, a nie preto, aby bezpečne vyšiel z boja o život ako víťaz.
Paul Wade strávil devätnásť pekelných rokov na takých miestach, ako sú väznica San Quentin, Angola, či Marion. Brány väznice prekročil ako bojazlivý a vychudnutý chlapček a vyslobodil sa odtiaľ ako jeden z najsilnejších mužov sveta. Paul Wade využil a obetoval čas strávený za múrmi kriminálu na to, aby vyvinul desivú silu potrebnú v boji o holý život. Kto by si pomyslel, že zabudnuté tajomstvo sily nájdeme práve v amerických väzniciach! Paul Wade postupne vyhrabával tieto tajomstvá, akoby mu život visel na vlásku a mnohokrát to tak naozaj mohlo byť. Paul Wade sa vyslobodil: splatil svoju dlžobu spoločnosti. Nielen skrz hrôzostrašné zážitky, ale dlh splatil aj najväčším darom, aký nám mohol dopriať: techniky tréningov, ktoré spísal v knihe, môžu prospieť každému, kto už má plné zuby slabosti a túži po skutočnej sile.
Technika
Dôsledným dodržaním techník tréningu môžeme podľa autora dosiahnuť takú nebývalú, úžasnú silu, vďaka ktorej budeme schopný robiť cviky, ktorých je schopný len málokto.
Napr.:
- kľuky na jednej ruke
- zhyby na jednej ruke
- drepy na jednej nohe
Všetky tieto výzvy dosiahneme výlučne cvikmi s váhou vlastného tela, bez použitia akéhokoľvek náčinia. Na to, aby sme boli schopný vykonať hore spomínané majstrovské cviky, musíme prejsť deviatimi cvikmi, z ktorých prvý cvik vykoná aj najviac lenivý človek, ktorý vykonáva sedavú práce bez rokov cvičenia.
Pomenovanie
Pomenovanie tejto techniky pramení z cvičení, ktoré je možné robiť bez akéhokoľvek vybavenia, bez činiek, na akomkoľvek mieste, hoci aj vo väzenskej cele. Autor Paul“Coach” Wade strávil devätnásť rokov v amerických väzniciach, kde vyvíjal túto techniku trénovania.
Tomi “Kid” odporúča
Samotný tréning ktorý opisuje táto kniha si vyskúšal aj Tomi “Kid”, majster sveta v profesionálnom boxe. O jeho odporúčaniach, pocitoch a dojmoch, ktoré ho sprevádzali počas trénovania sa dozviete práve v tejto knihe.
Hmotnosť: 0.39 kg rozmer: 23.5 cm x 16.5 cm

Páv Jaroslav - Jak žít a co jíst při cukrovce 49514-13-01 Páv Jaroslav
Jak žít a co jíst při cukrovce
Avicenum 1985
Cena: 1.40 €

272 strán
Jazyk: česky
náklad: 50 000 ks, 4.vydanie, (stav A), viaz.
Čtyři autoři (J. Páv, J. Vavříková, H. Šíchová, H. Štorková) se podílejí na vypracování výkladu o podstatě a léčení cukrovky, rozboru výživy diabetika, souhrnu receptů na dietní jídla a příkladů skladby jídel. Receptář představuje větší část svazku, byl oproti prvnímu vydání rozšířen, přitom však byla vynechána málo použitelná dieta o 350 g glycidů. Navíc byl text obohacen o poučení o nových druzích insulinu a léčbě tabletkami.
Hmotnosť: 0.38 kg rozmer: 21 cm x 15 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Pavel Tsatsouline - Začni s kettlebellom! - Ruské tajomstvo, ktoré dobylo Ameriku 72452-90-03 Pavel Tsatsouline
Začni s kettlebellom! - Ruské tajomstvo, ktoré dobylo Ameriku
Vydavateľstvo Zelený Kocúr s.r.o. 2014
Cena: 16.28 €

200 strán
Jazyk: slovensky
EAN: 9788097153410, (stav A), brož.
Kettlebell je kalašnikov silových športov. Je to poriadny kus železa s rukoväťou. Jednoduchý, zákerný, brutálny – a neskutočne účinný pri budovaní výbušnej sily, ohromujúcej výdrže a bezkonkurenčnej kondície. Voľba mužných mužov, hľadajúcich najnáročnejšie, najtvrdšie a najúčinnejšie náradie na silové cvičenie, aké jestvuje. Zaručuje vybudovanie pevného, odolného a rovnomerne svalnatého tela, schopného vydržať najtvrdšie údery a vzápätí ich aj vrátiť.

Preklad: Gertrud Mária Korpič
Odborní konzultanti: MVDr. Matúš Pagáč a Mgr.Tomáš Pagáč
Hmotnosť: 0.575 kg rozmer: 23.5 cm x 16.5 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Pavla Šmikmátorová - Dětské laskominy z ovoce a zeleniny 97463-90-03 Pavla Šmikmátorová
Dětské laskominy z ovoce a zeleniny
CPRESS 2012
Cena: 9.29 €

64 strán
Jazyk: česky
EAN: 9788026400509, (stav A), viaz.
V této humorné kuchařské knize najdete spoustu receptů na výborné ovocné
nebo zeleninové laskominy, které se hodí na každou oslavu, skvělou svačinu
nebo jen tak, když vás honí mlsná. Naučíte své děti jíst zeleninu bez zbytečného křiku a vzdoru.
Hmotnosť: 0.277 kg rozmer: 17 cm x 24.3 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Pavla Šmikmátorová- Libor Drobný - Víš, co jíš? 76104-90-03 Pavla Šmikmátorová- Libor Drobný
Víš, co jíš?
CPRESS 2014
Cena: 9.29 €

96 strán
Jazyk: česky
EAN: 9788026405078, (stav A), viaz.
Cílem knihy je (nejen) dětem (cca 10 let) vtipným způsobem (forma komiksu) odhalit postup, jak se vyrábí jejich oblíbené „pochoutky“ (např. hamburger, "smažák", krabí tyčinky, sladké pečivo, točená zmrzlina apod.), jaký negativní vliv na zdraví má pravidelná konzumace těchto nezdravých jídel a jak si lze jednoduše a levně připravit jejich zdravou a chutnou variantu. Knížkou čtenáře provází sympatická mladá doktorka Nebolítová.
Hmotnosť: 0.315 kg rozmer: 29.7 cm x 21 cm

Pekárek Jaroslav - Ždichynec Bohumil - Praktická bezmasá kuchařka pro prevenci zdraví I. 74882-23-01 Pekárek Jaroslav - Ždichynec Bohumil
Praktická bezmasá kuchařka pro prevenci zdraví I.
Slovanský dům 2000
Cena: 1.75 €

96 strán
Jazyk: česky
1.vydanie, ISBN - 80-86421-05-8, (stav A), brož.
Praktická bezmasá kuchařka pro prevenci zdraví. 1. díl.
Hmotnosť: 0.138 kg rozmer: 21 cm x 15 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Perlmutter David - Pšeničný mozog 79984-90-03 Perlmutter David
Pšeničný mozog
AKTUELL, vydavateľstvo 2014
Cena: 14.79 €

336 strán
Jazyk: slovensky
EAN: 9788081720055, (stav A), brož.
Šokujúca pravda o účinkoch pšenice a sacharidov na mozog a štvortýždňový plán ako dosiahnuť optimálne zdravie.

Pšeničný mozog je prevratná a aktuálna kniha, v ktorej renomovaný neurológ David Perlmutter, MD, odkrýva zistenie, ktoré sa už príliš dlho skrývalo v medicínskej literatúre: sacharidy vám môžu zničiť mozog. Dokonca aj takzvané zdravé sacharidy, ako celozrnné potraviny, môžu spôsobiť demenciu, ADHD, epilepsiu, úzkosť, chronické bolesti hlavy, depresie, znížené libido a ešte oveľa viac. Osud mozgu nemusíte mať zapísaný v génoch. Je vo vašej strave. Základom všetkých degeneratívnych ochorení, vrátane porúch mozgu, je zápal, ktorý môžu spustiť sacharidy, najmä s obsahom lepku alebo bohaté na cukor. Dr. Perlmutter vysvetľuje, čo sa stane, keď na mozog pôsobia bežné zložky z každodenného chleba a misky ovocia, ako vám môžu statínové lieky vymazávať pamäť, prečo je strava bohatá na „dobré tuky“ ideálna a ako povzbudiť rast nových mozgových buniek v akomkoľvek veku.
Štvortýždňový plán Dr. Perlmuttera vám ukáže, ako si udržať mozog zdravý, aktívny a bystrý. Vysvetlí ako dramaticky znížiť riziko vážnych neurologických ochorení, ale aj bežných trápení – a to všetko bez liekov. Jednoduché stratégie, chutné recepty a týždenné ciele vám pomôžu plán zrealizovať. Pomocou najnovších výskumov, skutočných príbehov zo života a praktických rád, vás Pšeničný mozog naučí, ako prevziať „kontrolu“ nad génmi, ako dosiahnuť dobrý pocit a užívať si zdravie a vitalitu počas celého života.
Hmotnosť: 0.436 kg rozmer: 21 cm x 14.8 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Phil McGraw - Diéta 20/20 99985-90-03 Phil McGraw
Diéta 20/20
Vydavateľstvo Tatran s.r.o. 2017
Cena: 11.07 €

244 strán
Jazyk: slovensky
EAN: 9788022208437, (stav A), viaz.
Pokiaľ patríte k miliónom ľudí, ktorí neúspešne striedajú diétu za diétou, potom ste siahli po správnej knihe. Hovorí o rozhodnutí, vašom rozhodnutí, ktoré musíte urobiť, aby ste sa zmenili. Viete, že doterajšie diéty boli neúčinné, že sa musíte prestať klamať a ujasniť si, akým smerom sa má uberať váš život.
Diéta 20/20 patrí medzi priekopnícke diela o chudnutí a zohľadňuje najnovšie teórie a poznatky. Dr. Phil McGraw v nej predstavuje sedem dôvodov, prečo diéty bežne zlyhávajú. Sú to: hlad, chuť maškrtiť, obmedzujúce pocity, nepraktické a drahé diéty, nuda, pokušenie a nestále výsledky a výkyvy. Ak si nájdete čas a osvojíte si rady Dr. Phila, začnete zdravšie jesť, lebo si uvedomíte, ako veľmi škodíte svojmu telu prejedaním. V rámci Philovho plánu si zložíte jedálniček z 20 základných potravín, ktoré urýchľujú v tele termogenézu a navodzujú pocit sýtosti. Navyše si ľahko osvojíte zdravé zvyky, ako si udržať správnu hmotnosť po zvyšok života.
Hmotnosť: 0.42 kg rozmer: 21 cm x 14 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Pierre Dukan - Dukanova diéta 65647-90-03 Pierre Dukan
Dukanova diéta
NOXI, spol. s r.o. 2012
Cena: 9.21 €

304 strán
Jazyk: slovensky
EAN: 9788081110955, (stav A), viaz.
Pokúšali ste sa už mnoho ráz schudnúť, ale bez úspechu?

Francúzsky odborník na výživu vypracoval jednu z najúčinnejších diét, overenú dlhoročnou praxou, ktorá vás konečne uspokojí!
Je založená na bielkovinách, prírodných proteínoch, a predpokladom jej úspešnosti je dodržanie štyroch po sebe nasledujúcich fáz:
? útočnej fázy – čisté proteíny, ktoré vedú k rýchlemu úbytku telesnej hmotnosti
? alternatívnej fázy – striedanie dní čistých proteínov s dňami, keď sa bielkoviny kombinujú so zeleninou
? konsolidačnej fázy – povolené sú aj ďalšie potraviny
? fázy definitívnej stabilizácie – proteínový štvrtok zrieknutie sa výťahu tri polievkové lyžice ovsených otrúb

Vo svojej knihe ponúka aj zaujímavé rady, recepty a jedálne lístky, v ktorých nezabúda ani na chuťové bunky, a vyzdvihuje dôležitosť takej bežnej telesnej aktivity, akou je chôdza.
Hmotnosť: 0.357 kg rozmer: 20.7 cm x 13.2 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Pierre Dukan - Dukanova diéta 2014 s novými receptami. Aj pre vegetariánov 74600-90-03 Pierre Dukan
Dukanova diéta 2014 s novými receptami. Aj pre vegetariánov
NOXI, spol. s r.o. 2014
Cena: 10.14 €

256 strán
Jazyk: slovensky
EAN: 9788081111174, (stav A), viaz.
Na Slovensku vychádza tretia kniha Pierra Dukana. Novinka ponúka úplné znenie Dukanovej metódy, aj úvodnú časť o fyzickej aktivite, ktorá podporí chudnutie. Kniha samozrejme obsahuje aj časť receptov, ktoré vám umožnia do nekonečna variovať vaše jedlá v priebehu diéty. Obohatením sú v tomto prípade najmä recepty vhodné pre vegetariánov, ktorí boli doteraz z diéty trochu vyčlenení.
Dukan je lekár, ktorý proti nadváhe bojuje už viac ako štyridsať rokov svojej kariéry. Úspech si zaslúžil diétou založenou na výživných bielkovinách, ktorá sa postupne stala globálnou metódou.
Kniha Dukanovej diéty sa obracia na tých, ktorí hľadajú spôsob, ako schudnúť a nevedia si vybrať z nespočetného a neprehľadného množstva diét.
Vďaka jednoduchému nastaveniu, jasným pravidlám, efektivite, rýchlosti účinku a trvácnosti výsledkov i využitiu bežne dostupných a pre človeka prirodzených sto potravín, ktoré môžete jesť ako len chcete.
Hmotnosť: 0.318 kg rozmer: 20.7 cm x 13.5 cm

Pietroni Patrick - Alternatívna starostlivosť o zdravie 115338-13-01 Pietroni Patrick
Alternatívna starostlivosť o zdravie
Cesty 1996
Cena: 4.50 €

224 strán
Jazyk: slovensky
ISBN - 80-7181-139-4, (stav A), viaz.
Rodinný sprievodca.
Hmotnosť: 1.025 kg rozmer: 26.8 cm x 22.7 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Pivovarník Ján - O technikách v BUBISHI 113457-90-03 Pivovarník Ján
O technikách v BUBISHI
Mgr. et Ing. Ján PIVOVARNÍK, PhD. 2018
Cena: 26.04 €

272 strán
Jazyk: slovensky
EAN: 9788097086275, (stav A), brož.
Publikácia je určená odborníkom, študentom a záujemcom o oblasť bojových umení. Autor v nej prezentuje možnosti chápania tradičnej knihy Okinawského Bubishi so základom v pôvodnej čínskej filozofii. Poukazuje na možné trendy v jej zameraní, pohľad a komentáre bádateľov a autorov niektorých pôvodných výskumov, prípadne porovnanie s moderným vnímaním poznatkov vzhľadom na najnovšie vedomosti v tejto oblasti. Ponúka aj pohľad na vznik moderného karate s jednoznačným prepojením na túto bojovú príručku. Bubishi poskytuje príklady riešení na základe vytvárania pozícií k šokovaniu úderom, nasadeniu páky, podrazeniu a hodeniu, pričom proti ozbrojenému aj neozbrojenému útočníkovi sa javí použitie pôvodného karate ako najúčinnejšie riešenie sebaobrannej situácie. Druhá polovica knihy je zameraná na 48 pozícií s ich rozborom, ilustráciami, fotografiami a príslušnými komentármi. Sú tam naznačené možnosti vzhľadom na jej použitie, zakomponovanie v príslušných kata, hlavne Goju-ryu, prípadne komentár k pôvodným čínskym odkazom, nadväznosť príslušných ukončení techník pomocou hodov (podrazov) a možnosti využitia kyusho bodov podľa príslušných meridiánov. Kniha poskytuje možnosť uvažovať nad zobrazenými technikami z rôznych uhlov pohľadu, ich principiálnych alternatív, výskytom v tradičných kata a alternatívnym využitím kyusho bodov.
Hmotnosť: 0.356 kg rozmer: 20.9 cm x 14.9 cm

Pollak Kay - Žiadne stretnutie nie je náhodné 65232-94-03 Pollak Kay
Žiadne stretnutie nie je náhodné
Eugenika 2006
Cena: 1.60 €

100 strán
Jazyk: česky
ISBN - 80-88913-25-X, (stav A), brož.
Človek si často vytvára mylné predstavy o sebe aj druhých, čo negatívne vplýva na našu komunikáciu s okolím. Autor je presvedčený, že pri každom stretnutí s nejakým človekom sa môžeme niečo naučiť...
Hmotnosť: 0.066 kg rozmer: 16.6 cm x 11.8 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Polster S. Robert Traczinskiu, G. Christa - Powerjoga - Všetky cviky na DVD 117045-90-02 Polster S. Robert Traczinskiu, G. Christa
Powerjoga - Všetky cviky na DVD
NAUMANN 2018
Cena: 4.56 €

128 strán
Jazyk: slovensky
EAN: 4050847014919, (stav A), viaz.
Chceli by ste sa zoznámiť s cvičebným programom, ktorý má rovnaký efekt ako behanie, cvičenie s činkami, gymnastika zameraná na srdce a krvný obeh a meditačný tréning naraz, na ktorý však nepotrebujeme viac miesta než dva štvorcové metre?
Powerjoga vznikla ako obmena klasických jogových zostáv zameraná na kondíciu, aby zodpovedala našej potrebe získať silu, zlepšiť vytrvalosť i telesnú rovnováhu a dosiahnuť uvoľnenie. Profesionálne odskúšaný cvičebný program predstavený v tejto publikácii poskytuje začiatočníkom i pokročilým návod, ako na to: početné podrobné inštruktáže vysvetľujú krok za krokom rôzne zahrievacie a posilňovacie cviky, cviky zamerané na zlepšenie telesnej rovnováhy, ako aj na dychové a meditačné cviky. Cvičenie sa dá jednoducho začleniť do nášho denného režimu. Powerjoga pomáha vyrovnať sa so stresom a dosiahnuť život naplnený optimizmom a radosťou.
Hmotnosť: 0.792 kg rozmer: 26.5 cm x 21.5 cm
Titulov na stránke: 20, 50, 100
Papers/Noviny
12/2016
Objednajte si originálne noviny zo dňa vášho narodenia... alebo iného výročia
 
Nákupný košík
Nákupný košík je prázdny.
Emailový servis
adresa
Zasielajte mi...
prírastky
akcie
Info
Ponuka: 63225 titulov.
Výstava
Výstavka kuriozít
Predané starinky
Nezaradené
Nezaradené tituly v txt