TELEFÓN
0908 789 792
0907 510 658
Osobný odber je možný v Bratislave aj v obci Šípkové pri Piešťanoch.
KNÍHKUPECTVO
KNÍHKUPECTVO
+
ANTIKVARIÁT
ANTIKVARIÁT
Cestovanie
Cudzojazyčné knihy
Časopisy
České knihy
Človek
Darčeky
Deti, mládež
Ezoterika, mágia, záhady
Filmy
Firma, podnikanie
História, dejiny
Hobby, voľný čas
Hudba a zvuk
Jazyky, slovníky
Knihy podpísané autorom
Kolekcie
Kuchyňa, potraviny
Náboženstvo
Nové veci
Noviny
Odborná literatúra
Odporúčame
Paperbackové romány
Poézia
Pohľadnice
Príroda
Romány, poviedky, eseje, prózy
Svet, geografia
Šport
Učebnice, skriptá
Učenie na doma, učenie hrou
Umenie, kultúra
Vianoce
Zberateľstvo
Zdravotnícka literatúra
Životopisy, memoáre
HAND MADE
antikvariát hand made
[ 622 položiek ]


          K N Í H K U P E C T V O

Koerner Hal - Ultra a dál 115173-NB-01 Koerner Hal
Ultra a dál
Mladá fronta 2015
Cena: 10.52 €

2556 strán
Jazyk: česky
1.vydanie, ISBN - 978-80-204-3604-7, (stav A), viaz.
kniha představuje ideální cestu, jak se od maratonských běhů posunout na vyšší úroveň, vzdálenosti delší než 50 či 100 km. Autor čerpá nejen ze své praxe, ale i ze zkušenosti vynikajících běžců na dlouhé tratě. Začínající závodníky nebo milovníky dlouhých výběhů podrobně seznamuje se vším, co se vám při tréninku na extrémní výkon hodí. O kvalitě knihy svědčí mimo jiné i skutečnost, že předmluvu ke knize napsal slavný vegan a běžec Scott Jurek.
Hmotnosť: 0.47 kg rozmer: 23.8 cm x 16.2 cm

          A N T I K V A R I Á T

Kohout Pavel - Pavlíčková Jaroslava - Obezita 36357-34-01 Kohout Pavel - Pavlíčková Jaroslava
Obezita
Filip Trend 2001
Rady od pramene zv.č.: 1
Cena: 1.80 €

116 strán
Jazyk: česky
ISBN - 80-86282-14-7, (stav A), brož.
Obezita je civilizační nemoc částečně geneticky podmíněná, ale především ji způsobuje nedostatek tělesné aktivity a nevhodné stravovací návyky, její komplikace mohou výrazně zkrátit život člověka. V knížce by měli čtenáři najít informace o vzniku obezity, jejích projevech, rozpoznání a léčbě, včetně receptové části, ve které jsou chutná jídla s nízkým obsahem energie.
Hmotnosť: 0.15 kg rozmer: 21 cm x 14.5 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Kolektív - 600 praktických rád a dobrých nápadov 132632-90-03 Kolektív
600 praktických rád a dobrých nápadov
Juraj Štefuň - GEORG 2019
Cena: 5.49 €

101 strán
Jazyk: slovensky
EAN: 9788081542718, (stav A), viaz.
Kniha 600 praktických rád a dobrých nápadov je venovaná zdraviu, na ktoré sa oplatí myslieť v kuchyni i mimo nej, užitočným radám do domácnosti, dobrým a predovšetkým jednoduchým i rýchlym receptom, náhradným a rýchlym meradlám v kuchyni, záhrade na relax a úžitok, ako aj príjemnému a bezproblémovému pobytu v prírode. Je určená pre všetkých, ktorí radi vyskúšajú niečo nové, aby si spestrili všedné i sviatočné dni.
Hmotnosť: 0.338 kg rozmer: 24 cm x 17 cm

          A N T I K V A R I Á T

Kolektív - A už dosť! 47333-58-02 Kolektív
A už dosť!
Kalendárium nezistené
Cena: 1.40 €

80 strán
Jazyk: slovensky
ISBN - 80-967195-5-6, (stav A), viaz.
Sprievodca na cestu chudnutím. Obsahuje denný záznam pre každý deň v roku, ktorý vyplní čitateľ, ktorý sa rozhodol schudnúť. Rady a návody pre chudnutie, kalorické hodnoty potravín, testy a cvičenia.
Hmotnosť: 0.35 kg rozmer: 21 cm x 15 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Kolektív - Behanie 71101-90-03 Kolektív
Behanie
Svojtka 2009
Cena: 6.42 €

96 strán
Jazyk: slovensky
EAN: 9788081071768, (stav A), brož.
Správnym tréningom k zdraviu a kráse

Kto by po dlhom dni v kancelárii netúžil po odpočinku a pohybe? čo môže byť lepšie ako prebehnúť sa v parku alebo na čerstvom vzduchu v lese? Objavte s nami užitočné tipy na svoj budúci tréning, zdravú výživu a dobré rady, ktoré sa vám zídu, keď budete s behom začínať. Ak už patríte medzi skúsených rekreačných bežcov, prezradíme vám, ako sa efektívne pripraviť na prvý maratón. Knižka je obohatená kvalitnými fotografiami a obrázkami.
Hmotnosť: 0.246 kg rozmer: 21 cm x 14.8 cm

          A N T I K V A R I Á T

Kolektív - Body fitness Kolektív - Body fitness ilustr.1 Kolektív - Body fitness ilustr.2 Kolektív - Body fitness ilustr.3 7239-12-02 Kolektív
Body fitness
Ikar 1994
Cena: 3.60 €

130 strán
Jazyk: slovensky
ISBN 80-7118-127-7, (stav A), viaz.
Praktická príručka pre ženy, ktorým záleží na peknom tele. Sústreďuje sa predovšetkým na „problémové oblasti" — prsia, brucho a stehná. Informuje o momentálne najlepších spôsoboch kozmetickej starostlivosti, zmieňuje sa o možnostiach, ktoré ponúka kozmetická chirurgia, a prináša gymnastické cvičenia na konkrétne časti tela. Obsahuje aj podrobný anticelulitídny program. Ako sa udržať fit bez väčších výdavkov a s tým, že mi to prinesie ešte aj radosť? Ktoré metódy určené na to, aby som bola fit, mi zlepšia nielen kondíciu, ale aj postavu? Ako sa mám stravovať, aby som nemala problémy s nadváhou,, a pritom nestratila pôžitok z jedla? Ktoré diéty sú rozumné a ktoré nie? Na všetky tieto otázky odpovedá kniha na základe praxe a bez zvelebovania toho, čo práve „letí" — tak, aby mohla mnoho rokov slúžiť ako sprievodca. Uvedený súbor tém obohacujú kompetentné príspevky týkajúce sa starostlivosti o telo, rôznych relaxačných techník, ako aj ochrany pred UV žiarením podľa najnovšieho stavu výskumu.
Hmotnosť: 0.7 kg rozmer: 26.5 cm x 21.5 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Kolektiv - Bylinkopedie 129154-90-02 Kolektiv
Bylinkopedie
CPRESS 2019
Cena: 15.34 €

160 strán
Jazyk: česky
EAN: 9788026424055, (stav A),
Velká kniha bylin a rostlin, které známe z české přírody, vhodná pro zapálené bylinkáře, milovníky lidového léčitelství nebo majitele zahrad. Encyklopedie i praktická příručka v jednom plná fotografií, užitečných rad a zdravotních tipů, napsaná autory stejnojmenného úspěšného blogu. Najdete zde nejznámější a nejpoužívanější bylinky s návody, jak je pěstovat, k čemu je používat a jak si připravovat léčivé přípravky.
Hmotnosť: 0.392 kg rozmer: 22.5 cm x 16.7 cm

          A N T I K V A R I Á T

Kolektív - Co opravdu pomáhá našemu zdraví 84165-13-01 Kolektív
Co opravdu pomáhá našemu zdraví
Reader Digest Výběr 2011
Cena: 13.50 €

414 strán
Jazyk: česky
ISBN - 978-80-7406-171-4, (stav A), viaz.
Na 300 spolehlivých rad a doporučení.

Konečně přichází kniha, která vám na vědeckém základě odhalí pravdu o mnohých mýtech v oblasti zdraví. V zájmu vašeho zdraví jsme všem "zaručeným" lékařským radám, nejnovějším výzkumům a internetovým poradnám aplikovali pořádnou dávku pravdivosti. Mohou mobilní telefony způsobit rakovinu? NE! A co barbecue? ANO! Je možné se ve vířivce nakazit smrtelnou nemocí? ANO PŘESTAT PÍT KÁVU? Ne! Káva snižuje riziko cukrovky a demence. Je ovšem nutné připravit ji správným způsobem, jinak hrozí nebezpečí zvýšení hladiny cholesterolu, viz str. 127. Více než 300 vyzkoušených rad a spolehlivých doporučení. 4 části přehledně rozdělené podle jednotlivých témat. .
Hmotnosť: 1.455 kg rozmer: 26.1 cm x 20.8 cm

          A N T I K V A R I Á T

Kolektív - Das Leichter-Leben Buch 44306-43-01 Kolektív
Das Leichter-Leben Buch
Nachlese Edition 2001
Cena: 1.10 €

98 strán
Jazyk: nemecky
(stav A), brož.
Dieses Buch dokumentiert die große ORF-Gesundheitsaktion „leichter leben“. Dabei widmetet sich der ORF drei Monate lang in Fernseh- und Radiosendungen, im Internet, Teletext und in der Nachlese der „Leichter leben“-Aktion. Leicht, aktiv und nachhaltig Gewicht verlieren – darum ging es den über 400.000 Teilnehmern der Aktion. Der fachliche Beirat der Aktion setzte sich aus Univ.Prof. Dr. Siegfried Meryn, Mag. Hanni Rützler, Prof. Hans Holdhaus sowie Bernhard Ludwig zusammen.
Hmotnosť: 0.22 kg rozmer: 21 cm x 14.5 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Kolektív - Diéta pre diabetikov 109756-90-03 Kolektív
Diéta pre diabetikov
Dr. Josef Raabe Slovensko, s.r.o. 2017
Cena: 18.60 €

327 strán
Jazyk: slovensky
EAN: 9788081402951, (stav A), brož.
Známy gastroenterológ Peter Minárik, diabetologička Barbora Zoboková a výživová poradkyňa Eva Blaho prinášajú novú knihu diabetikom, ich príbuzným a ale aj zdravým jedincom, ktorí z času na čas potrebujú využiť diétne stravovanie, alebo dozvedieť sa viac o správnych stravovacích a pohybových návykoch.
Hmotnosť: 0.869 kg rozmer: 22 cm x 20.5 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Kolektív - Diéta pri ochoreniach pečene 134044-90-03 Kolektív
Diéta pri ochoreniach pečene
Dr. Josef Raabe Slovensko, s.r.o. 2019
Cena: 18.60 €

340 strán
Jazyk: slovensky
EAN: 9788081404023, (stav A), brož.
Takmer polovica populácie a v niektorých regiónoch až dve tretiny sú postihnuté nadváhou či obezitou. Nealkoholová tuková choroba pečene súvisiaca s nárastom výskytu obezity a diabetes mellitus predstavuje najvýznamnejšiu hrozbu pre pečeňové zdravie. Nebezpečenstvo vyplyvajúce zo stukovatenia pečene predstavuje nielen riziko vzniku pečeňovej cirhózy, rakoviny pečene, ale aj zvýšenie rizika výskytu kardiovaskulárnych príhod či nádorových ochorení. Problémové pitie alkoholu sa týka čoraz širšieho spektra populácie vrátane detí a mládeže. Aktuálne zaznamenaný opätovný nárast spotreby alkoholu v krajinách EU predstavuje hrozbu do budúcnosti aj pre Slovensko.

Medzi štyri najčastejšie príčiny pečeňovej cirhózy a primárnej rakoviny pečene (ktorým sa v publikácii venujeme) v Európe patria:

nadmerná konzumácia alkoholu,

metabolická tuková choroba pečene spajajúca sa s metabolickým syndrómom,

vírusové hepatitídy typu B a C.

Liečebný prínos režimových opatrení vrátane diéty, primeranej fyzickej aktivity je práve pri ochoreniach pečene nesporný. Táto publikácia by mala poslúžiť ako praktická príručka pre pacientov trpiacich ochoreniami pečene a pomôcť individualizovať svoju stravu podľa aktuálnych potrieb.

Diéty uvedené v publikácií:

- Základná pečeňová diéta – zdravá, pestrá a vyvážená strava

- Diéta pri nealkoholovej tukovej chorobe pečene vrátane liečby obezity

- Diéta pri hepatitídach

- Diéta pri cirhóze pečene

- Diéta pri iných chorobách pečene

Zásadnú časť predstavujú vzorové recepty a vzorové jedálničky, ktoré majú poskytnúť praktický návod na vytvorenie správnych stravovacích návykov vedúcich k obnoveniu či udržaniu pečeňového zdravia.

Nemenej dôležitá je zaujímavá kapitola o pohybovej aktivite s mnohými praktickými informáciami.
Hmotnosť: 0.897 kg rozmer: 22 cm x 20.4 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Kolektív - Diéta pri zvýšenom cholesterole a iných poruchách metabolizmu tukov 123850-90-03 Kolektív
Diéta pri zvýšenom cholesterole a iných poruchách metabolizmu tukov
Dr. Josef Raabe Slovensko, s.r.o. 2018
Cena: 18.60 €

264 strán
Jazyk: slovensky
EAN: 9788081403491, (stav A), brož.
Gastroenterológ Peter Minárik, lipidologička Ľubomíra Fábryová a výživová poradkyňa Eva Blaho prinášajú novú knihu všetkým, ktorí trpia takzvaným „vysokým cholesterolom“ alebo inou poruchou metabolizmu tukov.
Poruchy metabolizmu lipidov patria k najčastejšie sa vyskytujúcim metabolickým ochoreniam charakterizovaným zmenenou koncentráciou lipidov a lipoproteínov v krvi.

Zmenenú hladinu tukov v krvi má podľa súčasných odhadov značná časť slovenskej populácie. Najčastejšou príčinou rozvoja porúch metabolizmu tukov sú: nevhodný spôsob stravovania, nadváha, nedostatočná fyzická aktivita a fajčenie. Viac ako polovica ľudí na Slovensku zomiera na srdcovo-cievne a mozgovo-cievne ochorenia, ktoré sú v 90 % podmienené aterosklerózou.

Poruchy metabolizmu lipidov sú jedným z najdôležitejších rizikových faktorov pre rozvoj komplikácií aterosklerózy:
- srdcový infarkt,
- cievna mozgová príhoda,
- aterosklerotické postihnutie ciev dolných končatín,
- postihnutie obličiek,
- poruchy erekcie u mužov.

Dôležitá je preto prevencia. Rady, postupy a upozornenia lekárov ako predchádzať vzniku porúch metabolizmu lipidov a ich následkov a ako liečiť už vzniknuté ochorenie nájdete v tejto publikácii.
Hmotnosť: 0.719 kg rozmer: 22 cm x 20.5 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Kolektív - Himálajské ájurvédské čaje 81715-90-03 Kolektív
Himálajské ájurvédské čaje
Everest Ayurveda s.r.o 2014
Cena: 5.12 €

101 strán
Jazyk: česky
EAN: 9788026046028, (stav A), brož.
Ájurvéda neboli "nauka o životě" je označována za matku všech léčebných systémů. Vyvěrá z hlubokého poznání, že lidská bytost je nedělitelný a vzájemně propojený komplex těla, ducha, mysli a životního stylu. Nezaměřuje se na symptomy onemocnění, ale spíše na jeho příčiny. Za pomoci vhodné stravy a pravidelného užívání ájurvédských bylin lze v lidském těle obnovit přirozený stav harmonie, který se projevuje jako duševní a fyzické zdraví. Bohatě ilustrovaná barevná kniha srozumitelně a přehledně shrnuje základní ájurvédské principy a podává praktický a jednoduchý návod, jak je začlenit do každodenního života v naší současné společnosti. Součástí průvodce je také herbář ájurvédských bylin a jejich účinků.
Hmotnosť: 0.258 kg rozmer: 23.5 cm x 16 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Kolektív - Imunitný šlabikár 66729-90-03 Kolektív
Imunitný šlabikár
Samedi s.r.o 2013
Cena: 7.44 €

116 strán
Jazyk: slovensky
EAN: 9788097082550, (stav A), brož.
Prichádza obdobie kedy je naša imunita vystavená veľkému tlaku zvonku. Stres, málo slnka, zima, vietor, vírusy, baktérie, únava, nedostatok odpočinku, to všetko nám nepomáha, aby sme boli fit a cítili sa fajn. Naša imunita sa rýchlo unaví s nami. Kto chce poznať seba, svoje telo, mal by poznať aj svoj imunitný systém. Vedieť, čo sa s ním deje v každej etape života, čo naň vplýva, čo ho ohrozuje a čo mu, naopak, pomáha. Každého určite zaujíma, ako môže podporiť svoj imunitný systém, ako zlepšiť jeho fungovanie, zvýšiť jeho účinnosť i predchádzať jeho poruchám. Otázky na všetky tieto odpovede prináša predkladaná knižka.
Hmotnosť: 0.165 kg rozmer: 21 cm x 15 cm

          A N T I K V A R I Á T

Kolektív - Jak zůstat mladý 81270-94-01 Kolektív
Jak zůstat mladý
Motto 1998
Cena: 2.00 €

200 strán
Jazyk: česky
ISBN - 80-85872-42-0, (stav A), viaz.
Dokonalý průvodce pro každého muže, který chce vypadat dobře, cítit se dobře a být zdravý. Specialisté z různých oborů vám poradí, jak o sebe máte pečovat od hlavy k patě.
Hmotnosť: 0.268 kg rozmer: 21.1 cm x 14.5 cm

          A N T I K V A R I Á T

Kolektív - Jedlo ako jed, jedlo ako liek 15377-23-03 Kolektív
Jedlo ako jed, jedlo ako liek
Readers Digest 1998
Cena: 6.50 €

400 strán
Jazyk: slovensky
1.vydanie, ISBN 80-967878-1-0, (stav A), viaz.
Abecedný sprievodca bezpečnou a zdravou výživou.
Hmotnosť: 1.34 kg rozmer: 26 cm x 20 cm

          A N T I K V A R I Á T

Kolektív - Jídlo jako jed, jídlo jako lék 64176-23-01 Kolektív
Jídlo jako jed, jídlo jako lék
Reader Digest Výběr 1998
Cena: 8.00 €

400 strán
Jazyk: česky
1.vydanie, (stav A), viaz.
Abecedný sprievodca bezpečnou a zdravou výživou.
Hmotnosť: 139 kg rozmer: 26.1 cm x 20.4 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Kolektív - Low Carb – rychlé recepty pro všední den 136087-90-01 Kolektív
Low Carb – rychlé recepty pro všední den
Jan Vašut, s.r.o. 2019
Cena: 13.01 €

144 strán
Jazyk: česky
EAN: 9788075412270, (stav A), brož.
"Jíme zdravě a přitom chutně
I ve všední den v kanceláři? To nezní moc reálně – spíš si dáme tu sušenku, tu sýrovou housku a nakonec rychle jen talíř hranolek v kantýně… Všechno to jistě moc dobře chutná, ale s každou touto pochutinou nám prudce stoupne hladina krevního cukru – a za chvíli zase máme hrozný hlad, takže se ocitáme v začarovaném kruhu. Naštěstí to jde i jinak! Tato kuchařka přináší rychlé a jednoduché Low Carb recepty, podle nichž si snadno připravíte vydatné snídaně, obědy do sklenice s sebou, ale i raz dva hotové večeře. Low Carb strava nám dodá energii, drží nás ve formě a především jsme díky ní sytí a spokojení."
Hmotnosť: 0.443 kg rozmer: 24.2 cm x 18.5 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Kolektiv - Nejen jóga pro bolavá záda 129343-90-02 Kolektiv
Nejen jóga pro bolavá záda
CPRESS 2019
Cena: 13.48 €

168 strán
Jazyk: česky
EAN: 9788026424130, (stav A),
Ať už trpíte bolestmi zad po úrazu, nebo se objevily v důsledku sedavého životního stylu či špatného držení těla, jistě víte, jak moc vás dokážou omezovat i při těch nejjednodušších činnostech. V této knize naleznete 40 jednoduchých ilustrovaných cviků, které vám pomohou zbavit se bolestí zad jednou provždy.
Cviky jsou rozděleny do tří celků a doplněny o dechová cvičení a aktivity k propojení těla a mysli. Navíc zde naleznete také tipy, jak se bolestí zad vyvarovat při cestování či dlouhém sezení.
Hmotnosť: 0.402 kg rozmer: 22.5 cm x 16.7 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Kolektív - Pilatesova metóda 69966-90-03 Kolektív
Pilatesova metóda
Svojtka 2007
Cena: 7.69 €

128 strán
Jazyk: slovensky
EAN: 9788089246199, (stav A), brož.
Naučte svoje svaly pracovať v súlade so štruktúrou tela a staňte sa zdatnejšími a ohybnejšími.

Harmonizáciou činnosti svalov a zlepšeným držaním tela sa zbavíte bolesti v chrbte, v krku, aj prílišného napätia.

S jasnými inštrukciami, s vyobrazením jednotlivých úkonov a s užitočnými pokynmi, čo sledovať, môžete tento cvičebný program praktizovať aj doma.
Hmotnosť: 0.25 kg rozmer: 21 cm x 15 cm
Titulov na stránke: 20, 50, 100
Papers/Noviny
12/2016
Objednajte si originálne noviny zo dňa vášho narodenia... alebo iného výročia
 
Nákupný košík
Nákupný košík je prázdny.
Emailový servis
adresa
Zasielajte mi...
prírastky
akcie
Info
Ponuka: 73600 titulov.
Výstava
Výstavka kuriozít
Predané starinky
Nezaradené
Nezaradené tituly v txt