TELEFÓN
0908 789 792
0907 510 658
Antikvariát a kníhkupectvo u Slimáka
Odteraz do piatka 25.10, 12:00 hod. máme zľavu na kategóriu
zvieratá, chovateľstvo .
30% na antikvariátne knihy a 10% na nové knihy z kníhkupectva.
Prajeme príjemné čítanie :)
Nezabudnite: pri nákupe nad 30€ máte zdarma dopravu :-)
zvierata
KNÍHKUPECTVO
KNÍHKUPECTVO
+
ANTIKVARIÁT
ANTIKVARIÁT
Cestovanie
Cudzojazyčné knihy
Časopisy
České knihy
Človek
Darčeky
Deti, mládež
Ezoterika, mágia, záhady
Filmy
Firma, podnikanie
História, dejiny
Hobby, voľný čas
Hudba a zvuk
Jazyky, slovníky
Knihy podpísané autorom
Kolekcie
Kuchyňa, potraviny
Náboženstvo
Nové veci
Noviny
Odborná literatúra
Odporúčame
Paperbackové romány
Poézia
Pohľadnice
Príroda
Romány, poviedky, eseje, prózy
Svet, geografia
Šport
Učebnice, skriptá
Umenie, kultúra
Veľká noc
Zberateľstvo
Zdravotnícka literatúra
Životopisy, memoáre
HAND MADE
antikvariát hand made
[ 638 položiek ]


          K N Í H K U P E C T V O

Justová Nicole - Pečeme pro vegany – s láskou, ale bez vajec 89455-90-03 Justová Nicole
Pečeme pro vegany – s láskou, ale bez vajec
Jan Vašut, s.r.o. 2016
Cena: 5.85 €

64 strán
Jazyk: česky
EAN: 9788072369829, (stav A), brož.
Šťavnaté koláče z třeného těsta, smetanové dorty a nadýchaný chléb bez použití potravin živočišného původu – že to nejde? Ale jde! Přes 40 rozmanitých receptů se postará o to, že ve vaší veganské kuchyni bude příjemně rušno. Ať už si upečete tvarohový koláč, ořechové trojhránky, muffi ny nebo pizza chléb – zjistíte, že veganské pečení může být velice snadné!
Zaručený úspěch: Každý recept je alespoň třikrát vyzkoušený
Je to tak snadné: Všechny důležité postupy jsou popsány krok za krokem
Veganská alternativa: Rostlinné náhrady vajec, másla, mléka apod.
Hmotnosť: 0.172 kg rozmer: 20 cm x 16.7 cm

Kajdoš Václav - Kovom a ohňom Kajdoš Václav - Kovom a ohňom ilustr.1 41415-13-03 Kajdoš Václav
Kovom a ohňom
Smena 1988
Križovatky
Cena: 1.24 €

296 strán
Jazyk: slovensky
náklad: 30 000 ks, 1.vydanie, (stav A), brož.
Populárnou formou o akupunktúre...
Hmotnosť: 0.26 kg rozmer: 20 cm x 12 cm

Kann M. - Der Arzt im Hause - Moderne Heilmethoden II. 64031-43-01 Kann M.
Der Arzt im Hause - Moderne Heilmethoden II.
Karl Meyer 1923
Cena: 10.00 €

542 strán
Jazyk: nemecky
(stav A), viaz., švabach
Domáci lekár.
Hmotnosť: 1.4 kg rozmer: 23.6 cm x 16.1 cm

Kantůrek Vilém - Pravidla lehké atletiky 71419-12-01 Kantůrek Vilém
Pravidla lehké atletiky
Šport 1959
Cena: 1.20 €

120 strán
Jazyk: česky
náklad: 4 000 ks, 1.vydanie, (stav A), brož.
Pravidla lehké atletiky.
Hmotnosť: 0.164 kg rozmer: 17 cm x 12.7 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Karchová Barbora - Rawmania 106457-90-02 Karchová Barbora
Rawmania
CPRESS 2017
Cena: 11.15 €

160 strán
Jazyk: česky
EAN: 9788026415763, (stav A),
Zajímáte se o zdravou výživu? Pak víte, že raw strava není trendem, který odezní, a že rozhodně není jednotvárná a nudná. Poznejte ta nejlepší jídla, která si tím, že neprošla tepelnou úpravou, zachovala cenné živiny obsažené v ingrediencích. Vytvořte si podle úspěšné blogerky Barbory Karchové z webu Rawmania lahodné dorty, pohádkově jemné dipy, křupavé slané zobání na večer nebo osvěžující polévky. Sladké i slané, svěží i hutné, ale vždycky chutné!
Hmotnosť: 0.392 kg rozmer: 27 cm x 21 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Karembeu - Sklenaříková Adriana - Všetko, čo ste vždy chceli vedieť o tom, ako byť a zostať top 113379-90-03 Karembeu - Sklenaříková Adriana
Všetko, čo ste vždy chceli vedieť o tom, ako byť a zostať top
IKAR, a.s. 2018
Cena: 13.86 €

208 strán
Jazyk: česky
EAN: 9788055159065, (stav A), viaz.
Svetoznáma topmodelka slovenského pôvodu Adriana Sklenaříková-Karembeu si vypracovala vlastnú metódu, ktorá jej pomáha žiť vyrovnane, šťastne a zdravo, zvládať stres a zostať štíhlou. Ako nadšená zástankyňa zdravej výživy už počas štúdia medicíny a neskôr vďaka literatúre a stretnutiam s odborníkmi získala poznatky, ktoré úspešne využíva v každodennom živote.
O Adriane však len málokto vie, že je veľmi maškrtná, neodolá dobrému vínu, miluje sladkosti, nemá rada zákazy ani obmedzenia a nie vždy mala športového ducha.
V tejto knihe prináša kľúč k pestrej a vyváženej strave, predstavuje cvičenie vhodné pre každého, prezrádza niečo o umení dobrého spánku aj dobrého zobúdzania a ponúka rozličné finty, ktorými potešíte svoje telo i dušu… Skrátka, bez akýchkoľvek módnych vplyvov a s chytľavou dávkou humoru sa s vami podelí o svoje sny, predstaví vám svoj pohľad na svet, v ktorom hľadá predovšetkým krásu, a porozpráva aj o tom, ako sa angažuje a pomáha druhým. Spoznáte ju takú, aká naozaj je, bez príkras a pretvárky. Zistíte, že aj topmodelky majú slabôstky a niekedy im chýba pevná vôľa. Určite vás zaujmú jej rady, z ktorých si každý vyberie niečo pre seba.

Z francúzskeho originálu Tout ce que vous avez toujours voulu savoir pour etre au top et le rester (Éditions Michel Lafon, Paris 2017) preložilaAndrea Černáková.
Hmotnosť: 0.64 kg rozmer: 24.6 cm x 16 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Karla Tománková- Marie Blahutková- Marta Muchová- Hana Janošková - V dobré kondici i po šedesátce 68203-90-02 Karla Tománková- Marie Blahutková- Marta Muchová- Hana Janošková
V dobré kondici i po šedesátce
CPRESS 2013
Cena: 9.29 €

152 strán
Jazyk: česky
EAN: 9788026401636, (stav A), brož.
Pokud se vám blíží šedesátka, nepřestávejte s pohybem, ani se nebojte s pohybem začít! Nikdy nebudete příliš staří na to, abyste se díky pohybu nemohli cítit lépe. V knize naleznete sestavy cvičení na doma, s pomůckami i bez nich - s ručníkem, činkami, malým či velkým míčem, ale také s vnoučetem! Cviky jsou sestaveny podle nejmodernějších poznatků z oboru rehabilitace a péče o seniory, takže jsou šetrné vůči vašemu zdraví, ale nejefektivnějším způsobem udrží vaše tělo pružné a silné i do vysokého věku.
Hmotnosť: 0.282 kg rozmer: 22.5 cm x 16.7 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Karla Tománková- Marta Muchová- Hana Janošková - Cvičíme na veľkej lopte 68175-90-02 Karla Tománková- Marta Muchová- Hana Janošková
Cvičíme na veľkej lopte
CPRESS 2010
Cena: 6.05 €

144 strán
Jazyk: slovensky
EAN: 9788025132838, (stav A), brož.
Zábavné, účinné a lacné cvičenie a navyše 50 minút cvičenia na DVD! Cvičiť môžete v byte, alebo na záhrade, nemusíte nikam chodiť, stačí si zohnať loptu. Pokiaľ chcete mať ploché bruško, pevný zadoček a štíhle stehná, táto kniha vás k tomuto cieľu dovedie. Autorky, skúsené inštruktorky fitnes a odborníčky na telocvik, pre vás zostavili overené ideálne série cvikov, aby vaše cvičenie bolo čo najefektívnejšie.
Hmotnosť: 0.273 kg rozmer: 22.5 cm x 16.7 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Karla Tománková- Marta Muchová- Hana Janošková - Cvičíme na velkém míči 96711-90-02 Karla Tománková- Marta Muchová- Hana Janošková
Cvičíme na velkém míči
CPRESS 2011
Cena: 11.15 €

144 strán
Jazyk: česky
EAN: 9788025120811, (stav A), brož.
Zábavné, účinné a levné cvičení, a navíc 50 minut cvičení na DVD! Cvičit můžete v bytě nebo na zahradě, nemusíte nikam chodit, stačí si sehnat míč. Pokud chcete mít ploché břicho, pevný zadeček a štíhlá stehna, tato kniha vás k tomuto cíli dovede. Autorky, zkušené instruktorky fitness a odbornice na tělovýchovu, pro vás sestavily ověřené ideální série cviků, aby vaše cvičení bylo co nejefektivnější.
Hmotnosť: 0.273 kg rozmer: 22.5 cm x 16.7 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Karmel Annabel - Bible dětských pokrmů 120699-90-02 Karmel Annabel
Bible dětských pokrmů
Anag 2016
Cena: 16.16 €

344 strán
Jazyk: český
°EAN: 9788075540447, (stav A), viaz.
Kniha obsahuje recepty pro první fázi odstavování, druhou fázi odstavování, pro období devíti až dvanácti měsíců a pro batolata.

Nejlepší kuchařka v oblasti dětské stravy

Může být skvělým dárkem pro čerstvé rodiče nebo dobrým pomocníkem pro každého, kdo hledá inspiraci na nové pokrmy nebo kdo potřebuje překonat stresující začátky prvních jídel se svými dětmi.
Tato kniha nabízí stejně snadné recepty jako předchozí tituly Annabel Karmel - ideální pro ty z nás, kdo bojujeme s časem, ale přesto chtějí poskytnout dětem výživné jídlo.
Hmotnosť: 1.64 kg rozmer: 21 cm x 21 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Karpaty M. Vráblová, A. Uríčková, D. - Moderné paleo za 28 dní 114545-90-03 Karpaty M. Vráblová, A. Uríčková, D.
Moderné paleo za 28 dní
IKAR, a.s. 2017
Cena: 12.00 €

176 strán
Jazyk: slovensky
EAN: 9788055155715, (stav A), brož.
Chcete schudnúť alebo by ste chceli byť štíhli? To nie je to isté.

Nijaká diéta nefunguje. Čím skôr sa s tým zmierite, tým menej sa budete trápiť. Držaním diéty môžete dosiahnuť zníženie hmotnosti, ale výsledok sa stratí, len čo sa vrátite k predchádzajúcim návykom. Táto kniha vám ukáže, že narábať s jedlom a stravovať sa dá aj inak. Jej cieľom je poskytnúť vám dôležité informácie a ukázať praktickú cestu. Naučí vás vnímať jedlo po novom, aby ste neboli otrokmi diét, kalórií, kombinácií a časových obmedzení.

28-dňový stravovací program je zostavený tak, aby vyhovoval mnohým ľuďom. Tvoria ho štyri týždenné nákupné zoznamy a kompletný jedálny lístok na každý deň s jednoduchými a zrozumiteľnými receptami. Program navyše šetrí váš čas, pretože vás naučí variť do zásoby, využíva všetky jedlá, ktoré si pripravíte, poradí vám, ako ich skladovať aj kombinovať. Tým, ktorým nevyhovujú niektoré suroviny, ponúkne vhodné alternatívy. V závere knihy nájdete rady, ako sa zdravo otužovať, ale aj cvičiť v pohodlí domova. Rozhodnite sa cítiť dobre, náš stravovací plán vám s tým pomôže!
Hmotnosť: 0.351 kg rozmer: 21.5 cm x 15.2 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Kaššová Katarína Jurgová, Otília - Mak na našom stole 124046-90-02 Kaššová Katarína Jurgová, Otília
Mak na našom stole
SPN-Mladé letá, s.r.o. 2018
Cena: 8.28 €

120 strán
Jazyk: slovensky
EAN: 9788010032860, (stav A), brož.
Mak je jedna z najobľúbenejších potravín. Vôňa makových koláčov, buchiet, či štrúdlí pripomína maminu a babičkinu kuchyňu. Recepty sú napísané jednoducho a zrozumiteľne vrátane podrobného postupu, čo ocenia aj začínajúce gazdinky. Sladké a slané makové dobroty podľa tradičných rodinných receptov skúsených gazdiniek zozbierala vynikajúca pedagogička Otília Jurgová, ktorá dlhé roky viedla Hotelovú akadémiu Ľ. Wintera v Piešťanoch.
Prekvapte svojich najbližších zdravými makovými raňajkami ako makové smoothie, domáce müsli tyčinky či upečte nádherné a moderné torty podľa cukrárky a foodblogerky Kataríny Kaššovej. A keď je vás na Vianoce pri stole ako maku, vyskúšajte vypražiť kapra v makovom obale, makového lososa a nezabudnuteľné makové opekance.
Po vyskúšaní týchto makových receptov si pochutíte a navyše urobíte veľa pre svoje zdravie. Mak obsahuje dvanásťkrát viac vápnika ako kravské mlieko, dôležité minerály, vitamíny a nenasýtené mastné kyseliny a je súčasťou zdravej výživy.
Hmotnosť: 0.335 kg rozmer: 21 cm x 21 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Kast-Zahn Annette Morgenroth- Hartmut - Každé dieťa môže dobre spať 114996-90-03 Kast-Zahn Annette Morgenroth- Hartmut
Každé dieťa môže dobre spať
CPRESS 2018
Cena: 9.29 €

160 strán
Jazyk: slovensky
EAN: 9788026418757, (stav A),
Budí sa vaše dieťa často v noci alebo vstáva a viditeľne ožíva už o piatej hodine ráno? Nemôže večer zaspať, prípadne vymýšľa všemožné dôvody preto, aby nemuselo zostať v posteli? Nebojte sa, nie je to jav, s ktorým sa musíte zmieriť! Táto kniha vás naučí jednoduché a účinné metódy, ako naučiť dieťa dobre spať a prípadne ako ho naučiť spať v čase, keď to vyhovuje aj vám. V knihe nájdete rady, terapeutickú rozprávku na dobrú noc a desiatky príbehov zo života.
Hmotnosť: 0.392 kg rozmer: 22.5 cm x 16.7 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Katarína Horáková - Oddelená strava - Krása prichádza zvnútra 94249-90-03 Katarína Horáková
Oddelená strava - Krása prichádza zvnútra
Plat4M Books, s.r.o 2016
Cena: 5.53 €

104 strán
Jazyk: slovensky
EAN: 9788089642328, (stav A), brož.
Prirodzený proces starnutia nemožno zadržať, avšak mladistvo vyzerať a žiariť pôvabmi, to môžeme dokázať. Ako? Ak si budeme správne ošetrovať svoj zovňajšok, dostatočne sa telesne i duševne uvoľníme a predovšetkým, ak sa budeme správne stravovať. Ak zanedbávame výživu a zabúdame na najlacnejší elixír krásy, vodu, ani tá najlepšia kozmetika nie je všemocná. Patríte medzi tých, ktorí chcú získať čo najviac poznatkov, ako mať peknú kožu a dokonalú pleť v každom veku? Dá sa skvelo vyzerať aj bez líčidiel? Akú úlohu môžu hrať vitamíny a minerály či bielkoviny a omega-3 mastné kyseliny v tomto úsilí, ako si zabezpečiť ich dostatočný príjem? Autorka Katarína Horáková vo svojej knihe Oddelená strava: KRÁSA PRICHÁDZA ZVNÚTRA upriamuje svoju pozornosť na tieto otázky, ktoré predpokladá, že mnohým „víria hlavou“.
Podrobne sa venuje tomu, čo je príčinou zvädnutej, ochabnutej, zvráskanej pleti. Predstavuje krok za krokom, ako by sme sa mali stravovať pri rôznych typoch pokožky a jej nárokoch na výživu, aby sme mohli korigovať naše nedostatky, aby mohla naša krása opäť naplno vyniknúť. Uvádza aj jednoduché recepty na princípe oddelenej stravy, plné nielen chuti, ale aj cielene zložených živín.

Telo nás často varuje, vysiela signály a nemou rečou nám naznačuje, čo potrebuje. V knihe autorka dešifruje tajomnú reč nášho tela. Potom už necháva rozhodnutie na čitateľovi, ako s touto informáciou bude zaobchádzať...

Vzhľad vlasov a nechtov je barometrom nášho interného zdravia. Slabé zdravie vlasov a nechtov je zvyčajne príznakom deficitu živín. Kto ignoruje ich význam, presvedčí sa, že „podvádza“ sám seba. Autorka ponúka aj riešenia konkrétnych vlasových a nechtových problémov a uvádza tipy ako sa správne starať o svoje vlasy, ako podporiť ich zdravý rast.

Kto teda chce aktívne niečo urobiť pre svoju pokožku, vlasy či nechty, aby boli pevné, aby mal stále sviežo napnuté tkanivo a uchoval si mladistvý vzhľad, odpoveď najde v najnovšej knihe Kartaríny Horákovej Oddelená strava: KRÁSA PRICHÁDZA ZVNÚTRA. V príhovore k čitateľom na záver autorka konštatuje: Bola by som veľmi rada, keby vaša „ješitnosť“, ale aj moja knižka vás dostatočne motivovali rozhodnúť sa jesť zdravšie, a tak si udržať večnú mladosť a krásu.

Táto kniha nadväzuje na tvárovú gymnastiku a masáž tváre uvedenú v autorkinej knihe Oddelená strava: PRE ZDRAVIE. Dáva nám šancu prostredníctvom zdravej výživy zlepšiť svoj zovňajšok z vnútra von a usmerniť korigovanie našich nedostatkov tak, aby naša prirodzená krása a zdravie mohli opäť naplno vynikať.
Hmotnosť: 0.138 kg rozmer: 18 cm x 11 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Katarína Horáková - Oddelená strava : Recepty a diéty 65352-90-03 Katarína Horáková
Oddelená strava : Recepty a diéty
Plat4M Books, s.r.o
Cena: 4.64 €

88 strán
Jazyk: slovensky
EAN: 9788097074784, (stav A), brož.
Autorka v knihe ponúka recepty, ktoré zodpovedajú zásadám oddelenej stravy. Ide o pestrý výber jedál, ktoré si môžete pripraviť rýchlo a z lacných a dostupných surovín aj u nás na Slovensku. Recepty sú jednoduché a každého - i náročného - stravníka uspokoja. Popri vhodnej kombinácii potravín sa tu zoznámite aj s pestrým jedálnym lístkom na jednotlivé ročné obdobia a každý si určite nájde vyhovujúce jedlo podľa svojej chuti aj momentálnej nálady a podľa zdravotného stavu. V receptoch autorka ponúka sladké a osviežujúce kombinácie štiav, jednoducho pripravovanú zeleninu s ľahkou zálievkou i krehké šaláty spojené s delikátnou príchuťou cestovín, zemiakov a ryže. Ba čitatelia tu nájdu recepty na rozličné čerstvé aj zmrazené pochúťky pre tých, ktorí si radi zamaškrtia na sladkostiach. Milovníci mäsitých jedál sa určite uspokoja s porciami pripravenými z rybích, kuracích a morčacích produktov. Okrem receptov jednotlivých jedál tu nájdu aj kompletné diéty na podporu a zlepšenie látkovej premeny. Pri každom recepte nájde čitateľ jeho energetickú hodnotu.
Hmotnosť: 0.105 kg rozmer: 17.5 cm x 10.5 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Katarína Skybová - Redukčná diéta: Ako chudnúť a nehladovať 128923-90-03 Katarína Skybová
Redukčná diéta: Ako chudnúť a nehladovať
Plat4M Books, s.r.o 2019
Cena: 9.25 €

128 strán
Jazyk: slovensky
EAN: 9788089642618, (stav A), brož.
Prestali ste sladiť kávu, nejete chlieb ani pečivo, mastné ste vylúčili úplne, čas od času držíte hladovku a aj napriek tomu sa vám schudnúť nedarí? Urobili ste už všetko, alebo takmer všetko preto, aby ste sa zbavili nadbytočných kilogramov a ručička na váhe sa aj napriek tomu nepohla ani o gram? Pri pohľade do zrkadla vám zíde na um vždy tá istá otázka: Prečo práve mne sa nedarí schudnúť?
Telesná hmotnosť súvisí s energetickou bilanciou organizmu a so životným štýlom každého človeka. Zmena životného štýlu je najúčinnejší recept na chudnutie a preto až 95 percent ľudí s nadváhou môže schudnúť a dosiahnuť ideálnu hmotnosť!
Výsledok a tempo chudnutia závisí najviac od spôsobu stravovania! Strava sa na úspechu chudnutia podieľa viac ako 70 percentami. Redukčná DIÉTA s jedálničkom na 28 dní je komplexný stravovací program, ktorý má ambíciu stať sa sprievodcom na ceste k vašej ideálnej hmotnosti a zlepšeniu body image. Držíte v rukách je vynovenú verziu.
Hmotnosť: 0.23 kg rozmer: 19.6 cm x 14 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Katarína Skybová - Zoštíhľovacia diéta:Rýchle chudnutie(doplnené,upravené vyd.) 118935-90-03 Katarína Skybová
Zoštíhľovacia diéta:Rýchle chudnutie(doplnené,upravené vyd.)
Plat4M Books, s.r.o 2018
Cena: 5.53 €

108 strán
Jazyk: slovensky
EAN: 9788089642564, (stav A), brož.
Vedeli ste, že rýchle diéty patria k najčastejšie využívaným spôsobom chudnutia a tešia sa veľkej obľube? Výskumy uvádzajú, že viac ako 66 percent žien pri úprave svojej hmotnosti dodržiava krátkodobé diéty. Ide obyčajne o nulové, tekuté a jednostranné diéty alebo diéty s vylúčením tukov a sacharidov. Keďže tieto diéty telu nedodajú potrebné živiny, ich účinky sú často diskutabilné a výsledky neisté. Pre tých, čo chcú rýchlo zoštíhlieť a lepšie sa cítiť, a očakávajú, že diéta bude účinná, bezpečná a bez jo-jo efektu, sme pripravili zoštíhľovaciu diétu na tri, päť a sedem dní.

Prečo je ZOŠTÍHĽOVACIA DIÉTA: Rýchle chudnutie účinná a dobre zaberá? Ak počas dňa prijmete menej energie ako potrebujete na fungovanie organizmu, telo začne potrebnú energiu spotrebovávať zo zásob podkožného tuku. Metabolizmus sa dostane do stavu, ktorý sa označuje ako negatívna energetická bilancia - základný princíp každého chudnutia. Denný jedálniček Zoštíhľovacej diéty: Rýchle chudnutie zabezpečí negatívnu energetickú bilanciu so stopercentnou účinnosťou.

Jedálniček je nízkokalorický, denne dodá len 2 600 až 3 500 kilojoulov, a preto je viac vhodný pre ženy. Jeho úpravou a diétou so zníženým príjmom energie sa negatívna bilancia dosiahne jednoduchšie a rýchlejšie ako cvičením. Pri krátkodobom chudnutí je diéta preto rozhodujúca. Pri dlhšie trvajúcom chudnutí je podiel diéty na výsledku chudnutia 70 až 75 percent a cvičenia 25 až 30 percent. Zoštíhľovacia diéta je krátkodobá, a preto dáva dôraz na jedálniček. Cvičenie ju dopĺňa. Aby sa účinok cvičenia dostavil a bol viditeľný, je potrebné cvičiť dlhšie ako tri až sedem dní. Po ukončení diéty je preto dobré neprestať, ale v cvičení pokračovať ďalej. Pravidelné a cielené cvičenie zvyšuje výdaj energie, zlepšuje percentuálne zastúpenie svalovej hmoty, zvyšuje telesnú kondíciu, spevňuje a formuje postavu.

Výhodou publikácie Zoštíhľovacia diéta je, že jedálniček aj napriek tomu, že obsahuje málo kalórií, je pestrý a dodá všetky potrebné živiny. Každý deň by sme v strave mali prijať tuky, sacharidy, bielkoviny, vitamíny a minerálne látky. Prísne, jednostranné a nevyvážené diéty, ako je napríklad ryžová, vajíčková, ananásová a iné, dodajú len úzke spektrum živín, čo môže ohroziť zdravie. Keďže potravina, ktorá by dodala potrebné živiny v optimálnom pomere, neexistuje, je potrebné, aby bol jedálniček pestrý a jednotlivé potraviny správne vybrané a skombinované. Pri nízkoenergetickej diéte je to obzvlášť dôležité. Pestrý jedálniček je zárukou, že dodá širšie spektrum živín, prospeje zdraviu a neohrozí priebeh a dodržanie diéty. ZOŠTÍHĽOVACIA DIÉTA: Rýchle chudnutie je už siedmou publikáciou v rámci edície KNIHY DO VRECKA.
Hmotnosť: 0.14 kg rozmer: 18 cm x 11 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Kate Hudson - Byť šťastnou sa oplatí 95103-90-02 Kate Hudson
Byť šťastnou sa oplatí
Vydavateľstvo Motýľ-B.Kocian 2016
Cena: 8.18 €

256 strán
Jazyk: slovensky
EAN: 9788081640957, (stav A), viaz.
Byť šťastnou sa oplatí je vnímavý a veľmi osobný náhľad na zdravie od ženy, ktorá sa riadi tým, čo hovorí.

Úspešná herečka Kate Hudson, ktorú preslávili herecké úlohy v známych amerických filmoch, odhaľuje vo svojej knihe vlastné tipy pre krásne a zdravé telo, ako aj šťastný a harmonický život.

So svojimi čitateľkami sa s láskou delí o to, ako sa jej podarilo spojiť sa so svojím vnútorným ja a porozumieť potrebám svojho tela, pričom toto poznanie opiera o štyri základné piliere:
• intuitívny vzťah s vlastným telom
• zdravé stravovanie
• prebudenie svojho tela
• meditáciu a zázrak vnímavosti

Ako Kate Hudson priznáva, väčšinu týchto vecí sa postupne naučila od svojej mamy, Goldie Hawn, taktiež slávnej hollywoodskej herečky, ktorá je známa svojím zdravým životným štýlom a stabilným manželstvom.

Nechajte sa inšpirovať tipmi a poznaním Kate Hudson, a aj vy sa postupne začnete cítiť sebavedome, vynikajúco a nájdete vlastnú vnútornú harmóniu. Veď byť šťastnou sa rozhodne oplatí. No neznie to lákavo?
Hmotnosť: 0.856 kg rozmer: 24.2 cm x 17.2 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Kate O´Donnellová - Ajurvéda na každý deň 95121-90-02 Kate O´Donnellová
Ajurvéda na každý deň
Vydavateľstvo Motýľ-B.Kocian 2016
Cena: 16.65 €

328 strán
Jazyk: slovensky
EAN: 9788081640810, (stav A), viaz.
Sezónny sprievodca zdravým jedlom a životosprávou.
VIAC AKO 100 RECEPTOV JEDNODUCHÝCH A ZDRAVÝCH JEDÁL.
Túžite po lahodnom sezónnom jedle, ktoré vaše telo udrží v rovnováhe? Máte problémy so žalúdkom a radi by ste si ho liečili prostredníctvom tradičnej ajurvédskej múdrosti? V takom prípade je pre vás táto kniha s viac než sto jednoduchými receptami ako stvorená. Inšpirujte sa a pustite sa do varenia!
V tradičnej indickej medicíne je kľúčom k zdraviu dobré trávenie. Základom je jesť vždy len prírodné, doma pripravené jedlá, ktoré sú v súlade s konštitúciou človeka podľa ajurvédy a zároveň v harmónii so zmenami okolitého prostredia. Len tak môže byť telo v rovnováhe. Tradičné ajurvédske postupy sú zároveň veľmi príjemným doplnkom západnej medicíny, pretože dokážu prinavrátiť rovnováhu organizmu ešte pre prepuknutím choroby.
Ak vám záleží na zdraví, táto kniha je tu práve pre vás:
• Zaujíma vás, ako v priebehu jednotlivých ročných období zmeny počasia ovplyvňujú vaše telo a chuť do jedla?
• Radi by ste zistili, ako môžete prispôsobiť svoj jedálny lístok nielen každému ročnému obdobiu, ale aj tomu, aký ste ajurvédsky typ?
• Túžite sa naučiť variť chutné, pestré a výživné jedlá, ušité na mieru v súlade s ajurvédskou múdrosťou?
• Chcete získať praktické odporúčania v oblasti životného štýlu, starostlivosti o telo, plánovania jedál a tipov pre zdravie?
V takom prípade určite siahnite po knihe Ajurvéda na každý deň, ktorá vám prináša odpovede na všetky tieto otázky.
Kate O’Donnellová je učiteľkou aštanga jogy, certifikovanou ajurvédskou poradkyňou a odborníčkou na ajurvédsku jogu. Učí na škole ajurvédy Kripalu School of Ayurveda. Taktiež vedie školenia ajurvédy a zdravia v rámci programu Ayurvedic Health Education. Žije v Bostone.
Hmotnosť: 0.925 kg rozmer: 24 cm x 17 cm

          K N Í H K U P E C T V O

Keicher Ursula - Dětský domácí lékař - klíč k rychlému uzdravení 106227-90-02 Keicher Ursula
Dětský domácí lékař - klíč k rychlému uzdravení
CPRESS 2012
Cena: 11.15 €

132 strán
Jazyk: česky
EAN: 9788026401001, (stav A), brož.
Pokud chcete vědět, jaká nemoc trápí vaše dítě (dříve než se odeberete k lékaři), a pokud patříte mezi příznivce šetrné domácí léčby, pak tato kniha a její praktický přehledný systém vám v tom určitě pomůže. V kapitolách tematicky řazených podle částí lidského těla a podle nemocí dojdete s pomocí pěti otázek k pravděpodobné diagnóze vašeho dítěte, a získáte rady, co v tuto chvíli máte udělat. V knize najdete návody na léčivé čaje, zábaly, koupele, obklady, bylinky, masti, homeopatika a další.
Hmotnosť: 0.258 kg rozmer: 18.5 cm x 21 cm
Titulov na stránke: 20, 50, 100
Papers/Noviny
12/2016
Objednajte si originálne noviny zo dňa vášho narodenia... alebo iného výročia
 
Nákupný košík
Nákupný košík je prázdny.
Emailový servis
adresa
Zasielajte mi...
prírastky
akcie
Info
Ponuka: 63220 titulov.
Výstava
Výstavka kuriozít
Predané starinky
Nezaradené
Nezaradené tituly v txt